OLIMP CREATINE MEGA CAPS 150 = 7 Olimp punktów OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 = 12 Olimp punktów W celu przeliczenia punktów, które otrzymują Państwo za zakup poszczególnych produktów zapraszamy na stronę konkursu: http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php *********** NUTRIFARM Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2006-08-04 12:42:40
"Dziennik posilkow VITALMAX mowi, ze powinno byc 0,6-0,7 g/kg masy " Mam ten kalkulator i wydaje mi się ze nie w tą rubryczke spojrzałeś bo tyle jest w tłuszczach, w węglowodanach jest własnie 3,5
witam dzis wlaczyl mi sie kalkulator i zliczylem to wszytko same odzywki jakies zuzyje na cykl(rowniez bialako aminokwasy wszytko co napsialem tam ) i wyszlo mi niezla suma tj 1000zlotych (przeliczylem z funtow na zlotowki) nic dziwnegobo za xpanda dalem okolo 190zlotycy a za animala 170zlotych tak myslac co bym mial za tego tysiaca fajnego :) [...]
Czy ktoś zna jakiś link do jakiegoś kalkulatora który oblicza co i jak jezeli chodzi o ciezary do treningu HST itp ?? oczywiscie bym prosił o linki ale najlepiej jak by kalkulator był w języku Polskim żebym niemusiał sie głowić
ok widze, ze nie zyczysz sobie zatem mojej pomocy, wiec wspomne tylko na koniec, ze masz zje*any kalkulator, pomnoz sobie bialko i wegle * 4 i tluszcze * 9 wychodzi na oko 2900-3000 kcal, a u ciebie pisze 2500 tyle z mojej strony.
ze niby wkleiles do starego poprawki i kalkulator tego nie wylapal czy jak? eee,nie rozumiem no coz nie kumam choc blondynka nie jestem no na upartego to mozna moje wlosy okreslic jako ciemny blond dobra,nie to nie.jak cos to sluze nadal rada,ale mysle,ze i tak sam sobie poradzisz
[...] 4 - 32g/13g/53g Posiłek 5 - 41g/ 4g/39g Posiłek 6 - 36g/ 3g/ 4g W sumie - 185g/74g/265g 2466kcal Nie mam gdzie wcisnąć tego Carbo :/. Jakieś propozycje? Co usunąć? Wg tego kalkulatora: moje zapotrzebowanie wynosi 3844kcal w co nie chce mi się wierzyć :/. Zostawić tak kalorie czy jeszcze ciąć? // TEN KALKULATOR JEST NIEPRECYZYJNY. POLECAM [...]
Ćwiczysz 3 razy w tygodniu np. poniedziałek, środa, piątek. Obciążenie najlepiej wpisz w kalkulator on Ci wyliczy wszystko i tego się trzymaj. Opis kalkulatora
Jest kilka wzorów na zapotrzebowanie. Wystarcyz ze obliczysz sobie zapotrzebowanie wg wzoru z postu Ellisa, wylaczysz automatyczny kalkulator w dzienniku posilków i wpiszesz ręcznie to co ci wyszło, bo głownym jego celem jest raczej ukladnanie diety niz obliczanie zapotrzebowania...
[...] wartosci odzywczych wartosc kaloryczna nie oblicza ze schematu bialko 4 kcal, wegle 4 kcal, itd. tylko w jakis sposob sie to mierzy tak jak inne makroskladniki Co do kalkulatora - zamierzam skorzystac z jeszcze innego, dokladniejszego schematu z wieksza iloscia danych - ale nalezy pamietac ze ten kalkulator oblicza orientacyjne [...]
waga 50 kg wiek 18lat zapotrzebowanie kcal wg. tego kalkulatora wynosi 2100kcal ale wydaje mi sie ze to torche duzo...odjalalem 500kcal i zostalo 1600 ale cos mi nie pasuje, jak uwazacie ?// TEN KALKULATOR MOCNO ZAWYZA AKTYWNOSC; POLICZ WEDLUG WZORU WAGA X 24 X WSPOLCZYNNIK AKTYWNOSCI no ale biorac pod uwage ze to jest ok to podział [...]
****a mać mi wyszło że 40 w łapie mogę mieć max, a w udzie 63 - czyli już prawie koniec Mam nadzieję że kłamie ten gupi kalkulator Moje marzenie to 45 bic. Zostaje dział Doping Dokładnie chwilowy, to samo piszemy w tym samym czasie Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-09-15 19:52:24
przecież pisze wyraźnie że kalkulator wylicza jak duże można mieć obwody ćwicząc naturalnie przy niskim bf 8% ,moim zdaniem coś w tym jest bo pomimo tego iż nie zbliżyłem sie do tych wymiarów które tam mi wyszły to już dośc mozolnie idzie mi budowanie mięśni:]
Moim zdaniem wszelkiej maści kalkulatory są do bani, albo inaczej - mogą stanowić jedynie punkt wyjściowy, a potem najlepiej obserwować siebie i manipulować dietą aż do uzyskania pożądanego efektu. Ja liczyłem swoje zapotrzebowanie wg postu podwieszonego. Są tam dwa sposoby i różnica była znaczna. Gdyby doliczyć jeszcze przelicznik gramy/kg to [...]
[...] wiek, wzrost, wagę i płeć : http://www.zdrowydzien.info/ Kalkulator liczy na podstawie 7 wzorów procent tłuszczu (liczy też BMI, podstawową przemianę materii - 5 wzorów, prawidłową wagę - 6 wzorów, granice wagowe itp.). Jeśli ktoś ma inne wzory mogę rozbudować kalkulator i chętnie to zrobię. Zmieniony przez - korzen82 w dniu 2006-09-18 20:39:05
[...] mase ale tłuszczową,bf'a jeszcze nie mieżyłem.Dietkię próbuję ułożyć na redukcje...Próbowałem wyliczyc z linka z art'a Tyki i paru innych oraz z wzoru podanego na sfd.Przed chwilą znalazłem kalkulator ktorego wynik wydaje sie najbardziej prawdopodobny (2312 kcal)....jeszcze raaaz wielki dzieks Zmieniony przez - hincal w dniu 2006-10-02 20:51:55
tiamos punkty oblicza sie wg tego: http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php Pudzian a masz kody z hologramami ?? Jezeli tak to wzialbym od Ciebie dwa , tego od Cell pump'a 665g i tego od Cell pump'a 450g. Razem to by bylo 34 pkt Odezwij sie na GG albo napisz e-mail to sie dogadamy Oczywiscie jak ktos jeszcze ma punkty to niech pisze mi [...]