kapsy

ale co jest napisane na etykiecie ? Ze 4 kapsy po treningu spoko looz to mozesz Brac porcje shocka przed treningiem i po treningu 4 kapsy (5 gramów) a w dzien nietreningowy 4 kapsy rano i styka i tak całej tej kreatyny z ponad 10 gramów sie nie wykorzysta Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-22 00:29:20

Stosuję 2 kapsy z rana i do słodkiego podchodzę obojętnie. Dla mnie działa bdb.

cykl 6 tyg = 42 dni mono ; 42 x 4 kapsy (1250g) = 168 kapsow (zakladajac 4 kapsy co dzien) mono Olimp mega caps 150 tabsow / 18 dokupie z blistra = 31 zł ---> cp lub xpand - jakie firmy/puszki?

cykl 6 tyg = 42 dni 1.------------------------ mono ; 42 x 4 kapsy (1250g) = 168 kapsow (zakladajac 4 kapsy co dzien) mono Olimp mega caps 150 tabsow / 18 dokupie z blistra = 31 zł cp ; 42 x 10.5g = 441g - Biogenix - Cell Pump Natural 450g = 63zł calkowity koszt = 94 + koszty przesylki(12zł) = 106zł 2.----------------- 2x 450g Cell Pump Natural * [...]

kreatyna proch luk kapsy proch np zielona vitalmaxa kapsy np Olimp Mega Caps 1250 Gainer np Monster Mass do uzupelnienia brakow w diecie Bialko np Prolongatum (dobry smak, dosc duza cena), Ostrowia (smak sredni, cena dobra ) do uzupelnienia brakow w diecie witaminy, omega3, MZB lub ZMA Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-24 18:49:41

[...] (1 kapsułka 1100 mg) i glutamine(1 kapsułka 1400 mg) i nie wiem jak dawkować. Czytałem dużo na ten temat i różne info są na ten temat np. DT rano i po treningu 5g (4 kapsy) TCM glutamina po treningu i przed snem 5g (4 kapsy) NT rano i w ciagu dnia (opcja)5g TCM (4 kapsy) glutamina przed snem 5g (4 kapsy) LUB kreatyna i glutamina przed i [...]

[...] (1 kapsułka 1100 mg) i glutamine(1 kapsułka 1400 mg) i nie wiem jak dawkować. Czytałem dużo na ten temat i różne info są na ten temat np. DT rano i po treningu 5g (4 kapsy) TCM glutamina po treningu i przed snem 5g (4 kapsy) NT rano i w ciagu dnia (opcja)5g TCM (4 kapsy) glutamina przed snem 5g (4 kapsy) LUB kreatyna i glutamina przed i [...]

DT rano i po treningu 5g (4 kapsy) TCM glutamina po treningu i rano/przed treningiem 8g-10g NT rano i w ciagu dnia (opcja)5g TCM (4 kapsy) glutamina rano i przed snem 8g-10g

No coś duża dawka glutaminy ...10g dziennie, tak? Czyli wychodzi tak: DT rano i po treningu 4 kapsy TCM glutamina po treningu i rano 8g-10g NT rano i w ciagu dnia (opcja) 4 kapsy TCM glutamina przed snem 8g-10g Zgadza się?

DT 4 kapsy Rano 4 Po Treningu DNT 4 kapsy Rano 4 Kapsy po POłudniu 1 kaps 1,25 grama jabłczanu kreatyny -- CM3

Przy twojej wadze( a chcesz ważyć 90), 3 kapsy aakg będą w sam raz, lepsza pompa i lepszy trening. Jeśli nie masz za bardzo kasy to zamiast zma weź olimpowskie mzb. Ja biorę mzb i nie wyobrażam sobie intensywnego treningu bez tego, lepsza regeneracja i sen. Zresztą poczytaj o tym na forum. Co do tcm to obstawiałbym przy 4 kapsach

[...] nudzić. Nie umiem biec 10km/h bo to dla mnie za wolno i zadna przyjemnosc. Sądze ze za jakies 2 tygodnie wróce do biegów. Odżywki: Aktualnie biore L-glutamine T6 trec'a - 3 kapsy przed treningiem i 5 po. Jak nie zapomne to rano po sniadaniu pije 10-15ml l-karnityny w plynie, i w weekendy godzine przed treningiem. Zamierzam się jeszcze uzbroic w [...]

Noo... właśnie skończyłem równy miesiąc brania kre-alkalyn'u Brałem w DNT: 2 kps DT: 2 na czczo, 3 przez treningiem. W sumie różnicę zauważyłem tylko w wynikach siłowych. W serii na klatę poszło 7 kg a w wyciskaniu ok 10 kg. Pompa na treningu dużo większa (przynajmniej u mnie). Wytrzymałość również na +. W bicu + 1cm Przytyłem.. 1 kg i [...]

[...] dni + 1 dzień przerwy W ciągu ostatnich 5 miesiecy stracilem okolo 10kg. Ale został jeszcze kawałek brzuszka i pośladki. Odżywki: Aktualnie biore L-glutamine T6 trec'a - 3 kapsy przed treningiem i 5 po. Jak nie zapomne to rano po sniadaniu pije 10-15ml l-karnityny w plynie, i w weekendy godzine przed treningiem. Zamierzam się jeszcze uzbroic w [...]

[...] dni + 1 dzień przerwy W ciągu ostatnich 5 miesiecy stracilem okolo 10kg. Ale został jeszcze kawałek brzuszka i pośladki. Odżywki: Aktualnie biore L-glutamine T6 trec'a - 3 kapsy przed treningiem i 5 po. Jak nie zapomne to rano po sniadaniu pije 10-15ml l-karnityny w plynie, i w weekendy godzine przed treningiem. Zamierzam się jeszcze uzbroic w [...]

dobry jest tem Milk Thistle powiedzialbym ze jakos lepszy niz nasz sylimarol choc to jeden **** 2-3 kapsy dziennie to nie wychodzi zle i pamietaj !!!! watroba nie boli

Tomek jak kupisz ten Milk T. to nie ******l sie i wal ze 3 kapsy, albo i wiecej a w aptece to nie wiem czy cos dostaniesz mocniejszego lepiej juz isc do GP tam posciemniasz ze cie watroba boli to ci dadza recepte na cos mocnego

4 kapsy na porcję starczą.

Czy mozna przedawkowac cynk badz magnez?? Jakie ilosci sa dozwolone?? Biore Chela MZB - dwie kapsy przed snem, dieta, 3 razy w tyg trening.

[...] to nie ma sensu robic cyklu na SAA przez 3tygodnie nic nie zrobisz. Dieta podstawa musi byc , plan treningowy i regeneracja Co do dawkowania Dzień Treningowy: Rano: 4 kapsy CM3 Przed Treningiem: 6-10 kapsułek AAKG Po Treningu: 4 kapsy CM3 + 4-6 kapsułek AAKG Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kapsy CM3 Popołudniu: 4 kapsy CM3 4 kapsy CM3 = 5 [...]