A po co Ci kapsy? Proszek to jednak proszek - to moje zdanie, zawsze wolałem łykać suple w postaci proszku niż w kapsułkach. Jedynym plusem tych drugich jest wg. mnie tylko to, iż są praktyczniejssze,. No ale każdy ma swój gust
dwa treningi dziennie nawet nie najcięższe to duże obciążenie dla organizmu i myślę, że nie będzie tego za dużo, natomiast jeżeli w nietreningowe chcesz brać jedną porcję xpanda to weź go rano a wieczorem wrzuć ze cztery kapsy m3 i bedzie super.
słuchaj albo placisz za kapsy które nie maja smaku a sa 2-3 razy drozsze albo łykasz taniszy proszek i nie marudzisz zreszta głupota i bezsensem jest wydawanie siana na drogie capsy no chyba ze wygoda mi to smakuje biorąc do pyska choc smak mam wybredny
Sławku skoro tak to pewnie mega kapsy bcaa będa z glutaminą Bo inazcej znaczyłoby to ze Trec jest bardziej na czasie oferując (to nic ze z Chin) proch bcaa +g. Zdr.
[...] jedno opakowanie to zbyt mało a brać trzeba raczej i w dni treningowe i bez po dwie porcje, więc starcza na 25 dni, co do tych porcji to jakoś mi się nie chce wierzyć, że kapsy kosztują tyle samo a jest więcej porcji, albo wkradł się błąd w obliczeniach, albo porcje są mikro, albo producent sam nie wie co robi, ale w to nie wnikam bo nie chce [...]
[...] tez bym jadl ok.16 dziennie a cena i ilosc w paczce taka sama.glutaminy biogenixa 250 kap.a bcaa olimpa 240 kapsulek.wiec co lepiej na zabezpieczenie calodzienne?4 razy po 4 kapsy n-acetyloglutaminy czy tylko 2 porcje przedtreningami bcaa? trzeba dodac ze w expanderze na kazda porcje tez jest troche antykatabolikow,tj.2 gramy tauryny,1 gram [...]
[...] efka typu vasopro to lajcik. W zeszlym roku mialem opakoanie efedry od Kaizena. Nie pamietam ile bylo w kapsie ale w kazdym razie dawka zalecana na opkowaniu (bodaj 2-3 kapsy dziennie) byla smieszna. Pamietam ze wpieprzylem opakowanie 100 kapsow w parenascie dni najwyzej. BTW. Tussi zapodane w ilosci calego blistra na raz to dopiero jest [...]
Ale HMB Megabola to trza przyznac - wyglada jak jaies piguly bynajmniej kiedys tak wygladalo bialo zolte kapsy w 2 woreczkach na zatrzaski po 100 caps kumpel jak zobaczyl to myslal ze dragami zaczalem handlowac, straszny chemiczny posmak, to samo tyczy sie odbijania nic wiecej juz tej firmy nie kupowalem i chyba nie kupie
a po 1 wszym treningu co z kretki?nic?jak to nictrza cos walnac,chociarz cresterka ze 3 kapsy czyli 2,5 gram do carbo.a powiedz pig jeszcze czy lepiej bedzie jak zrobie jak pisze,ze expand przed sniadaniem potem po 1,5 h izolat z carbo i dopiero trening,czy zeby dodatkowo zmniejszyc przerwe miedzy expandem a treningiem zjesc poprostu te sniadnaie [...]
jak dojdzie crester to zrob jak Ci napisalem wczesniej expandera bierz w 2 dawkach po 15 gram a po kazdym treningu 2-3 kapsy crestra z ta pompa to w pewnej mierze moze byc autosugestia- skoro producent napisal ze przed treningiem to oznacza ze poprawia to pompe i jak nie wziales przed treningiem to automatycznie wydaje Ci sie ze ta pompa mniejsza [...]
Kreatyne 5gr na czczo plus 3 kapsy tauryny i po treningu tak samo. W dni wolne od treningu 5gr + 3 kaps tauryny w porze treningowej. Bedziesz miał za mało tauryny dokups se 2 opakowanie.
A tabletki ??? zeby były tabletkami trzeba do nich conieco dodać i nie rozłozą sie tak szybko jak kapsy. A proszek nie musi być dodatkowo rozkładany wiec wniosek z tego taki ze szybciej sie wchłonie niewiele szybciej ale zawsze cos...
pewno zalezy tez od tego co rozumiesz pod pojeciem najlepiej :D za rada kanara (dla mnie NR 1 jesli chodzi o kontuzje !!) jak mialem to spozywalem 2-3 kapsy nonstop, ale ja nie mam kontuzji wiec raczje zapobiegawczo bralem :D