[...] natomiast podobal pokaz BJJ i Vale Tudo poprostu rewelacja :) Choc miejscami komentator nie wiedzial co powiedziec jak opisac dana technike ale spoko Spoko tez byl pokaz karate z motywem z Matrixa bylo OK. Reasumuja impreza udana nawet bardzo, ograniazacja SPOKO i bardzo dobra, gdyby nie te kolejki po napoje do sklepikow bylo by jeszcze [...]
[...] zaproponować jakąś odpowiednia dietę na zmniejszenie tkaki tłuszczowei i rozbudowę mięśniowej... Mam 17 lat(za 3 miesiace bedzie 18lat) 173 cm wzrostu i waże 68 kg. Trenuję karate 4 razy w tygodniu łacznie około 11-12 godzin tygodniowo (ćwiczę w nastepujące dni i w takich godzinach: wtorek 17.00-21.20, środa 18.00-19.30, piatek 17.00-21.30, [...]
[...] zaproponować jakąś odpowiednia dietę na zmniejszenie tkaki tłuszczowei i rozbudowę mięśniowej... Mam 17 lat(za 3 miesiace bedzie 18lat) 173 cm wzrostu i waże 68 kg. Trenuję karate 4 razy w tygodniu łacznie około 11-12 godzin tygodniowo (ćwiczę w nastepujące dni i w takich godzinach: wtorek 17.00-21.20, środa 18.00-19.30, piatek 17.00-21.30, [...]
[...] zadna kulturystka czy strong woman wiec po co jej sp80 i w ogole tyle bialka dziennie. Rozumiem zwiekszona podaz bialka w diecie redukcyjnej ale dla dziewczyny ktora trenuje karate i na silowni rekreacyjnie nie trzeba od razu rozpisywac czegos takiego. Wystarczy odciac ww proste i zmniejszyc ilosc kalorii, jesc mniejsze objetosciowo posilki ale [...]
A ja wlasnie po to chcialam dostac jakas odpowiednia diete aby wypracowac sobie troche wieksza mase miesniowa i sile... Bo jak juz wczesniej pisalam trenuje karate na poziomi juz zaawansowanym na co wskazuje bynajmniej liczba godzin jakie spedzam na sali cwiczac. Nie chodzi mi o zredukowanie tluszczu lub zapobiegniecie narastaniu tkanki [...]
Ayla nie jest w prawdzie, ani kobietą, ani nie trenuje karate ale patrząc realistycznie to marnie widzę zwiekszanie siły i masy przy 4 treningach karate w tygodniu Obawiam się ze możesz nawet wiele stacić np szybkość i to zarówno swoją "naturalną" jak i wypracowaną. Na Twoim miejscu poważnie bym się zastanowił przed podjęciem treningów. [...]
Peter13 po pierwsze jestem kobietai trenuje karate co prawda 4 razy w tygodniu ale zauwaz po ile godzin cwicze. Dwa razy w tygodniu wychodzi ze cwicze naraz 4.5 h :/ W walkach bardzo liczy sie tez odpowiednia masa i wytrzymalosc na ciosy.
MeikyoAN - "Kendo to wersja sportowa (jak wszystko co ma przyrostek -do)." Racja co do kendo, jak i większości japońskich sw. Jednak np. w przypadku karate przyrostek "do" sugeruje styl bardziej tradycyjny i służący samoobronie (tudzież samodoskonaleniu), a nie styl sportowy! Sportowe style karate raczej "do" nie [...]
[...] ze starych, nieitniejących szkół. Obecnie nazwy yawara używa się raczej na specyficzną broń - krótki kijek (15-20 cm) stosowany do dźwigni, nacików i wzmocnienia uderzeń w karate i viet-vo-dao. W moim ulubionym gosoku, zmodyfikowana wersja nazywa się kubotan. A co do kata -zgadzam się w pełni, że do zastosowań w walce sportowej ma się to nijak. [...]
[...] - złe garda (ręka na biodrze przy wielu technikach), - złe, sztuczne uderzanie bez siły, - brak w całości timingu, dystansu i paru innych rzeczy" W kata okinawańskiego karate masz pozycje nieprzydatne na sparinach, ale sprawdzające się w określonych sytuacjach samoobrony. Gardę dostosowaną raczej do samoobrony przed przeciwnikiem uzbrojonym [...]
"W kata okinawańskiego karate masz pozycje nieprzydatne na sparinach, ale sprawdzające się w określonych sytuacjach samoobrony" Nieprawda. Takie sztuczne, "wyrwane z kontekstu" rzeczy się raczej nie sprawdzają. Zobacz - na tej samej zasadzie większość elementów kata / układów w postaci teoretycznej - np. łokcie i kolana - NIE [...]
juz sie poprawiam chodzi mi o tradycyjne niereformowalne (wszelkie karate, kung fusy itp) thai jest spoko ale ja bym polecal bjj chociaz to moze dziwnie zabrzmiec jak to pisze uderzacz nie
[...] skuteczne czy użyteczne!" ??? A chyba powinno... Choć pewnie różnie to bywa... "Znów bym zaprosił na mały sparing." No, ale ja jestem w pełni świadom, że karate okinawańskie do sparingów się w 99% nie nadaje. Musiałbym zatem bazować na moich niedoskonałych umiejętnościach w zakresie muay thai (czy też parteru) i zapewne, [...]
te elementy to cwicze juz od baaardzo dawna zanim jeszcze muay zaczelem trenowac a teraz dodaje do tego treningi technik muay thai :)) zamiast treningu karate Zmieniony przez - macias2k4 w dniu 2004-12-03 00:02:40
Witam!mam problem zwiazany z kolanem;(chodze na karate i czesto sie rozciagam.ostatnio na treningu po bardzo dobrej rozgrzewce udalo mi sie nadzwyczaj nisko zejsc do szpagatu meskiego ale niestety cos mnie zabolalo w kolanie i od tamtego czasu nie moge rozciagac sie do meskiego szpagatu bo boli mnire kolano.Jak gwaltownie skrece noge w kolanie to [...]
[...] nożowych i sprzętowych zapaleńców. Nic straconego. "Nie twierdziłem, że Ty nie poznałeś tul, (to właśnie ja ich nie znam) ale mam wrażenie, że jednak tradycyjne kata karate wraz z ich interpretacjami, to trochę co innego" Niewykluczone. "takie dośwaidczenie może trochę zmienić spojrzenie na pewne sprawy" Mi wystarczy że [...]
Szkoda, że tak mało od was przyjedzie, ale wiem, że na jeden dzień to troche problem żeby przyjechac aż z Lęborka. A Beciaa nie wiesz, że karate nie ma względu na wiek? :P Ja mam 21, ale różnice wiekowe dla mnie nie istnieją dopóki moge z człowiekiem pogadać :) nas jest dużo 11-to, 12-to i 13-to latków (w ogole wielka rozpiętość wiekowa) ale i tak [...]
macias 2k4: ale na karate tez bys mogl sie przejsc bo tam przywiazuja ogromna wage do techniki.jest co prawda duuuzo niepotrzebnych rzeczy ale moglbys sie nauczyc duzo jezeli chodzi o technike uderzenia
[...] - bo bez sprawdzania czegoś w walce, na oporującym przeciwniku - masz nikłe szanse na zastosowanie tego na ulicy - prawda?" Dlatego, na pewnym etapie treningu karate, sprawdza się część rozwiązań z kata np. w jiu kumite. Oczywiście nie wszystkie. Np. w krtań, ani w krocze partnera zazwyczaj się nie uderza - od tego są przyżądy. [...]