karate

[...] stawiać na jakość). Wiadomo, że nie każdy(tak jak pisałeś) ma(lub miał w przeszłości) możliwość trenowania przez kilka lat(regularnie) jakiejś sztuki walki(judo, jj, karate), czy sportu(typu boks, zapasy, czy kick). Dla osób "starszych" i ustatkowanych(powiedzmy po trzydziestce), KM, to na prawdę fajna sprawa. Ale chodzi [...]

10 sierpnia 2006 /dziś/ 23:30 Fight Club 01:00 KARATE: Mistrzostwa Europy, Stavanger Norwegia

treningi karate 3x w tygodniu a poza tym cwiczenia w domu np. pompki, przysiady, brzuchy, bieganie, sztanga, worek treningowy

treningi karate kyokushin 3 razy w tygodniu (3rok) a poza tym treningi w domu np.bieganie, worek, sztanga, pompki, brzuchy, przysiady. A jeżeli chodzi o dietę to nie stosuję narazie żadnej.

Jak się czujesz na siłach to czemu nie - poprostu startuj. W tym roku są jeszcze 2 imprezy - MP wszech wag i puchar polski wagowy http://www.karate.org.pl/kyokushin/kalendarz.php

Taki off top zrobie. Jest "nowy" (4tyg) HL Wanda, stompy + muzyczka z Karate Kida i nie moge oderwac od tego oczu polecam. http://www.youtube.com/watch?v=v-S6_xjzknc A co do walki, jako wielki fan Silvy wieze w niego całym sercem.

Do Kosa_KK: z tego co się orituję to na mistrzostwach Polski w Karate Kyokushin mogą startować zawodnicy posiadający minimum 3 kyu. Zmieniony przez - Lusjano w dniu 2006-08-23 12:18:25

Cwicze karate i powiem ci jak mniej wiecej ja cwicze na poprawienie ciosów itp. no podam ci takie małe wskazówki co do recznych technik jezeli chodzi o siłe. ja cwicze najszerszy grzbietu i triceps i troche ramie d ciosów prostych z biodra, jerzeli chodzi o typowo boxerskie to ramie dochodzi i to sporo. ale klata i bic ci dochodzą do mocnych [...]

Ja ćwicze karate 3x w tygodniu po 2 godziny i nie jest tak źle Diete mam wysoko węglowodanową.. I po treningu dextroze (glukoze, węgle proste pije) POZDRO

A masz coś do wyboru jeszcze? Jakie karate?

Kofek TVP 1 i sztuki walk ha ha ha . Jedyne co pamietam, to dawno temu, co wtorek, na tele5 leciały jakies relacje ze starych zawodów w karate, w polsce i europie. Kurde przedałoby sie ,wiecej takich "perełek"

ja trenuje karate i mój trener mówił żeby stosować tą 1 wersje

W tym temacie chodzi mi o informacje na temat GAINERA i czy niema takich skutków jak po kreatynie? Moja waga to 63kg, wzrost: 180cm, sport: karate kyokushin Jaki GAINER byłby dla mnie najlepszy?

PUT jest organizacją zrzeszającą kluby wywodzące się z różnych odmian TKD i nie tylko TKD, zawody są na zasadach mniej więcej ITFu, startować mogą ludzie nawet z innych styli (karate, kick itp.). Niedalej jak rok temu doszło do podziału PUT na PUTdo i PUT-do, ta druga poszła bardzo w kierunku *****yzmu.

nicknuckle ? redukcje z czego ? jak zrobi redukcje to go porwie wiatr, on niechce chudnąc tylko tyc !! moim zdaniem bez regularnego treningu na siłowni tyle nie przytyjesz, przy karate tez bedzie ci ciezko

mozesz brac tez w dni treningowe (kiedy masz silke) 2 porcje w dni nietreningowe (mowa o silowni, nie karate itd) 1 porcja ponad 600g starczy wtedy na ~40dni

Tak będe szedł właśnie we wtorek na trening popatrzyć i zorientować sie. Karate tradycyjne jest mało kontaktowe więc chce przerzucić sie na KK :)

ranek Kimono - King Bruce Lee Karate Mistrz.mp3 Maniweke 0

Dodam, że ćwiczę karate A dietetyk jest państwowy

a no siłownia potrzebna trenowałem 6 lat karate z czego przez 3 lata równolegle z siłownią i mi nie przeszkadzało to i przy stylach chwytanych tymbardziej nie powinno przeszkadzać , ale skoro mówisz że tak nie drogo na AZSie to rozpatrze treningi dwóch styli, tylko nie wiem czy przyjmują do AZSow ludzi początkujących, wie ktoś może? edit: [...]