kalorie

no skonczcie z tym maniaczym liczeniem kalorii!! ja kiedys zaczelam je liczyc ale po pewnym czasie zaczelam przy kazdej potrawie zastanawiac sie ile to ona tych kalorii ma odpuscie se kalorie, jedzcie na wyczucie tyo dziala^^ i ostatni posiłek o 18;P MiSiO RuLa^^<ich liebe dich;PPP>

Drodzy kaloriozliczacze.... JA ROWNIEZ NIE LICZE KALORII JESLI O MNIE CHODZI , ALE UWAZAM NA TO ILE JEM GDYZ KALORIE MAJA ZNACZENIE!! W diecie MM nie ma mowy o liczeniu kalorii ponieważ Montignac zauważył, że organizm ludzki nie jest zwykłym piecem węglowym. A TO TYLKO SKOMENTUJE - ODKRYWCA Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 [...]

[...] potem nie ma efektu jojo i tak na przykład Weronika o ile pamiętam 15 kg i utrzymuje wage albo wciąż chudnie pozdrowienia Weroniko I napewno mi nie wmówisz że jedzenie 1000 kalorii to zdrowe odżywianie już raz próbowałam i dziękuje schudłam, straciłam włosy nawabiłam sie chorób a kiedy stopniowo zwiększałam kalorie grubłam w mgnieniu oka Magda

I jeszcze jedno kanarek piszesz co powiecie dziewczynie która próbowała tej diety i nie chudła a co ty powiesz przekonany że kalorie są najważniejsze co z resztą napisałeś pare stron wcześniej mojej znajomej która stosuje diete 1000 kalorii już przez jakis czas ,schudła niewiele a ostatnio waga sie zatrzymała mimo że ona głoduje a na montiego nie [...]

Po pierwsze się z tobą nie kłóce a po drugie to wcale cię nie obrażam czego nie można powiedzieć o tobie z resztą to już ci powiedziała Oliwka po drugie znam się bardzo dobrze na dietetyce jestem po szkole o podobnym kierunku więc nie wymąndrzaj sie tak swoją wiedzą JAK JUZ LADNIE WSPOMNIALEM - WIEDZIALEM ZE BEDE PODEJRZANY O WYMADRZANIE SIE I [...]

[...] nawet to co spalam w ciągu dnia, to tego efektu nie ma. Mnie liczenie kalorii doprowadziło do anoreksji, potem niestety kompulsywne objadanie się, z którego wychodzę dzięki temu, że przestałam liczyć kalorie i nauczyłam się odpowiednio komponować posiłki. Daj sobie spokój człowieku, bo nie przekonasz nas do swoich "teorii".

sluchaj, jak wyszlo Tobie 1235 czy iles tam a kolezanka siedzi sobie nonstop na p..ie to co, uwazasz ze powinna jesc 2000? jak ktos cwiczy to dodaje kalorie z silowni, biegow, basenu i zamiast 1235 wychodzi 1500 i wiecej. po prostu to bylo niezbedne zapotrzebowanie kaloryczne, do tego dochodzi spacer i inne aktywnosci. Pozdrawiam, NoRtOn

Dobrze Biniu podam Ci 3 przykłady Pierwszy To moja przyjacoółka z którą razem mieszkałam ,opisze Ci jej przypadek,również wierzyła że musi ograniczać kalorie ,z pewnego wzoru obliczyła że jej zapotrzebowanie to ok.1600 kalorii,więc postanowiła zacząć odchudzanie od 1200(a dodam że nadwage miała sporą)oczywiście wtedy nie odwodziłam ją od tego bo [...]

Mimo wszystko trzeci przypadek niech to będę ja Przypuśćmy że będe chciała zapisać się do księgi rekordów jako osoba która zjadła najwiecej samych warzyw o bardzo niskim ig przez miesiąc No i będę jadła mnóstwo kapusty pomidorów ogórków pieczarek celuli zielonej fasolki sałaty robiąc różne zupy surówki i sałatki moje zapotrzebowanie kaloryczne to [...]

[...] &#8216;dyskusje&#8217; od sr. 119 miałam jednak nieodparte wrażenie, że Kanarek, z całą swoją bezpośredniością i odwieczną chęcią prostowań usiłował napisać, że kalorie mają znaczenie (co jest faktem niepodważalnym) i został za to sponiewierany. I dla mnie, jako bezstronnego obserwatora, wyglądało to w taki właśnie sposób. [...]

