kapsy

Wlasnie dzielilem sie z kolegą i okazało się że dali 4 kapsy za mało :), zamiast 120 116 :) ja to zawsze mam pecha

tak Cichy... ostatnio podczas rozmowy telefonicznej zwierzył mi się z tej tajemnicy... ale on podobno brał extremalnie nawet po !! 4 kapsy dziennie!! taka ilość robi wrażenie! ale to Rooni :) podobno Flex przygotowuje się do Arnold Classic też na takich dawkach! no ale to są zawodowcy... nam amatorom nie potrzeba aż tak extremalnych dawek!

No tak ... tylko, ze 4 kapsy to juz trzeba brac pod opieka lekarza sportowego lub przynajmniej skonsultowac z nim tak wysoka dawke - co zreszta jest wyraznie napisane na opakowaniu ... zostawmy wiec takie dawkowanie zawodowca ktorzy maja wlasnych lekarzy ...

w dzialaniu extra w dobrej formie bo tych wszystkich mixach i kiepskich smakach znów wole kapsy woda-ciagnie jak kazda kreatyna mono, piro, citro czy jabol ja osobiscie widze male roznice w ilosci wody

[...] wziąć więcej? Aha i w diecie ciągle mi wychodzi za mało tłuszczu, chociaż podsypuje sobie do serka trochę orzechów albo słonecznika. Czytałam gdzieś, że się łyka jakieś kapsy. Powiecie mi co to jest? A wczoraj na przykład zjadłam więcej białka niż zapotrzebowanie, ale kalorii nie przekroczłyam. Z tym, że sporo tego białka to soja, a roślinne [...]

[...] masy to nie jedz gainera. Jak masz ograniczone fundusze to sugerowałbym zakupienie kreatyny creapure monohydrate w kapsułkach np. Olimp (w proszku jest niby taniej, ale przy tak małych dawkach, zanim ją zużyjesz to się zepsuje - zawilgotnieje) i tauryny (chyba też Olimp 500 mg/kaps) i stosowanie tylko po treningu: 4 kaps kretki + 2 kapsy tauryny.

Ew. 1 kaps power guarana (HiTec) + 2 kapsy tauryna (Olimp) na 45 min przed treningiem.

[...] cokolwiek czułem, a i specjalnych efektów w postaci spadku wagi nie było. Stereo - to ja kiedyś pytałem o inozynę. Po tym poście się zniechęciłem, ale potem pod wpływem Sonbatego kupiłem na spróbowanie i o dziwo - jestem bardzo zadowolony (3-4 kapsy przed treningiem). Jeden z niewielu suplementów, o których mogę powiedzieć, że czuję iż działa.

ja zaczynam za 3 tyg dwa opakowania 4 kapsy dzienie i po tym odrazu cykl z kreatyny mp lub cell pumpa zobaczymy mysle ze bedzie dobrze jak skoncze cykl lub bende w jego trakcie napisze jak mi idize

nie kazdy na thermie ma jakies szokowe efekty typu trzesienie rak itp itd. wieksze szanse jesli lykniesz na czczo. mnie nie ruszaja nawet 4 kapsy dziennie. zwiekszone zlewanie potem, ogolne "podkrecenie" na treningu i brak zmeczenia po dluzszych aerobach to wystarczajacy objaw dzialania. obserwuj reakcje organizmu, z iloscia nie ma sie [...]

kapsy mozna otworzyc i wysypac tauryne wiec lykac az tylu nie musisz jak nie chcesz, a poza tym tauryna wogle sie nie rozpuszcza w wodzie, dlatego nawet lepiej ze jest w kapsach

2 kapsy do jednej porcji będzie ok.

"a ja wole kapsy bo proszek dal mnie jest niesmaczny" kulturystyka jest dla twardzieli

[...] glukogenu wiecej niż 1g glukozy na 1 min wiec porcje 50g przyswaja ok godziny a w międzyczasie wykorzystuje jeszcze kwas mlekowy 2. Można - czemu nie tylko po co aż tak kombinować z 3 składnikami wystarczy banan + sok 3. Można - są praktycznie bezsmakowe, tylko nie wiem jak z rozpuszczalnością kapsy są wygodniejsze - po co kombinować?

ja nastawialem sobie budzik na 3 rano i lykalem 4 kapsy i dalej spalem do 10 -mialem trening o 13 i byl calkiem efektywny ( ze 2tyg. tak mi sie chcialo tylko ale fajnie bylo)

Do Cella tez vanadyl? Bo w nim to juz tauryna przeca jest. Bo do mono 4 kapsy starcza. pawerty Spoko. To po cyklu rozpisze.

To specjalnie dla Czarnego - bedzie kapsy na sztuki sprzedawać

Witaj, 1 kaps. to 500 mg tauryny. Możesz stosować 2-3 x dziennie po 2 kapsy - rano na czczo, godzinę przed i bezpośrednio po treningu. Pozdro Dareckyy

A czy to prawda ze kapsy sie gorzej wchlaniaja ? Hmmm wszystko Treca, naprawde takie dobre ?

[...] możesz również kupić gainerka lub białko jeśli masz braki w diecie! dawkowanie: kreatyna: dni treningowe-na czczo 5g oraz po treningu 5g dni nietreningowe-na czczo 5g Carbo: po treningu w zależności od Twojej wagi, ale raczej zaleca sie 50g Tauryna: po 2 kapsy do każdej porcji kreatyny! Gainer i Białko: w zależności od braków w diecie!