karate

Przepraszam Joasiu mam nadzieje ze zrozumiesz ze mam denne poczucie humoru "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

MMA, puzzle 2/4cm. Judo Puzzle 2/4/5cm i ciężkie tatami 200-240kg/m3 Karate puzzle 2cm najlepiej z WKF. Polecam porównać sobie produkty np. tu na stronie głównej fajne widać różne modele mat puzzlowych i tatami. http://matyjudo.pl Są nawet miękkie do rzutów Judo. Zmieniony przez - Vulgo w dniu 2018-04-28 20:04:39

proponowałbym trening jakiejś sztuki walki. naprawde, świetnie rozwija, duży nacisk jest kładziony na nogi, ramiona, brzuch, i ogólny rozwój, także mogłoby to być coś dla ciebie. gwarantuje też że poprawi ci sie kondycja a do trenowania polecałbym karate kyokushin albo boks tajski, zależy czy masz w mieści sekcje póki co z siłownia poczekaj

teraz już nie chodzę na karate to było kiedyś ; ) za 3-4 miesiące planuje się zapisać na MMA

a to i tak nie szczyt mozliwosci naszych zawodnikow Polak potrafi! "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

IV Mistrzostwa Świata Kobiet Wyniki: http://www.europeankyokushin.org/?id=4&p=results/ac2003.html Mistrzostwa Ameryk Wyniki: http://www.karate.org.pl/kyokushin/wyniki/ma2003.php Jednym słowem, ubiegłeś mnie Gizmo Zmieniony przez - OloKK w dniu 2003-06-22 22:36:09

[...] w biodrach ( w lewo) i wyrzut ręki. Ćwicz to najpierw bardzo powoli zwracając uwagę na każdy szczegół (na początku pięść prostopadle do podłoża nie równolegle jak tsuki w karate). Wszystkie te rzeczy musisz robić jednocześnie i błyskawicznie. Nie wolno "kłaść się" na worku czy na przeciwniku tzn, przenosić ciężar na przednią nogę tak [...]

Hmm, a więc co podstawowe ćwiczenie to. Przysiady z Mae Geri Chudan. Czyli robisz przysiad, nogi na szerokość barków i wstajesz i mae geri , przysiad i znów i tak powtarzasz 20 razy ze 3 serie z przerwami po ok. 1,5-2min. Jeśli chodzi o ręce to podstawowa pompki klasyczne, potem możesz porobić trochę japońskich i wąskich zależnie jaki masz stopień [...]

[...] Potrzebujesz przynajmniej kilku lat. Nie lekcewaz styli sportowych-na turniejach międzystylowych combatowcy radzili sobie słabiej niż "sportowcy". Jakie masz to karate? Popytaj karateków w tym dziale(OLO KK, KOSA KK)-oni Ci powiedzą co i jak. A najlepiej użyj wyszukiwarki-bo jeszcze się wkurzą o głupie pytania A z tego co widziałem [...]

[...] - a Świstak siedzi... przesadził to ten kto to napisał!! "...Kiedyś, wraz ze swym bratem Roylerem i innym czarnym pasem, Luisem odwiedzili lokalną szkołę karate, wyzwali do walki ćwi~ąćych tam karateków i we trzech pokonali trzydziestu! .." Ciekawe jaka to szkoła i jakie są dowody na to..?? "..Najdłuższa walka [...]

moja redukcja prolo+tamo + dieta ok 3000tys. kcal, ww-4g b-3g t-1g, w pasie -4cm, lapa +1,5 ale cykl jeszcze trwa aerobow nie robie, tylko karate 2-4x tyg

[...] walczę - znów zastrzyki - i skierowanie na rezonas - ale termin dopiero w październiku. Może faktycznie to jest sposób by pójśc do lekarza sportowego i mozliwe że też z tego skorzystam. Też mi neurolog zaleciła basen i dostałem karteczkę z ćwiczeniami, które są żywcem z rozgrzewki karate czy innych sw. czyli skłony w siadzie itp, delfinki etc.

Tegmi moze sobie pojezdzimy i po odwiedzamy uzytkownikow SFD i jakies przyjacielskie sparingi ?? bo odkad mialem noge w gipsie to nie kopalem a mysle ze to by bylo lepsze niz wracac na karate Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!

Pepo 13 mieschow cwicze kulturystyke, ale przed tym systematycznie cwiczylem lekkoatletyke i karate nawet do marca jeszcze dosyc intensywnie biegalem, teraz to tylko silownia, biegam mniej intensywnie zeby serducho nie siadlo przypadkiem i nie byc zamulonym. Dzieki za motywujace kommenty Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-12-27 20:32:18

Sylwetka bardzo ładna duzo miecha i sucho - robi wrazenie. Tylko nie pisz ze nic nie zapodałes bo jesli nawet cwiczyłes lekkoatletykę i karate to idzie to w parze z masą, jeszcze w 13 miesiecy cwiczen. Powiedz co takiego dobrego jesz ze tak Ci szybko wszystko rosnie.

aha i niechodzi mi o trening kulturystyczny, że będe super silny i wszystki emięśnie beda ok. Tylko chodzi mi o wyrobienie sobie bicepsu i "cycków" :P. Bo brzuch trenuje sobie na karate a na nogi nie narzekam.

[...] jeśli nikt nie kopie nas po udach, piszczelach, brzuchu to nic nie podniesie ich wytrzymałości na uderzenia. Masa i wielkość mieśni robi to w niewielkim stopniu. Jest w karate technika żelaznej koszuli gdzie trener obija zawodnika po ciele dzień po dniu workiem z fasolą potem kijem, workiem z kulkami z metalu dzień po dniu mocniej i mocniej [...]

Cios na wątrobę a na splot to nie to samo to tak jakbyś pisał czy low kick a front kick to to samo. Co do obijania w Karate to trzeba mieć zryty beret.

Z drugiej strony mało jest takich którzy by w******lili jakiemuś strongmanowi, np. Dymkowi. O Pudzianie nie mówię bo coś tam niby ćwiczył karate. Prawda jest taka, że jak ktoś jest DUUUUŻO silniejszy to możecie go najwyżej w jaja ugryźć.

[...] Mozesz mi powiedziec skad czerpiesz swoja wiedze? Bo piszesz niesamowite bzdury. Jarek to nie jest gosc z blokowej silowni. Skonczyl AWF gdzie trenowal m.in. karate. Moze o wspolczesnych sposobach walki nie ma zbyt duzego pojecia, ale o podstawach walki w stojce jak najbardziej pojecie ma. Ponadto rzucal oszczepem. Nie zycze [...]