SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kaliper

  • Prośba o ocene bf. Kaliper mnie okłamuje..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Na wstepie powiem tylko że podczas pomiaru 3-miejscowego kaliperem i wyliczeniu wychodzi mi 13-14% ale za ch**a w to nie uwierzę bo nadal jestem zalany jak świnia ;) Z całej mojej redukcji zostało mi na oko 3-5kg żeby w miarę normalnie wyglądać. Redukuję już od maja(z 1 miesięczną przerwą na odpoczynek) i jak na razie z 98 do 68 przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 1/10/2016 6:24:26 PM Liczba szacunów: 0
  • kaliper

    Temat
    Ladies SFD

    czy ktoś w przystępny sposób mógłby mi wytłumaczyć jak wykonywać pomiary tym czymś

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 5/13/2013 10:10:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Chyba p******e ta redukcje o wychodze z niej. Moze sie dotne w czerwcu. Nie wytrzymuje juz. Pozatym juz kaliper mi pokazuje 7,3% a przez mala mase i brak gliko wyglada to ch**owo, a nie dosc tego nadal nie mam pelnego szesciopaka. Chyba wejde na 4-5miesiecy leciutki plus tylko tylko, i bede wracala na ciezkie hantle szczegolnie na skosie. Bo chyba [...]

    Odpowiedzi: 38141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2016 8:22:27 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Chwytam pionowo, to fałda jest poziomo i kaliper jest pionowo. https://www.youtube.com/watch?v=7fAxx4xiTjc Mierzyłem odwrotnie niż teraz chcę, dlatego zacząłem się zastanawiać :-) Na Waszych fotach widzę, że fałd przy pępku jest pionowo (a pomiar - kaliper - suwmiarka - poziomo)

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2017 5:03:08 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] się fałdomierzem? Na różnych filmach różnie pokazują. Chodzi mi o to jak chwycić fałd skórny. Instrukcja: http://www.otomix.com.pl/Allegro/instr.pdf Zainwestowałem w kaliper :-) Kiedyś już miałem, ale się połamał !! Chyba za nisko z BF wtedy zszedłem. Jak chwytać? Pionowo (czyli fałd będzie poziomy), czy odwrotnie? Na obrazkach w [...]

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2017 4:45:01 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Pomiar jak na zdjęciu powyżej jest zły. Fałda ma być pionowo, a kaliper w poziomie. Te 8km/h to takie trochę na wyrost ;-) Siedem to bardzo szybki marsz, a do tego trzeba to tempo przez godzinę utrzymać, co wcale nie jest łatwe.

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2017 10:49:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Thermo speed HARDCORE VS EXTREME Ktory Mocniejszy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jest trochę mocniejsza, jednak patrząc na skład nie widać tutaj istotnych różnic. Możesz spróbować dowolny z nich lub np. Allnutrition Redox, który w promocji ma w składzie gratis kaliper i miesięczny kod na darmową dietę, trening i konsultacje z dietetykiem i trenerem w serwisie potreningu.pl /SFD/2018/8/20/6425ff13a06a46f48611aed9c0b0b69f.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8262 Data: 8/20/2018 5:42:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    by sie kaliper przydal - te cyferki by dla mnie juz wiecej znaczylo ale na ten moment lustro>waga,centymetr

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2015 9:28:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja ebie. Jak to robisz? Ja mam teraz talie w pasie nawiecej 79cm gdzie w talii juz prawie do 69 doszedlem a faldy teraz 10mm. Dziwne aby ci az tak brzuch rozepchalo. A kaliper mozesz przeciez sprawdzic, wziac jakas blaszke czy cokolwiek zmierzyc np suwmiarka czy linijka ile ma mm i sprawdzic co pokaze kaliper. Wlasnie sprawdzilem i sie okazuje ze [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2016 12:07:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    waga nie będzie wyznacznikiem ma kaliper który będą starał się w końcu wykorzystać jeśli to zawiedzie to tylko kontrola pasa zostaje Plany odnośnie wymiarów na redu jakieś masz? Pas, waga? Jakie suplementy będziesz stosował? :-)) cel mniej niz 10%bf supli będzie trochę,jak zawsze,duzo ciekawostek których nigdy nie jadłem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2014 10:19:17 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]MrBlue/W drodze po złoto czyli zwycięstwo zakładu w wersji ENDOMORFIKA