[...] diety na liczeniu kalorii. Nie trzeba tego robić, bowiem odżywiając się racjonalnie i w zalecany sposób, nie przekraczamy swojego zapotrzebowania. Ale to nie znaczy, że kalorie nie mają znaczenia - jeśli przekroczymy swoje zapotrzebowanie, zostanie ono odłożone w tłuszczu, tak jest zbudowany organizm. Jak już wspomniałam, po wejściu z diet [...]

[...] wątek o nie jedzeniu po 18:00(bo głównie to tu poruszacie obok kalorii) jeżeli komuś to służy to nie próbujcie mu na siłe powiedzieć że to mit ,albo jeżeli chcecie liczyć kalorie to liczcie ja osobiście tego nie robie,ale nie będe na siłe was od tego odciągać. " NO I PATRZ, ZNOWU TO SAMO... AMAZONE - "bardzo wysoka przemiana [...]

Pornostar : Napij sie piwka o temp +15 stopni albo takiego +2 stopnie Dalej uwazasz ze obydwa maja po 250 kcal skoro 1 kcal to energia potrzebna do ograznia o 1stop 1g wody z temp 14 stop na 15 Wiec te kalorie to ......... prosze o konkretne podejscie do sprawy PS. Poronstar uwazasz ze 250 kcal z piersi kurczaka tez Cie utuczy :)

[...] loda -5 stopni a rozpuszczonego i ogrzanego do np 20 stopni. Tak tylko sie zastanawiam ale nie ma to potwierdzenia w badaniach. Wedlug mnie jezeli spijamy zimne browarki to kalorie leca, podobnie jezeli spozyjemy cieplego czy goracego kurczaka. Jednakze browar to wegle a kurczak to bialko, wegle i tluszcze i tutaj jest roznica. Ogromna roznica [...]

[...] skoro wazylas 50 kg? A juz 45 to dla mnie kompletna abstrakcja...Ja niesety kocham jesc i nie wiem, czy dostarczam wiecej energii niz pozytkuje,ale swieta zasada Mm jest dla mnie to, zeby nie zwazac na kalorie, wiec...robie to! Na szczescie nie tyje,ale za to walek jak byl, tak jest. no nic: dosc medzenia, dzieki Wam jescze raz, pozdrawiam. map

[...] wróciłem do w/w złożonych (proste tylko po siłowni). Zasadniczo białko może być pod każdą postacią, zgrilowane mięso będzie też ciężkostrawne, czyli zużyjesz znowu ekstra kalorie na jego strawienie . L-karnityna może się zawsze przydać, gdyż z reguły tak naprawdę nie wiemy, dlaczego łapiemy nadwagę, i być może organizm produkuje jej zbyt mało. [...]

jak słyszę lub czytam o kaloriach to mi się w brzuchu przewraca... Na Montim nie ma czegoś takiego jak kalorie... w moim przypadku nigdy nie liczyłem kalorii, na montim jem więcej niż wcześniej, a chudnę - fakt jest tylko jeden - jem rzeczy dozwolone!! i w tym jest cała prawda oczywiście jeśli ktoś ma zniszczony organizm jakimiś kretyńskimi [...]

[...] mierząc % tłuszczu w organiźmie przed i po diecie. Na ogół 1kg w dół = 1cm w talii mniej. Po każdej diecie ważąc mniej ma się automatycznie mniejsze zapotrzebowanie na kalorie, więc nie można jeść tyle co przed dietą, a to jest najczęściej przyczyną jojo. Ja tzymam się stale podstawowych zasad kopenhaskiej, tj. kawa na śniadanie, mięso i [...]

[...] - sałata, brokuły i inne zielone liściaste - samych sałat jest kilka rodajów, kapusta pekińska, pojawia się jarmuż (odpowiednik szpinaku - podobnie się robi, a nieco inaczej smakuje kupuję go w Tesco), może być i brukselka. Mięso czerwone jest najlepsze, jeśli chodzi o 'ujemne kalorie', a zawiera też naturalną L-karnitynę, ale i indyk sią nada

[...] Przymierzam sie do niej od tygodnia. I jutro zaczynam- tak zeby koniecznie zdazyc przed swietami. Jedno pytanie- wiem, ze mieso czerwone jest najlepsze, L- karnityna, ujemne kalorie itd, ale czy duzym przestępstem byloby zastapienie go kilka razy wędzonym pstragiem, którego uwielbiam? Czy w ogóle wędzone jest w tej diecie ok? Czy nie ma za duzo [...]