karate

poniedziałek: klatka, brzuch wtorek: karate - 1,5godz środa: bic, tric, nogi czwartek: plecy, brzuch piątek: karate sobota: barki, nogi niedziela: basen (rekreacyjnie) 1godz

[...] wlasne lub znacie jakies ciekawe to dajcie link z krotkim opisem. Sam nie dawno zrobilem swoaja i mysle ze to dobry pomysl aby stronu trafialy do szerszego grona ludzi. Moja strona poswiecona jest gorzowskiemu klubowi kyoushin karate. Jest aktualizowana na biezaco, jest nawet krotki test wiedzy o kyokushin:) . Zapraszam www.gks-karate.prv.pl

Wiatm :) Nazywam sie Karolina i trenuję karate kyokushin w Nowym Targu, jednak jestem tegoroczna maturzystka i jesli wszystko pojdzie dobrze , to w po wakacjach bede musiala sie przeniesc do Krakowa. Oczywiscie mam zamiar kontynuowac treningi. Byloby mi bardzo na reke, gdybym miala karate zamiast wf-u i wiem, ze na niektorych uczelniach jest to [...]

[...] masy mięsniowej. Na silowni trenuje regularnie od 3 miesięcy lecz bez odpowieniej diety i bardziej sprecyzowanego treningu. Jeszcze wczesniej trenowalem dosc intensywnie karate K i cwiczylem hantami w domu. Oczywiście zanim zalozylem ten temat przeczytalem wszystko co dotyczy diety typowo masowej na tym forum i posiadam podstawową wiedze w [...]

[...] potzrebujących nauki walki w krótkim dystansie - uderzenia z łokcia, bardzo szybkie ciosy w bardzo bliska o dużej sile, nauka równowagi. Brak technik w parterze. Karate - z karate mam troche dylemat. Z jednej strony szybkie techniki, bardzo mocne uderzenia mogące zrobić dużą krzywdę. Z drugiej strony wysuniete lewe kolano łatwe do złamania. [...]

Jesli na silownie chodze w poniedzialki srody i piatki, a oprocze tego mam jeszcze karate we wtorki i czawartki czy to nie przeszkadza w regeneracji miescni? Dodam ze treningow karate nie mamy za bardzo silwych tylko techniczne i na szybkosc. Takie ogolnorozwojeowe.

[...] 3. rozbudowany program dzwigni i duszen, dzwignie na wszystkie stawy lacznie z nadgarstkiem i kregoslupem 4. zeby byla to jedna dyscyplina. reasumujac jakies 20/30 % tech. karate a reszta to inteligentana destrukcja przeciwnika Czy to moze byc Jujitsu? i jaka jest roznica pomiedzy jujitsu a Brazilian Jujitsu? Przd judo bylem na kilku [...]

[...] historycznej polskiej walki wręcz (bo takich nie było*), ale o stworzenie jakiejś polskiej odmiany znanego stylu. Jest przecież brazylijskie jujitsu, amerykańskie kempo karate Eda Parkera, "American Freestyle Karate" Dana Andersona i te sztuki różnią się od swoich dalekowschodnich odpowiedników. Dlaczego nie mielibyśmy mieć polskiego czegoś [...]

Witam! Chciałbym przedstawić mój plan trening , dieta , suple , meta Ćwicze karate kyokushin , chciałem zaznaczyć , że to odmaina bardzo siłowa mamy b.dużo ćwiczeń siłowych pompki , przysiady ... Te treningi mam 2 x w tyg. po 1,5 godziny we wt i czw . w weekend pt i sob ćwicze w domu na ławce : klatka , bicepsy , tricepsy , podciągam się dużo [...]

Witam :) Ludzie, mam 14 lat i od 7 lat trenuje karate. Jestem bardzo niski, moj wiek kostny jest cofniety o rok :( Chcialbym startowac w kumite (walka w karate leith kontack) do - 55 kg. Chcialbym przytyc choby do 49 co robic?? Waze 36 kilo !!

[...] w posiłkach: ww b tł 1. 120 36 21,25 2. 80 36 21,25 3. 80 36 21,25 (posiłek po siłowni) 4 100 36 21,25 5. 130 36 (posiłek po karate) 6. 36 (ostatni przed snem) Posiłki (posługiwałem się kalkulatorem w excelu, szacunek dla autora) 1.Mleko 1,5 250g: 8,5 g białka 3,75 tłuszczu 12,5 ww [...]

