karate

Postanowilem dac sobie spokoj z bb i ulozyc plan typowo pod SW. Trenuje 2x w tygodniu karate oyama (thai kick boxing, nie karate xD) 1x zapasy. Cele mojego planu to sila ogolna i wytrzymalosc. wt: -Przysiady ze sztangą 15-12-10 -Drążek 12-10-8-6 -Pompki 20-15-12 -Wyciskanie sprzed głowy 8-6 ABs II Rozciąganie Praca na worku czw: -Zarzut sztangi [...]

Bielanski klub kyokushin karate organizuje po raz trzeci gale karate/kick boksingu na AWFie serdecznie zapraszam do przeczytania informacji : www.kokorocup.pl i obczajcie filmiki na prawde warto!!! http://www.youtube.com/watch?v=iZH_CaNJX3o&feature=channel http://www.youtube.com/watch?v=wHbNB1JY8_k&feature=channel [...]

[...] idzie. Ale ostatnio chodzi mi po głowie myśl, żeby zacząć dodatkowo rozbudowywać masę. Myślałem o siłowni, ale nie wiem czy w moim wieku to dobry pomysł. Może trening domatora? A może jednak ta siłka? Czy stosować jakąś konkretną dietę? Czy może odpuścić sobie to wszystko i zostać tylko przy karate? Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi ;)

[...] z nogami na ziemi(2s; 15/20) c)Brzuszki z nogami w górze (2s; 15/20) Proszę o poprawienie mojego treningu, chciałbym położyć większy nacisk na klatkę i triceps. Trening karate mam we Wtorek i Czwartek Z góry dziękuję, pozdrawiam, Norbi ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 64 Wzrost: 170 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: [...]

Dojo Enshin Karate w Gloucester zaprasza na treningi knock-down karate w Gloucester.Treningi odbywaja sie w niedziele w godz. 18:00-20:00 w Kings Way Community Centre. Wiecej informacji e-mail: enshinkarate@wp.pl lub tel. +4407783553168 Pawel Sepek

Karate kyokushin w wersji Masuda Akira nazwane FREESTYLE lub INTERNATIONAL BUDOKAI Zmienione zasady podobne do Enshin Ashihara filmiki http://budo-karate.com/douga/index.html

[...] Wzrost 193 Cel do osiągnięcia: Chodzi głównie o zrzucenie ok. 20k i popracowanie nad mięśniami nóg i rąk Staż: Z siłownią brak znajomości a tak to 3 lata ostrego treningu karate. Aktywność fizyczna: Obecnie nic prócz wf w szkole Sprzęt:: W domu nic, ale dostęp do siłowni 1-2 w tygodniu. Z góry serdeczne dzięki za pomoc. Płeć: Mężczyzna [...]

Mam pytanie jest może jakikolwiek klub sztuk walki we Fromborku jakieś Karate czy coś?? Jeżeli nie ma karate to możecie napisać czy jest coś wgl... z góry dzięki za odpowiedzi, za pomoc proste SOG!!

[...] niż kiedyś, jem mniej słodyczy i białego pieczywa a efektów brak. Co drugi dzień skacze w domu na skakance, trenuje na worku bokserskim. 3 razy w tygodniu mam treningi karate kyokushin po 1,5h. Pocę się jak świnia, daję z siebie wszystko a waga i masa ciągle taka sama. Bieganie odpada bo nie mam czasu i nie przepadam za tym. Myślę że to nie [...]

[...] siedziałem na tyłku 24/h, jadłem to co mi kazano i wychodziłem na spacerniak. Sprawa się ułożyła, jestem cały zdrów i mogę fizycznie pracować/trenować. Aktualnie ćwiczę karate 3 razy w tygodniu po 1,5 godziny + bieganie 2 razy dziennie dystans ok 3km. I tu zaczyna się problem z moją sylwetką i dobraniem odpowiedniej diety ... Jestem dość [...]

