karate

[...] o temacie czytałem już dużo, więc moja uwagę zwróciło bardziej napomknięcie na temat tzw. testów twardości. Pogrzebałem trochę w necie i znalazłem (m.in na http://www.karateinfo.pl/pliki/archiwum/cp_1_92_test.pdf) zdjęcia przedstawiające grupę czarnych pasów, którzy po prostu naparzają w stojących nieruchomo uczniów frontkickami w strefę [...]

witam!ciagle sie mowi o bolacym stawie biodrowym.w pewnym sensie tez mam taki problem.chodze na karate i chcialbym miec dobrze rozciagniety staw biodrowy zeby wysoko kopac.czy ktos wie jak cwiczyc biodro zeby...????dzieki!!!

[...] nabył przez lata treningów, odpornością psychiczną itd, a nie styl... Nie można tez powiedzieć że po roku ćwiczenia np. TKD będziesz lepszy od kogoś kto przez rok ćwiczy karate, tu także jest wiele czynników decydujących o tym kto będzie lepszy ew. kto wygra. A zupełnie dobijają mnie stwierdzenia typu: "Podobno po 6 miesiącach ćwiczenia ... [...]

[...] - sportowa i legislacyjna współpraca oraz przywrócenie normalności w naszym środowisku. Chcemy by w naszej nowej Federacji byli przedstawiciele: kickboxingu, taekwondo, karate (od tradycyjnych japońskich, po tsunami), bjj, mma, tsd, kung fu, JJ i innych. W chwili obecnej, np. bjj i MMA nie ma w PL nie jest mocno skonsolidowane, być może [...]

[...] zajęć znajduje się na stronie: http://alpha-team.pl/ Alpha Team to inicjatywa powołana do życia i prowadzona przez Macieja "Highlandera" Górskiego, utytułowanego zawodnika karate i MMA, specjalistę szeroko rozumianego bezpieczeństwa, posiadacza 7 legitymacji instruktorskich z uprawnieniami państwowymi, od lat szkolonego przez najlepszych, w tym [...]

Witam Czy można gdzieś w internecie znaleść jakieś chwyty z karate itp.? pozdrawiam eti

[...] na te galę to : Mamed Khalidov - tego zawodnika nie trzeba przedstawiać fanom sportów walki :) Maciej Kawulski - współwłaściciel federacji K.S.W. Piotr Sawicki - polski karateka kyokushin, członek polskiej kadry narodowej w karate kyokushin, mistrz świata (jako jedyny nie-Japończyk) z Tokio z 1997. (Jeszcze chyba Hardkorowy Koksu ma być [...]

Witam, trenuje karate kyokushin od dłuższego czasu, raczej już nie amatorsko (udział w mistrzostwach świata zaliczony)i niedługo wskakuje do kategorii seniorów, do której po prostu nie czuje się gotowy, więc pomyślałem że samo mleko z płatkami nie zrobi ze mnie tytana. No i do rzeczy, pomyślałem że trzeba się wspomóc jakimiś środkami [...]

Witajcie, problem mam jeden - nadwaga. Kiedyś wyglądałem jeszcze gorzej, teraz mam 181cm wzrostu, 16 lat (w marcu dopiero 16 będzie) i około 85kg wagi. Kiedyś ważyłem jakieś 93kg ale sprawe załatwił ciemny chleb, bieganie po nocy, wykluczenie słodyczy (to tak w skrócie, bo wiem, że np jogobelle itp mają dużo węglowodanów więc przed treningiem [...]

[...] się teraz bardzo słaby fizycznie, a przez to również psychicznie. Mam 185 cm wzrostu, ważę 78 kg, nigdy nie byłem typem sportowca, ale trenowałem wcześniej przez 1,5 roku karate kyokushin, biegałem na dystanse ok. 4-6 km, próbowałem też - dość krótko i niekonsekwetnie - programów typu A6W czy Proteo-System Lafaya, więc jakoś w formie się [...]

