karnityna

[...] medyczne: Kiedyś nadciśnienie + częstoskurcz - wywołane szybkim wzrostem, po konsultacji z lekarzem: nie używać kreatyny poza tym brak przeciwskazań Zażywane suplementy: L-karnityna, glukozamina, Body fortress "Muscle & Weight Gainer" MC w moim przypadku raczej nie wchodzi w grę, jestem za wysoki a plecy nie są aż tak dobrze [...]

Otóż mam pytanie. Zakupiłem sobie L-karnitynę firmy Fit-max. I tu jest moje pytanie czy to normalne że zażywając L-karnityne trzeba się liczyć z rozwolnieniem? Ponieważ po jednym dniu stosowania czyli 2 tabletkach dostałem rozwolnienia i to strasznego.

Zdajesz sobie sprawe, ze aminokwasy, karnityna i hmb nie pomoga Ci spalic tluszczu? MOga miec ewetualnie dzialanie antykataboliczne.

[...] żywieniowe: Brak Stan zdrowia: B. dobry, reflux Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 dni siłownia, 3 dni aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak ale nie za drogich Stosowane wcześniej diety: Tylko podczas chorób Zmieniony przez - edix92 w dniu 2009-07-12 [...]

[...] A wiec żeby nie owijac w skrócie. Rano: 1tabletka spalacz tłuszczu 2tabletki magnez + potas 2tabletki OMEGA 3 Obiad: 1tabletka z wapnem Godzina przed treningiem: 5tabletek L-karnityna (5x 0,5g) kapsułku twarde (takie co można by je rozebrać i w środku jest proszek) 20 min przed treningiem: 2tabletki spalacz tłuszczu 1tabletka Guarana po treningu: [...]

[...] zywnosciowych Stan zdrowia: Alergie ograniczaja moja wydolnosc oddechowa. Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x 30min biegania, 3x 1h-1,5h silowni. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna, CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jest mozliwe. Mam jeszcze ta karnityne i bcaa. Stosowane wcześniej diety: brak

jesli masz dobry spalacz, to l-karnityna ci niepotrzebna.

Witam. Ułożyłem plan treningowy przy pomocy słynnej wyszukiwarki, która pomogła mi znaleść informację. Co to intensywności to już próbowałem tego planu. PON: 1. KLATA, -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc -Wyciskanie sztangi, skos górny -Wyciskanie sztangi, skos dolny -Rozpiętki na maszynie, siedząc 2. BICEPS, -Uginanie przedramion ze [...]

ja nie porównuje go nawet do wf czy noza ale jako energetyzer sprawdza sie super karnityny jest 500mg i odpowiednik 2,5 kaw jesli chodzi o kofeine - 100mg sa wegle i sa mineraly - to jest izotonik z karnityna i kofeiną. masz prawo do oceniania jako niewypał ale domyslam sie ze nie probowales jak jestes taki sceptyczny.

bardziej lajtowo l-karnityna+green tea, albo juz powazniej to spalacz: Dyma-Burn Xtreme ,TSE ,animal cuts

[...] 2. chitosan - 4g - (Krotkiewski, 2002) 3. fasolamina, Phaseolin, wyciąg z fasoli białej - 500mg - (Celleno i wsp. 2007) 4. Kwas CLA - 3,6 do 6,8 g - (Blankson, 2000) 5. L-karnityna - 2g do 6g - (Brass, 1998), (Kelly, 1998) 6. kwas hydroksycytrynowy HCA - 750mg - (Badmaev, 2004)(Shara, 2004). 7. synefryna, ekstrakt z gorzkiem pomarańczy, [...]

dawkowanie obu srodkow bylo rozpisywane tysiace razy. uzyj wyszukiwarki na przyszlosc: - l -karnityna: 1 - 2h przed trenigiem aerobowym ok 2 - 3g - TSe: dwie - trzy porcje na dobe w odstepach czasowych. Jedna jak najbardziej moze byc przed treningiem

Przepraszam za kłopot :) Czyli mogłoby być tak: Pon(siłownia): porcja TSE przed siłownią (siłownia o godz. 11) i porcja TSE przed obiadem (15-16godzina) WT(HIIT): L-karnityna przed HIIT Śr:(siłownia): porcja TSE przed siłownią (siłownia o godz. 11) i porcja TSE przed obiadem (15-16godzina) CZ:(HIIT): L-karnityna przed HIIT PT:(siłownia): porcja [...]

Pon(siłownia): porcja TSE przed siłownią (siłownia o godz. 11) i porcja TSE przed obiadem (15-16godzina) WT(HIIT): TSE,L-karnityna przed HIIT, przed obiadem TSE Śr:(siłownia): porcja TSE przed siłownią (siłownia o godz. 11) i porcja TSE przed obiadem (15-16godzina) CZ:(HIIT): TSE,L-karnityna przed HIIT, przed obiadem TSE PT:(siłownia): porcja [...]

to w dni HIIT z karnityną przed śniadaniem nie będzie problemu, HIIT bede starał się robić o podobnych godzinach 13-14 a na siłownie chodzę o 11, a wstaje zazwyczaj o 10, a śniadanie zawsze od razu po wstaniu jem :)

[...] na pewno nie spowoduje zatrzymania wody-wręcz przeciwnie , zadziała diuretycznie, co jest wskazane w ostatniej fazie przygotowań, kiedy zawodnikowi zależy na stracie wody. karnityna równiez jest składnikiem wielu odwadniających preparatów. jeśli chodzi o sposób wykonywania przeze mnie aerobów, najczęściej korzystam z maszyny eliptycznej i [...]

L-carnitine and your thyroid A Health24 forum user has alerted me to the fact that L-carnitine, which is so often used as a slimming and exercise supplement, can interfere with thyroid hormone function and cause weight gain, instead of weight loss, in people with thyroid problems. Advertisement The user in question, who had her thyroid gland [...]

Znalazłem coś po polsku... jednak jeżeli ktoś chce być na czasie to musi czytać, a większość badań jest po angielsku... L-karnityna nie pomaga w odchudzaniu Jak się okazuje L-karnityna, jako środek wyszczuplający, zamiast pomóc zrzucić zbędne kilogramy, może odpowiadać za przybranie na wadze u osób, które mają problemy z tarczycą. L-karnityna to [...]

[...] fizycznej: 2-4 Treningow na fitness do 3h, 1x w tygodniu basen do 4h, 4-7x w tygodniu jazda na rowerze po 1h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: guarana, l-karnityna, chrom, zink Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: wszystkie diety trwaly nie dluzej niz 2 miesiace i konczyly sie [...]

tłumaczyć trzeba ja też się nieraz namęczyć musiałem: http://www.sfd.pl/Kreatyna_%2B_Dodatki_-_badania-t386820.html a karnityna w solidnej dawce na 1-1,5h przed aero dobra.