karate

[...] na te galę to : Mamed Khalidov - tego zawodnika nie trzeba przedstawiać fanom sportów walki :) Maciej Kawulski - współwłaściciel federacji K.S.W. Piotr Sawicki - polski karateka kyokushin, członek polskiej kadry narodowej w karate kyokushin, mistrz świata (jako jedyny nie-Japończyk) z Tokio z 1997. (Jeszcze chyba Hardkorowy Koksu ma być [...]

Witam Czy można gdzieś w internecie znaleść jakieś chwyty z karate itp.? pozdrawiam eti

[...] zajęć znajduje się na stronie: http://alpha-team.pl/ Alpha Team to inicjatywa powołana do życia i prowadzona przez Macieja "Highlandera" Górskiego, utytułowanego zawodnika karate i MMA, specjalistę szeroko rozumianego bezpieczeństwa, posiadacza 7 legitymacji instruktorskich z uprawnieniami państwowymi, od lat szkolonego przez najlepszych, w tym [...]

[...] nabył przez lata treningów, odpornością psychiczną itd, a nie styl... Nie można tez powiedzieć że po roku ćwiczenia np. TKD będziesz lepszy od kogoś kto przez rok ćwiczy karate, tu także jest wiele czynników decydujących o tym kto będzie lepszy ew. kto wygra. A zupełnie dobijają mnie stwierdzenia typu: "Podobno po 6 miesiącach ćwiczenia ... [...]

[...] - sportowa i legislacyjna współpraca oraz przywrócenie normalności w naszym środowisku. Chcemy by w naszej nowej Federacji byli przedstawiciele: kickboxingu, taekwondo, karate (od tradycyjnych japońskich, po tsunami), bjj, mma, tsd, kung fu, JJ i innych. W chwili obecnej, np. bjj i MMA nie ma w PL nie jest mocno skonsolidowane, być może [...]

witam!ciagle sie mowi o bolacym stawie biodrowym.w pewnym sensie tez mam taki problem.chodze na karate i chcialbym miec dobrze rozciagniety staw biodrowy zeby wysoko kopac.czy ktos wie jak cwiczyc biodro zeby...????dzieki!!!

[...] o temacie czytałem już dużo, więc moja uwagę zwróciło bardziej napomknięcie na temat tzw. testów twardości. Pogrzebałem trochę w necie i znalazłem (m.in na http://www.karateinfo.pl/pliki/archiwum/cp_1_92_test.pdf) zdjęcia przedstawiające grupę czarnych pasów, którzy po prostu naparzają w stojących nieruchomo uczniów frontkickami w strefę [...]

Proszę o poprawę. WTOREK -Plecy,łydki 1)Wiosłowanie 2s. 8-10p 2)Podciąganie końca sztangi w opadzie 5x5 3)Ściąganie drążka do klatki 2s.8-10p 4)Szrugsy3s.8-12p 5)Martwy ciąg 3s. 8-12p 6)Wspięcia na palce 5s. 15-20p ŚRODA -Klatka,przedramiona,brzuch 1)Wyciskanie płasko 5x5 2)Rozpiętki....2s.8-10p 3)Pompki z obciążeniem 3s. 10-15p 4)Uginanie [...]

Witam do dyspozycji bede mial sprzet lawka regulowana ze skosem w dol + modlitewnik + stojaki + sztanga prosta + sztanga lamana + 2 hantelki + drazek + obciazenie. Chcialbym trenowac 3x w tygodniu wtorek, czwartek, sobota. W poniedzialki, srody i piatki mam treningi Oyama Karate. Oto moje propozycje treningow: A) 1. Przysiady ze sztanga na [...]

[...] "tae kwon do (Korean: "art of kicking and punching"). Korean art of unarmed combat that is based on the earlier form of Korean self-defence known as tae kyon and karate. The name tae kwon do was officially adopted for this martial art in 1955 after that name had been submitted by the South Korean general Choi Hong Hi, the principal [...]