Krutko mówiac Panowie jest obóz na którym powinnismy byc..{oprócz obozu z W-Wy bo tez jest ciekawy...}. Bedzie to pierwszy oficjalny obóz z treningami MMA. Organizuje go Polskie Stowarzyszenie Shidokan Karate Obóz jest w BOROWICACH k Jeleniej Góry... termin 09-17.08.2003. Koszt ok 550 zł. Ja jade tam i bede tam trenował ale o co chodzi...dokładnie [...]

mam tylko 2 treningi muay thai tygodniowo a chialbym ,,cos'' osiagnac w tej dziedzinie.wczesniej trenowalem: -3 lata karate(taka rozgrzewka przed prawdziwym treningiem)-czyli mam opanowana technike uderzen,jestem dobrze rozciagniety. -1 rok kickboxing-4 razy w tygodniu,intensywne treningi-duzo przydatnych rzeczy(sila,precyzja,szybkosc itp) ale nie [...]

[...] seriami pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa siła Staż treningowy na słowni: 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle sztanga ławeczka drążek Dieta: staram sie przestrzegać Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

[...] kiedy pamiętam sport i inne hobby zawsze uprawiałem sam. Sam w podstawówce modelowałem samoloty, sam w gimnazjum biegałem, potem pływanie. Był okres, że ćwiczyłem z kumplem karate, BJJ, MMA, ale uświadomiłem sobie, że to pływanie jest moją życiową pasją. Mam u siebie w domu siłowanie, ale ze względu na zj**any grafik pracy nie mogę znaleźć [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 95kg Wzrost: 188cm Cel treningowy: spalenie tluszczu , rzeźba Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: kickboxing i dawniej 3 lata karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: brak, jedynie brak zbędnych węglowodanów i 0 fast foodow [...]

[...] 72 Obwód uda: 38 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25,9 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi karate 4 razy w tyg(teraz wakacje wiec brak) bieganie rano i wieczorem Odżywianie: przez ostatnie 2 tyg 3 posiłki dziennie o 8; 13; 18(przeplatane 4 treningami dziennie), [...]

[...] tego co drugi dzień na brzuch ABS II Kangarohoops: http://3run.eu/viewtopic.php?t=47&start=0 Teraz coś o mnie: wiek: 17 lat waga: 57 kg wzrost: 157 cm Od ponad 4 lat trenuje karate i od 2 kl gimnazjum regularnie robiłem pompki, brzuszki, przysiady i podciągałem się na drążku. Mam jeszcze kilka pytań: Czy ćwicząc w ten sposób nie będę hamował [...]

[...] olimpijskich, mają za zadanie wypromowanie nieolimpijskich dyscyplin i wprowadzenie ich do programu olimpiady. Uczestnicy rywalizują o medale w dyscyplinach takich, jak: karate, skoki spadochronowe, rugby, sumo, aikido, wspinaczka, squash, bowling czy sporty taneczne. Chciałabym zaprośić Was na stronę internetową: http://worldgames2017.pl/ [...]

[...] Wzrost:175cm Cel osiągniecia-ogólna zdolnosc fizyczna do sztuk walki Staż:z Siłownia od stycznia , obecnymi sztukami walki od kwietnia, wczesniej bylo jeszcze przez rok karate kokushin w gimbusie(ale nie bylem zadowolony z tej sztuki walki) Aktywonosc fizyczna: to co juz opisalem wczesniej + czasem rower,pilka ale raczej nic nadprzecietnego [...]

Witam wszystkich. Chcę sie zapisać na kicka (lecz dopiero z rok, ponieważ mam maturke przed sobą, egzaminy wstępne etc.) Jednakże nie chcę tracić tego roku, chcę sie jakość przygotowac do tego (porozciągać sie, popracowac na siłce). SIŁOWNIA- na pewno, ale jaki sobie plan ułożyć? Chce troche tłuszczyk z brzucha stracić i wzmocić ręce. Na jakie [...]