Mam takie pytanie do jakiegos znawcy Chcialbym zrobic redukcje i fajna rzezbe na lato :] i kupilem sobie thermo speeda 90kap., czy to dobry wybor ? Zaczalbym jesc od 21 kwietnia a skonczylbym 5 czerwca :] jak zaleca producent 2 kapsy dziennie, niechcialbym zwiekszac dawki ze wzgledu na wiek.
[...] ruszyłbym tego i to w takiej ilości - 18g ....chwile po wymieszaniu: 2 minuty pózniej .....juz gluty - kisiel - ledwo ledwo przechodziło prez shaker Po snaidaniu - które trwało ok 50-60 minut (przygotowywanie) pora na kapsy: 2x RELAX z Phenibutem + 1x Meltdown: ....& witaminy i probiotytki Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-18 13:00:11
[...] miarki cp + 3 capsy tcm takie dawkowanie napisał gosteczek w komentach w cell pump. Rozumiem to tak że w: Dni treningowe- rano na czczo porcja cp(4 lekko czubate miarki) + 3 kapsy tcm ,po treningu cp + 3 capsy . wieczorem 3 capsy tcm. Dni nietreningowe- rano na czczo porcja cp i w południe czy tylko na czczo ??? tcm normalnie 3 razy dziennie tak [...]
mój staż to 2 m-ce, odżywek,białka,gainerów nie biorę bo narazie wiadomo za mały ten staż jest ale łykami multiwitaminę i omega3, chciałbym jeszcze dorzucić mzb zeby lepiej się regenerować jak myślicie mogę spokojnie zacząć to mzb brać ? zalecana dawka to 2 kapsy na dzień ale myślę że mi by wystarczyło po jednej kapsułce co na ten temat myślicie ?
czy zażywanie omega3 może powodować tycie i łapanie fatu, a nie mięśnia ? w końcu są to tłuszcze, więc z tąd moje pytanie,zażywam dziennie 2 kapsy omegi gold z firmy olimp dzięki z góry jaco
[...] 38 Środa - Treningowy No wiec dzisiaj przed treningiem poleciała próbka PUMP TECH Muscletech W saszetce było 7 kaps, a powinno być chyba 8 to bym wziął na 2 razy po cztery kapsy + 1 kaps jefuela ale takto wziąłem naraz wszystkie 7 tabletek. Jest to drogie i podobno nawet nie złe. Jeżeli za tą cenę nie będzie dorównywał Deca Stack to się nie [...]
Zaczynam właśnie przygodę z TSE, w tej chwili biorę 2 kapsy przed treningiem i "spływam"... Dawkowanie mam ustawione piramidalnie. IMO nie na każdego działa tak samo to samo Jedym wystarczy kawa, a inni muszą mieć efkę...
[...] sie jakośc treningu głownie przez większą pompę krwi. Możesz tez dorzucic jakiegos tribulusa najlepiej ze dwa razy po 1000-1500 mg, rano na czczo i przed snem. Ja stosowałem Extrem mens formula treca jedna tabletke na czczo, a wieczorem 20 min snem tribulon treca 2 kapsy to jakies 1500mg, plus 3 kaps ZMA treca. Bardzo fajne połaczenie polecam.
a to rano kreatyne 2 kaspy i na wieczór 2 kapsy hmb 1 rano przed i po treningu a w nietrenigowe dni kreatyne 2 rano i na woeczór juz nie a hmb normlanie tylko ze w poludnie ok dzięki
Rion10 masz świętą rację Tez chce kupić tego Jet Fuela, ale na stronie sklepu FA maja tylko jakąś dziwną wersję 24x3 kapsy za 96zł. Nie znacie jakiegoś tańszego źródła? Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-04-15 10:29:27
[...] Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! [http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Na pierwszy cykl mozesz kupic jakies mono Vitalmaxa wszyscy chwala, chyba ze wolisz kapsy to Olimpa MC. Vitaminki i capivit nie koliduje
TCM przynajmniej jak dla mnie działa słabo. Brałem po 8-10 capsów dziennie przy masie 80kg i efekty były słabe jeśli chodzi o siłę. Lepsze efekty dawał mi Crester w dawce 8capsów czyli 6,4 grama, a najlepszy jest KRE-ALKALYN 3-4 kapsy dziennie siła i dynamika rośnie naprawdę konkretnie.
kreatynę bierz 5g w porcji, 2 porcje dziennie. Np. rano i po treningu.Czyli u Ciebie to 4 kapsy w porcji. a HMB tak z 4 razy dziennie po kapsie. Rano, przed i po treningu i później w ciągu dnia. Pepek - możesz mieszać. Dla mnie bez różnicy. Albo np. tak, że połowa cyklu na jednej krecie, druga połowa na drugiej. Ale to bardziej jak masz różne [...]
do mnie doszło - na 3 kapsy - 2 całkowicie zmiażdżone - 1 wziąłem przed treningiem boksu - chyba za mała dawka jak na mnie, ale lekkie pobudzonko przez moment czułem p.s. świetna gazetka i sporo ciekawych artów