kapsy

IZOIZO Siemka Powinieneś brać minimum 120mg/kg masy ciała, więc 120*90=10800mg Wiemy, że w jednym opakowaniu jest 600mg (30kapsx20mg), więc 18 opakowań. Biorąc 2 kapsy dziennie ( 40mg ), daje to nam 2opakowania na 1miesiąc. Izo powinieneś brać z dawką 40mg około 8-9 miesięcy i będzie gites , czyli do wrzesień-październik. Jeśli wszystko powoli [...]

[...] - Od jakiegoś czasu ,kilka dni zaczęło mi się wysypywać więcej pryszczy - Od czego to?? Podaje wam czego używam od 2 tygodni i co już biorę: Suplementy: Chela MZB - 2 kapsy na noc Vita-min multiple sport - rano Tabletki z drożdzy piwowarskich - ok 10-15 dziennie(od 2 tyg) Solarin - 1 kapsułka dziennie(od 2 tyg) Napoje: na co dzień nie pije [...]

tak zeby było ok. 5 gram ( to jak pamietam chyba 4 kapsy)

jest to suplement okołotreningowy a także możesz go brać w dni bez treningu rano i wieczorem. bierz jak w standardzie- po 4 kapsy na jedną porcje.

Witam, mam 17 lat, odpowiedni trening siłowy i chciałem zacząć brać kreatyne. Polecano mi na pierwszy raz "Creatine Mega Caps 300kaps." Olimpu, lub "Creatin Monohydrate 500g" Vitalmaxu. Chciałem wziąć Olimpu, bo kapsy są wygodniejsze, ale jak ze skutkami? A może coś innego jak na pierwszy raz? Pzdr\

Witam serdecznie! Mam pytanie odnośnie dawkowania attitude. Planuję brac 3 kapsy dziennie ale nie wiem czy bierze się to po 1 kapsie w 3 różnych dawkach (np rano, przed treningiem, na wieczów) czy lepiej 3 kapsy na raz. Czy mam to brac na pusty żołądek czy po wyżerce? A i jeszcze po jakim czasie zaczynają byc odczuwalne jakieś efekty w postaci [...]

dzis 6 dzien cyklu, posiłki przewidziane zjedzone, zaraz bedzie pies, ryż/ziemniaki surówka + 10 ml oliwy + kaps vitamin olimpu i 2 kapsy o-3

jak dla mnie troche za droga zwłaszcza że starcza na niewiele bierz śmiało dwie miarki no chyba że bedzie mdliło. Jadłem nitrobolon w kapsach i w proszkuII i najlepiej pompowały kapsy ale po NO prawie żadnych spadków jakością przyrostu po cyklu góruje nad nitro i też wychodzą żyły

[...] walnelem po treningu edit: gorzej bylo kiedys jak mialem wziasc jablczan w kapsach i mialem jeszcze thyroterm (z pierwszych parti a wiec raczej to co pisalo na opkowaniu) i kapsy byly podobne jak je bralem gadalem z bratem i zamiast jablka wzielem thyro chyba 4 czy 5 kapsow bylo jakos kolo 21, w nocy nawet minutki nie spalem Zmieniony przez - [...]

[...] z mojego klubu (siec nautilus) do pol godzinypo treningu wrzucam około 40 gr białka (odzywka lub twaróg) w zaleznosci na co mam ochote. A przed snem aminokwasy BCAA 4 kapsy. Zastanawiam sie tylko czy dalej bedzie schodzic mi tkanka tł? Czytałem Twoje podwieszone tematy o diecie i redukcji - nie wiem cxzy bede wstanie wyliczyc swoje [...]

[...] czekolada mi smakowaly, choc z woda juz mniej... Duzo wegli dla mnie przydatne Dzialanie: Jedzenie w proszku nic wiecej Energon: Suplement w kapsulkach wiec smaku brak choc kapsy smierdzialy i byly gorzkie troche jak sie do japy pakowalo... Dzialanie: Mnie pobudzal szczegolnie od dawki: >5-6kaps Witaminy i ryboze pozostawie bez opinii bo co [...]

[...] * rano na czczo porcja XP, * ewentualnie po południu porcja XP. Możesz dla przedłużenia cyklu najpierw jechać na resztkach CP zamiast XP, witaminki dodawaj do pierwszego posiłku (1-2 kapsy), Carbo dajesz w dawce około 50g. po treningu, ZMA dajesz 1-2 tabletki Zincas, Filomagu dajesz 4-6 tabletek, w sumie jak cel masa, to też bym BCAA odpuścił...

bierz te 10g w DT i 5g w NT uśredniając porcja to 4 kapsy tak styknie w sam raz.

po tych dawkach sadze, ze masz olipma mega caps 1250 mg, i stosujesz sie do brania 4 kapsow dziennie. Wg. mnie bierz 4 kapsy przed sniadaniem i 4 kapsy po treningu. 5g kreatyny w DT to troche malo. Nastepnym razem nie kupuj dex, wierzysz w bajki jakie sa opisane na etykietkach,broszurach. Nastepnym razem sprawdz na forum opinie produktu ,ktory [...]

[...] 1 kapsie Rano Przed Po Treningu Glukoze mozesz pic na treningu , a przed treningiem posilek przetreningowy skladajacy sie z weglowodanow zlozonych . Reszta Ok Moze tylko przed treningiem na pcozaktu bym po 3-4 kapsy AAKG i Aero2 bral a poxniej zwiekszal dawke az byc poczul odpowiednia Moc Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-03 23:32:06

Kre-Alkalyn Odpuść --> http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html Tak jak wyzej ci Radza Jesli chodzi o Cene To Vitalmax'a Zielona w proskzu W kapsułkach - Mega Kapsy Olimpa a Hi-Teca Creatine XXS - Ma Tribulusa w sobie, D-pinitol i w promocji jest

wystarczyło zerknąć na 1 post: Jem 2 porcję po 2 kapsy KA dziennie. W dzień treningowy przed i po treningu, a w dzień bez treningu rano na czczo oraz wieczorem. Planuję pociągnąć KA 30 dni po czym przechodzę na Storma 2 x dziennie analogicznie do KA.

witam prosze o pomoc;) jak dawkowac TFB i BCAA TFB biore 2 kapasy 30minut przed sniadaniem i objadem i 3 kapsy 30-45 minut przed treningie:) jak brac BCAA?? razem z tym ?? ile itp?? z gory dziekuje za pomoc!!

no faktycznie- zapomnialem sobie jeżeli pijesz aż tyle tego gainera- 400g.- to nawet wystarczyłaby tylko jedna porcja KO jeszcze na dzień. ew. możesz dorzucic ze 3 kapsy kreatyny po treningu. mam nadzieję, jednocześnie że taka ilość gain bolica dobrales odpowiednio do potrzeb swego organizmu/do diety/ bo inaczej nadmiar kalorii mógłby byc [...]

[...] zbierałem inofmacje o suplementach na forum. Ułożyłem swój plan ich stosowania ktory poddaje waszej ocenie: Glutamina Micronized Trec: DT: rano 30 min przed śniadaniem 2 kapsy Po treningu 5-8 kapsów(zalezy od intesywnosci treningu, po ściance biore 5, po siłowni 7-8) na noc 3 kapsy DNT: 2 kapsy co 6 godzin Bcaa Anabolic system Trec: 45 minut [...]