Zapraszamy na oboz kondycyjno- wypoczynkowy w Krutyni na Mazurach. Organizowany jest w III turnusach: 1. 24.06.06 r.- 5.07.06 r. 2. 5.07.06 r. - 16.07.06 r. 3. 20.08.06r - 1.09.06 r. Zapewniamy wiele atrakcji takich jak: - nauczanie sposobów samoobrony Jiu-Jitsu, BJJ, Luta Livre i Shaolin Kempo, Kick Boxing, - piesze i rowerowe [...]

[...] sposób: Wtorek-klata,triceps Środa-motyl,biceps Czwartek-Barki Nóg nie ćwiczę bo mam lepiej zbudowane w stosunku do reszty ciała-to chyba ze względu na długoletni trening karate. Ćwicze metoda odwrotnej piramidy dla każdego ćwiczenia po 3 serie 10-8-6 powtórzeń.na klatke robie 4 ćwiczenia ,na biceps i triceps po 3 ćwiczenia,na motyl i barki [...]

[...] 3miasta(im blizej gdyni tym lepiej) to bylbym wdzieczny za wszelkie mozliwe informacje. Dodatkowo przydalyby sie jakis rady czym najlepiej uzupeliac:D (nie chce nic w stylu karate/kick boxing, poniewaz to mam na shidokanie szukam czegos dla urozmaicenia). Co byscie radzili, najlepszy bylby jakis styl z bronia (kenjutsu, moze kalaki), ewentualnie [...]

[...] łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nadmierny Aktywność w ciągu dnia: Biegam, ćwiczę na siłowni Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x w tygodniu karate Odżywianie: uważam na to co jem, staram się zdrowo odrzywiać Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: Dobry stan zdrowia Preferowane [...]

Zwracam się do as ponownie o pomoc, moim celem jest przybranie na wadze. Wypełniłem ankietę dość solidnie to co wiedziałem powpisywałem. To co dodam ważne informacje o mnie to że ćwiczę Karate Kyokushin od ponad 2 lat 2 razy w tygodniu po 2 godziny. A także staram się uregulować ćwiczenia na siłowni. Planuję ułożyć dietę a także zakupić odżywki [...]

[...] ( w seriach po 400, 300 różnie to bywa ) - około 200 pompek ( w seriach po 50, 40 , 30. ) - około 300 przysiadów ( w seriach po 60, 70 ) - środa, piątek, sobota treningi karate - poniedziałek-piątek jeźdze rowerem do szkoły, w obie strony jest to 6km. - dużo pomagam w domu oraz staram sie spacerowac po szkole itd. Moj typowy jadłospis. Rano: [...]

Witam, jak już kilka pisałem trenuje SW (Aikido, Karate Kyokushin) oraz trenuje na siłowni. Cały czas przeglądam forum szukając pomocnych mi informacji ale niestety im dalej w lat tym więcej wątpliwości. Nie mam na razie konkretnej diety bo nie potrafię określić jaka jest mi potrzebna, na razie wyrzuciłem z diety słodycze i tłuste produkty. [...]

Witajcie!Trenowałem kiedyś shotokan karate,ale niestety ze względu na moją pracę,nie mam już czasu na tą przyjemność.Kiedy mam jednak pare godzin wolnego,staram się iść na siłownie,czy też trochę pobiegać,aby nie zastygnąć do końca,ponieważ jestem kierowcą ciężarówki,więc wiecie jaki to ból!Nadeszła cudowna chwila i kończe z tym zawodem,co wiąże [...]

[...] W zgłoszeniu zawodników należy podać : - datę urodzenia - kategorię wagową - staż treningowy (prawdziwy nie tylko w Muay Thai ) czyli jeśli wcześniej zawodnik uprawiał np. karate lub bjj też proszę to wpisać - ilość stoczonych walk ( wszystkich nie tylko w Muay Thai ) Organizator zapewnia rękawice do walk Reszta sprzętu - ochraniacze piszczeli [...]

Witam, Ja pierwszy raz zwracam się do was na tym forum dyskusyjnym jako użytkownik zarejestrowany, dawniej tylko śledziłem poczynania forum jako gość. Ale przejdźmy do rzeczy... Ćwiczę Karate Kyokushin od roku, mam 188 cm wzrostu i tylko ;/ 73 kg wagi, na gwałt potrzebuję przytyć ćwiczę także w domu od czasu do czasu siłownia.Właśnie zamierzam [...]