karnityna

[...] zawiera: Betaina HCL - 100.00 mg Inozytol - 125.00 mg Kompleks choliny - 500.00 mg Kwas linolowy - 74.00 mg Kwas oleinowy - 13.00 mg L-fenyloalanina - 50.00 mg L-karnityna - 20.00 mg L-lizyna - 50.00 mg Lecytyna - 50.00 mg Metionina - 100.00 mg Pikolinian Chromu - 35.00 mcg Witamina B6 - 1.10 mg Witamina C - 30.00 mg Żelazo [...]

daj sobie spokuj z l-karnityna

podzielam te odczucia w całej rozciągłości, każdy może pisać co chce a hmb i l-karnityna są niczego sobie

czyli jak ? suma / sumarum.... karnityna dziala bardzo dobrze w bardzo wielkich dawkach !! hahhaha !!!! wiedzialem !!!! a mietki sie nie zna !!!!

chyba nie rozumiesz tych 2 suplementow jakimi sa kreatyna i karnityna ;]

jak masz kasę to poleciłbym ci jeszcze do tego acetyl-l-karnitynę bo widzę że l-karnityna dobrze na ciebie działa a ta forma o której piszę ma jeszcze tą dodatkową właściwość że pomaga utrzymać a nawet powiększyć "mięcho"

1. l-karnityna w dawkach zalecanych przez producenta nie daje absolutnie nic 2. jestem zwolennikiem robienia zwykłych aerobów na czczo a HIIT'a raczej w kilka godzin (2-3) po posiłku - po nocy katabolizm jest tak duży że HIIT jedynie go powiększa 3. po zwykłych aerobach na czczo jemy normalne śniadanie wynikające z diety, po HIIT'cie zażywamy BCAA [...]

dieta trening silowy troche silnej woli troche aerobow - zalezy od ilosci tluszczu do stracenia Thermo Speed ew w wieksych dawkach (2-3 g dziennie) karnityna powtarzac do skutku

Co do thermo sppeda to wlasnie testuje dopiero 2 dzien ale korci mnie zeby cos dorzucic do tego tak zeby na 2 tyg styklo i nie bylo bardzo drogie. zastanawialem sie nad l-karnityna complex wlasnie w ilosciach ok 2gr przed aerobami i 1gr w ciagu dnia przed posilkiem. poprostu chce zrzucic te pare cm w tali jak najszybciej.

L-Karnityna... hmmm nie spala tłuszczu, może jakoś minimalnie tylko wspomaga spalanie, ale raczej niezbyt zauważalnie imho. Skoro odkłada Ci się tłuszcz to ogranicz słodycze, a węgle dostarczaj z pożywienia(chleb pełnoziarnisty,ryż,makaron itd.), a na takie trasy to chyba najlepiej czyste białko jako antykatabolik będzie najlepsze, kup jakiś [...]

1. Dieta ( obiciecie kalori posilkow o np 300) 2. Aeroby 3.Trening silowy 4. spalacze: L-karnityna przed aerobami 4 tabs (2g), przed silowym lub przed posilkiem 2tabs Thermo speed Olimpu: 2x2tabs jesli bedzie ok mozesz zwiekszyc do 3tabs lub 3 x dziennie Chrom - dostepny w aptece, ok5zl za 20 szt (1szt dzienie) Jesli masz jeszcze siano to jakies [...]

IMO L-Karnityna raczej nie warta jest swej ceny pzynajmniej stricte przy redukcji.. Ujemny bilans kaloryczny plus odpowiedni trening naprawdę może zdziałać cuda a do pewnego pułapu (ok.12-10%) reszta suplementów jest raczej w celu poprawienia komfortu zarówno podczas treningu jak i w normalnym funkcjonowaniu, także jest zbedna .. Oczywiście [...]

na mnie bardzo dobrze działa l-karnityna vitalmaxa - w płynie. Jednak, żeby efekty były widoczne trzeba łykać co najmniej 2000 ml

[...] w seriach, wydaje mi sie to dobrym kompromisem ale moze sadzicie inaczej?? Co do diety to wlasnie ciezko mi ja utrzymac. Nastawiam sie na nadmiar kalorii( i tu chyba l-karnityna, lub acetyl l-karnityny- CO JEST LEPSZE??), tylko zeby sie zatlusciC. Mysle ze powinienem 2-3g bialka na 4 weglowodanow. Jaka jest roznica miedzy bialkiem SP80 a [...]

nic sie nie martw karnityna nie jest szkodliwa chyba ze bys bardzo przedawkował,co jest praktycznie niemozliwe

[...] oraz nasiona guarany-(wiadomo) 2)Korzen zen-szenia -działą ogolnie pobudzajaco i wzmacnjaco zwieksza wydolnosc organizmu oraz jego zdolnosci adaptacyjne.Odtruwa organizm 3)L-karnityna - jest niezbedna w energetycznych przemianach kwasów tłuszczowych wychwytuje czasteki tłuszczu z krwi i transportuje je do wnetrza komórek miesniowych gdzie [...]

IONTO VITAMIN DRINK LIQUID: Zawartość aktywnych składników, witamin i minerałów w 1000 ml gotowego napoju (przy proporcjach 1:60) Tauryna 250 mg L-karnityna 83,3 mg Witamina C 23,8 mg Niacyna (nikotinamid) 7,1 mg Witamina E 3,69 mg Kwas pantotenowy 2,64 mg Witamina B6 0,97 mg Tiamina (witamina B1) 0,69 mg Ryboflawina [...]

[...] I WTEDY SPALASZ TŁUSZCZ a żeby spalić tłuszcz to trzeba: w tej kolejności 1) Dieta redukcyjna np:ckd 2) aeroby + trening siłowy 3) wspomaganie: Thermo speed, glutamina, l-karnityna, mata burn i reszta spalaczy, omega3, i jezeli brakuje w diecie to bialko np: sp80 ale jak jest sos to najlepiej izolat bo każdy gram egla na ckd się liczy jak [...]

L-karnityna jesli chodzi o spalacze to nie wiem nawet czy mozna ja tak nazwac, a zeby byla skuteczna to trzeba wpieprzac duze ilosci a to sie wiaze z duza iloscia wydanego sianka czyli jest malo oplacalne.

[...] która ułoży Tobie odpowiednią dietę/trening i efekty napewno będą. Co do suplementów to pamiętaj że nie należy przeceniać ich w treningu siłowym. Kreatyna czy l-karnityna nie będą ćwiczyć za Ciebie. Odżyki mają być tylko uzupełnieniem diety. Polecane suplementy: - odżywska węglowodano-białkowa: jako uzupełnienie najsłabszego [...]