Doszedłem do wniosku że w Kielcach jest słaby poziom szkół sztuk walki (oprócz karate, ale karate mnie nie interesuje). Niewiem jak z Gwardią bokserską, ale z tego co wiem brak kasy na rozwój. W kielcach brakuje poprostu dobrych szkół. Co prawda są zajęcia vale tudo pod patronem vt polska, ale odbywają się w małej salce gdzie normalnie mogłoby [...]

Shokei Matsui i załozyli nową firme o nazwie ichigeiki ,która organizuje walki zawodowe karate .Narazie zgode na to wyrazili tylko zawodnicy kyokushin inni obawiaja sie o własne życie . Rozpiszka pierwszego turnieju Ichigeki Line-up Kyokushin vs. K-1 May 30, 2004 Nippon Budokan Tokyo, Japan Ichigeki, produced by Kyokushin karate [...]

[...] Jasiewicza 9 DAN stylu COMBAT." jesli ktos wie co to za styl combat i gdzie mozna w nim zdobyc 9 dan to bardzo prosze o kontakt chyba ze tu chodzi o nasze slynne polskie karate tsunami "Po drugie: EUROPEJSKA FILOZOFIA PASZW została stworzona w 1958 roku przez braci Jana (8 DAN) i Józefa (SOKE 10 DAN) Brudnych w Pszczynie. Ma ona swoje [...]

[...] ulozylam wstpeny plan treningu po pierwsze ogolnie to kondycje mam bo cwicze od zawsze min 5-6 godzin tyg ale co z tego jak nie stosuje diety dwa razy w tygdoniu cwicze karate i zastanawialam sie czy moge sobie w takim wypadku wziasc jeszcz trzy dni aerobow i dwa dni cwiczen silowych - chodzi mi o te ebzposrednio rzezbiace miesnie , w [...]

Witam! Otóż chodzę na karate 2,3 razy w tygodniu, a jak wiadomo na tego typu treningach przeważają ćwiczenia aerobowe. I tu się rodzi problem wraz z moim pytaniem. Czy da się w tym przypadku, chodząc na karate zrobić mase? Jeśli się da to w jakim stopniu? Ponieważ na pewno w mniejszym niż bym robił ją chodząc tylko na siłownie i robiąc zwykłe [...]

Mam pytanie trenuje tkd itf od stycznia i mam problem z kopnieciami... Chodzi mi o kopniecia boczne (jak w karate mawashi), kiedy kopie na wyskosc uda spoko wyrzej pas i splot tez problemu jako takiego nie ma ale wyrzej...ehhh...i tu jest problem gdyz wydaje mi sie ze mam za slabe nogi a dokladniej uda nie potrafie podniesc nogi a w pozycji [...]

[...] tego gdyż nie moge obijać sobie głowy a to było bardzo kontaktowe, co poradzilibyscie mi bo ja w domu nie usiedze tak bezczynnie nie lubie PATRZEĆ TYLKO w jakich stylach karate nie występnpuja uderzenia na głowe szczególnie rękoma bo te najcześciej wyłapać Myślałem też o Taekwondo ale w moim miescie jest Shotokan, Kyoukushin, Karate Goyu [...]

[...] 1. SILA 2. MASA (w takiej kolejnosci) Wiek: 23 Waga: 60 Wzrost: 172 Trening na silowni: cwiczyc moge 3 razy w tygodniu (trening do 2 godz.) (Po/Sr/Pi). Ogolnie cwicze dopiero 3 tyg. (kiedys - 2 lata temu, cwiczylem intensywnie przez 1 rok) Trening karate: oprocz silowni we Wt/Cz/So mam trening karate (treningi po 2 godz.) Dzieki za pomoc !

[...] ale niestety nic konkretnego, zaden styl tylko jakies pie***ly jak Tiger Schulmman, Charles Water Karate, Red Dragon itp. Jedny konkretny styl jaki znalazlam w okolicy to karate seidokaikan, ale w interne3cie nie moge nic na temat tego stylu znalezc. Jedyne co wiem to ze zmienil nazwe na shodokaikan i ma cos wspolnego z ashirahra czy jakos [...]