Siemanko, na dniach mam zamiar zapisać sie do szkoły muay thai. 2 lata temu trenowałem karate ponad rok bardzo fajna szkoła, atmosfera + naprawde dobry instruktor. Mam 20 lat, warze 95 kg przy średnim poziomie bf z czsem gdy trenowalem karate mialem ogromny problem z bidorami i rozciąganiem. Mimo codziennych treningów w domu i cieżkich prób nie [...]

Jak pewnie wiele osób pamięta 4 kwietnia 2009 Radomski Klub Kyokushin-kan Karate był organizatorem Mistrzostw Polski Polskiej Federacji Kyokushin-kan Karate-do. Jak co roku na początku Nowego Roku w mediach pojawiają się ankiety czy sondy dotyczące wydarzeń sportowych. Radomski portal sportowy na swojej stronie www.sportradom.pl zamieścił sondę [...]

[...] 4 dniowego planu treningowego z naciskiem na biceps, plecy, brzuch, klatke i nogi.Najbardziej pasuje mi we wtorek, czwartek, sobote i niedziele. W pon, sr i pt mam treningi karate a w srode jeszcze basen i w sobote czasem tez jezdze na basen. Chcialbym aby moj trening byl krotki(max 1,5h), wymagajacy, ale efektywny. Podpowiedzcie tez jak zrobic [...]

[...] 65,5 kg Wzrost: 178 cm Cel cyklu: wzrost siły stosowane już wcześniej suplementy : przez przypadek kretyna, ale to króciutki okes czasu :D Uprawiane inne sporty: karate ale porzuciłem to z braku czasu i rutyny stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: sporo [...]

Witam Od niedawna zacząłem trenować karate, jestem leworęczny. Dowiedziałem się, że mam przewagę, bo przeciwnik będzie musiał się dostosować do mojej "leworęczności"- co znacznie utrudnia mu walkę. Jak dla mnie wykonywanie kata jest strasznie trudne, wszystkie ruchy jakie wykonują są dla mnie w "lustrzanym odbiciu"... Chce się dowiedzieć jaka [...]

Witam. 2 tyg temu zapisałem się na (chyba) karate kyokushin. Dowiedziałem się wcześniej że są zapisy na KICKBOXING. Wszystko fajnie tylko jak poszedłem na trening to zobaczyłem trenera w kimonie karate kyokushin z czarnym pasem. Treningi są bardzo fajne, ale troszke orientuje się w zasadach KK i wiem, że nie ma tam uderzeń pięścią na twarz tylko [...]

Witam, zdecydowałem się aby jakiś czas pociągnąć dietę CKD, mam jednak obawy co do jej skuteczności boję się efektu nabrania tłuszczu zamiast pozbycia się go. 1. Co możecie mi powiedzieć na temat tej diety, czytałem o niej wiele więc nie podsyłajcie linków :P ( chodzi mi o doznania tych którzy ją stosowali ) ? 2. Jakie produkty stosować, podczas [...]

Które rękawice według Was są bardziej odpowiednie na zawody seido karate: http://www.decathlon.com.pl/PL/r-kawice-do-karate-mk-500-10507685/ http://www.daniken.com.pl/index.php?strona=form_towary&id_prod=268 http://www.daniken.com.pl/index.php?strona=form_towary&id_prod=267 http://www.daniken.com.pl/index.php?strona=form_towary&id_prod=822 z góry [...]

Witam!! Jestem Maciek, mam 14 lat i chce się zapisać na jakąś sztuke walki.. I teraz mam duży problem bo niewiem co wybrać!! Mam do wyboru: -Muay Thai- Raczej nie chce bo wydaje mi się że tam jest zbyt agresywnie.. -Kick boxing- do tego mnie ciągnie !! -Karate Oyama- niewiem jak się tam walczy.. :P -Karate Kyoukushin- tak jak wyżej -Capoeira- [...]

Witam was, powiedzcie mi czym różni sie Karate Kyokushin od innych styli karate np Oyama, i czy garda w KK jest podobna do bokserskiej i czym sie od niej rozni.