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    jakiś kolejny punkt odniesienie jest\ elektryczny niby lepszy bo sam pokazuje wynik,ale jak masz suwmiarkę taka w domu - to tez kaliper Właśnie nie mam %-) to bym wolał kupić kaliper niż suwmiarkę };-)

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2014 11:17:04 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Choć nie wydaje mi się aby była wielka Różnica. Gdzie ty widzisz problem z.brzuchem czy bokami? Smalcu malutko. Dlatego dzięki kaliperem konttolujesz jak idzie! Waga up? Woda, gliko, jelita. Pas up? Jelita, prostowniki. Dopóki fałdy podobne dopóty nie ma co panikowac. Kiedyś sugerowalem się [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2016 12:50:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dobrze piszesz tj.kaliper pokazuje taki wynik ja zawyzam o te 5%,bo jeden pomiar na kilka zawsze jest wiekszy,wiec te 0,2-0,4 jest roznicy \-)

    Odpowiedzi: 17257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2015 5:01:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jest zawsze w podsumowaniu tygodnia. Każdy dzień z.osobna. Ale komplikacji nie ma,nie mam 7Różnych dni,mam tylko Dt i dnt. Jak nie podlewa - najlepszym wskaźnikiem jest kaliper - to znaczy że w.dobrą stronę idzie. Z tym że to masa, więc tłuszczu zawsze trochę przyjdzie. A.ile - to już zależy od każdego indywidualnie, na ile sobie pozwoli, [...]

    Odpowiedzi: 17257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2015 11:55:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zbanuj mnie na twoj dziennik az skoncze redu %-). A tak btw. Jak myslisz ile % moze przeklamywac ten warrior kaliper? Bo mi cos malo wychodzi tego bf-a ;)

    Odpowiedzi: 17257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2016 9:57:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    %bf jest większy, ale kaliper pokazuje tyle co jest nierealne jeśli fałdy wzrosły. Krata się przebija więc tragedii nie ma, a jakby nie patrzeć na okolice pępka to nadal koniec redukcji :)

    Odpowiedzi: 17257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2016 11:32:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] też niedawno swój. Mam pytanko odnośnie pomiaru BF% kliperem, jaki wzór polecasz żeby był najbardziej wiarygodny i zbliżony prawdzie? nie polecę żaden bo mam elektroniczny kaliper wiec sam mi podaje %-) Zrobienie 4kg mięsa w rok, to jest na prawdę mega wyczyn. Ale dla niektórych jest do nie do wyobrażenia. Wolą nayebać na siebie 10kg fatu, 5kg [...]

    Odpowiedzi: 17257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2016 8:44:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    mam elektroniczny kaliper on potrzebuje 3 pomiary klata bebozn udo i sam oblicza wiadomo ze na 100% pomiary nie sa miarodajne - ale robiac pomiary chodzi mi tylko i wylacznie o progres/regres! widzą gdzie idzie i jak idzie jak od samego poczatku robie tak samo pomiary to nawet jesli pomiary były złe to od początku chodzi o kontrolę Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 17257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2014 5:23:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Plan był taki aby - jak zawsze - co dwa tygodnie dokonywać pomiarów . Ale przecież robię reverse - więc przez te x tygodni nic nie ruszy,więc miałem jednak nie robić. Ale dziś przyszła kolejna myśl że zostanie dziura kilkutygodniowa,albo może wcześniej wyhaczę moment przekroczenia CPM zero. Tak czy inaczej pomiary zrobione,bez wagi [...]

    Odpowiedzi: 17257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2015 1:41:12 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Waga i kaliper. Styka. ...no i oczywiście lusterko. Waga - wiadomo. Kaliper - kontrola fałd. Więcej nie potrzeba.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2015 11:16:16 AM Liczba szacunów: 0