kalkulator

Tu masz wszystko : http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp

imstrukcja: pierwsze 6 kolumn wypelniamy sami kolejne same sie uzupelnią ale potrzebna jest wersja kalkulator.xml ktorą moge wysłac na maila dane do pierwszych 6 kolumn mamy na opakowaniu produktu badz w opisach w sklepie sfd

http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp

według kalkulatora którego używałem http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp 1 porcja ryżu czy kaszy to 10g czyli obiad to 30g kaszy i 50g ryżu - wydawało mi się że 80g to chyba nie jest strasznie dużo

Wejdz tutaj: http://www.sfd.pl/temat89657/ Kilka zdan nizej jest kalkulator do wyliczania zapotrzebowania.

chodzi mi o jedzenie z listy w kalkulatorz optymalnym http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html /// moje zapotrzebowanie to 2074 BMR i ok. 1500 z aktywnosci fizycznej CZY BYL BY PAN NA TYLE DOBRY I ULOZYL JAKaS DIETE ??? ( jesli ma pan czas oczywiscie ) Zmieniony przez - SotD w dniu 2004-08-29 22:38:32

to w takim razie wpisujesz w kalkulator darkthorna maksy i on za ciebie je oblicza, zaokraglasz tylko wyniki

wiem wiem tam jest wszystko, mam nawet kalkulator w excelu z sfd do wyliczania ww/b/tł w kazdym dniu

Ok, tylko jak sprawdzić zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie??? wiem że gdzieś na forum był taki kalkulator bo kiedyś z niego korzystała i obliczałam ten procent, ale teraz nie umiem go znaleźć przy pomocy wyszukiwarki będę wdzięczna za link

[...] artykułów: http://www.sfd.pl/temat39176/ - dieta na masę by Norton http://www.sfd.pl/temat127850/ - przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/temat40963/ - kalkulator Darkthorna. Pomoże Ci w ułożeniu diety. Straczy Ci 2g białka, 6g węglowodanów i 1-1,5g tłuszczy na kg masy ciała. Ułuż sobie dietę a potem ją daj do oceny w [...]

a nie masz możliwości ćwiczenia w jakimś klubie fittnes czy coś siłownia jakaś? Aeroby jakie będziesz wykonywać? jak Quaz powiedział jest kalkulator w exelu link jest w jego poście do którego Ci linka dałem wyżej

do obloku przy takich dawkach zastosowalbym kalkulator, bedzie bardzo duza kumulacja i moze opadac dluzej niz zwykle

Sporti moglbys wyslac mi ten twoj kalkulator ? Lub link do metod oblicznia ciezaru przez ciebie podanych ? Jak cos to [email protected]. Bede wdziecnzy. Pozdrawiam.

ok nie widziałem tej odżywki na oczy, ale z tego co znalazłem w necie to tabs waży 3g hmmm ok mam kalkulator pod reka 160x3=480g-mamy to juz z głowy, Teraz animal Pak jedna porcja wazy tez ok 6g, wskład jednej porcji wchodzi 2 saszetki, czyli jedna saszetka waży 3g. mnozymy 3x44=132g. ufff takie trudne zrobiłem to mimo ze ma dwuje z matmy i nie [...]

Coś mi się wydaje że ten kalkulator zawyża i to grubo.

Och tak problem w DIecie...musisz kupić lepszy kalkulator :))

[...] tak samo jak te filety z ryb) wiec byl happy:) odnosnie diety. ok moge zmniejszyc do 2g bialko a tluszcze dac miedzy 1-1.5 . zapotrzebowanie to mam jakies 2400 kcal. wg kalkulator.ale nie wiem na ile to jest ok. nie mam zadnych aerobow (ale zaczne) cwicze jedynie na silowni 4x tydzien . ok 75-90minut . Odnosnie diety , ciezko mi to przepisac [...]

Wiek - 15 (jutro urodziny) ;) Wzrost - 166 Ojciec - 174 Matka - 164 Przez rok urosłem 8 cm. Ten kalkulator to jakoś mało wiarygodny, wg niego moja siostra powinna mieć 170 cm a ma 158 o_O. Moim zdaniem wzrost to sprawa indywidualna i różnie bywa. Brat mojego ojca ma 186 cm. Ja mam nadzieje że urosne jeszcze ok 10 cm i styknie ;) ale jeśli nawet [...]

http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html

[...] 2. z http://www.sfd.pl/temat126880/ - 3400-3500kcal* 3. z www.mybodycomp.com - 3200-3300kcal 4. z http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html - 3300kcal 5. z http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator1.htm - 3800kcal* *w punktach 2 i 5 wykorzystalem %tluszczu obliczony wczesniej w mybodycomp.com i co wy na to? rozbieznosc jest dosc spora, [...]