nie tyle co sie znajduej co sam B-karoten jest głównym prekursorem witaminy A. nie przesadzaj i odpusc sobie juz ta A, przedawkowanie tez nie jest dobre..
[...] np pozną jesienią, ale zazwyczaj są to podstawowe dawki, a nie zwielokrotnione. Wystarczy poprzegladac badania z uzyciem wiekszych dawek suplementow witaminowych (vide beta-karoten, witamina e), bo zobaczyc ze nie tylko mogą byc absolutnie nieprzydatne, ale wrecz szkodliwe (jedno z badan na bardzo duzej grupie ludzi przerwano w wyniku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kontrolować, dorzucac kcal, bez pracy nie ma efektów ale jak ktoś to pokocha to szybko złapie bakcyla, i niedługo będziesz wiedział ile co ma kcal na rzut oka hehe Białko dodatek do braków w diecie, kreatyna najlepiej jak stagnacja cie dopadnie, na teraz kupiłbym beta alanine, witaminy, może zma, beta karoten olimp spoko skład i zbliża się lato.
Drifetr gratuluje znajmosci temtu. Mam tylko “male ale”. Jesli polscy studenci medycy opieraja swoja wiedze na artykulach zamieszczanych w tygodnikach popularnych typu “Wprost” (tam ukazal sie artkul poswiecony suplementacji witaminowej i jej negatywnym wplywie na zdrowie czlowieka, ktory cytujesz), to juz [...]
Dokładnie,nie ma co przesadzać z witaminami,zwłaszcza,że beta karoten to prowitamina witaminy A i jest rozpuszczalna w tłuszczach,więc nie jest wydalana przez organizm z moczem czy potem tak jak np.wit.B.Z resztą zawsze możesz trochę naturalnie wspomóc np.sokiem świeżym z marchwi lub samą marchewkąZwróć uwagę sobie czy nie robisz się żółty po [...]
Zupełnie zapomniałem że znalazłem gdzieś w domu właśnie beta karoten w tabletkach i zacząłem też brać, zupełnie pomijając suplementację pod siłownię. Ktoś potwierdzi lub zaprzeczy ? :) Zmieniony przez - KD35 w dniu 2017-02-19 21:09:53
nie zdążyłem edytować chodziło mi oczywiście o suplementacje moja opbecna (stała) suplementacja: witaminki, o3, SP80 na noc, cos na stawy, beta karoten, HMB izolat+carbo po treningu (i 600-1000mg wit.C) Zmieniony przez - menciu w dniu 2006-12-07 15:38:46
niechce zaczynac nowego topiku więc zapytam tu - czy to prawda ze grejpfruty zawierają naturalną l-karnityne?? ma ktos info na ten temat?? jak cos ktos wie to porze o podanie szacunkowej ilosci l-ki w jednym owocu/100g to samo chcialbym wiedziec jesli chodzi o marchewke i B-karoten pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
250mg w tabletce?? chyba niemozliwe ja mam beta karoten z dodatkiem witaminy E jedna tabletka ma 2mg i podane jest zeby brac 1-2 dziennie moze 25,ooo jednostek to 2,5mg?? bo 25 tez by bylo za duzo... cos jest tu nie tak ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
ooo ;P beta karoten. od dlugiego, dlugiego czasu razem z 2 kolegami pijamy po conajmniej flaszke dziennie Kubusia 2,4Bk abo Pandy 5,6Bk. czasem nawet po pare butelek dziennie ;P świry i co? jestesmy mega pomaranczowi, zolci, kolorowi. w zime bez solary mielismy mega fajna karnacje. w szkole czesto nauczyciele pytali sie a co Wy tacy pomaranczowi? [...]
[...] samoopalacz ! Zmniejsza niekorzystny efekt działania słońca na skórę w postaci zaczerwienienia i zmarszczek. Redukuje wywołane przez światło słoneczne podrażnienia skóry. Beta-karoten pobudza produkcję pigmentu skóry nadając jej piękny, zdrowy koloryt oraz pozwala zachować opaleniznę na dłużej. przeczytaj co tam jest napisane i masz odpowiedz
beta karoten jakis preparat w ktorym zawarta jest PABA (np. Viatapil, Multi tabsy) na cere chyba jeszcze witminka E Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. [...]