Uczeń Bruce'a w Polsce!!! Witam. 5 pażdziernika (sobota) prowadzę seminarium osobiście temat: JKD Trapping,strefa rąk , grappling,kombinacje Muay thay oraz elementy Panatukanu,/ Kali - obrona przed nożem ,walka na noże escrima nóż. Czas od godz 10.00 do 15.oo w tym 20 min przerwa na posiłek Dzień 2 czyli 6 październik prowadzenie _Sifu Larry [...]
Witam. W związku z dużym zainteresowaniem (niestety tylko internetowym) trenowania w Waszych miastach JKD Kali oraz Shootwrestlingu ; proponuję Wam seminaria na których po pierwsze możemy ćwiczyć, poznać się i przede wszystkim ustalić czy jesteście zainteresowani regularnymi treningami. Po drugie; przepraszam Was ale ja nie mam czasu na to aby [...]
Jakiś czas temu mocno zafascynowałam się treningiem kalistenicznym (np."Skazany na trening"). Z tym, że od dłuższego czasu cisnę HIIT, które trwa około 45 minut. Teraz pytanie: czy jeżeli będę robić sobie kali i zaraz po tym hita, jedno nie zje efektu drugiego? HIIT wygląda mniej więcej tak: 50s pracy- 50s skakanki bokserskiej- 15s biegu [...]
[...] z każdej strony kule mają zapakować wszystkie,mogą robic na zmiane axel czas 2,5 min ile zrobią najwiecej moga sie zmieniać Nagrodami będą puchary,dyplomy i drobne upominki. Wpisowe wynosi 50 zł od zawodnika,uiszczane na miejscu przed zawodami. Zapisy na te zmagania na adres kali[email protected] Jeżeli masz pytania odnośnie zawodów 793009546 Kali
[...] i niewielkie nagrody finansowe. Wpisowe na zawody wynosi 50 zł i można je wpłacać przekazem na Kalinowski Robert,ul.Miodowa 3,09-400 Płock. Na wpłaty czekamy do 15.07.09 gdyz musimy wiedzieć wcześniej ilu bedzie zawodników. Na pytania odpowiadamy pod adresem kali[email protected] Zapraszamy. Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2009-07-02 14:54:02
[...] siłownia : Przysiady 5s 4-8 pow wykroki 5 s 4-8 pow martwy ciąg na prostych 5 s 4-8 pow Wspięcia na łydy 4-5s 4-8 pow uginanie kolan w zwisie na drażku 5s 4-8 pow góra kalistenika: Pompki na poręczach 4-5s po 4-8pow podciaganie waskie 5s 4-8 pow podciaganie normalne podchwytem 5s 4-8 pow pompki nierówne 5s 4-8 pow pompki nogi wyzej 5s [...]
Witam, Chcę połączyć ćwiczenia kalisteniczne z treningiem z ciężarami na siłowni. W necie znalazłem tylko połączenie w przypadku splita i kalisteniki. Jesli chodzi o silke to ćwiczę zgodnie z artykułem napisanym przez ronie20 "pierwszy rok treningów" http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html a jesli chodzi o kalistenike, to [...]
[...] 42 640 58 88 end_of_the_skype_highlighting __________________________________________________ O Ośrodku "START" Ośrodek malowniczo zlokalizowany nad rzeką Wisłą posiada bogate zaplecze sportowo-rekreacyjne, w tym m.in.: salę gimnastyczną do gier zespołowych salę specjalistyczną do boksu i zapasów siłownię [...]
[...] Szkoła Sztuk Walk Wojciecha Adamusika Łódź, Łanowa 85 42 640 58 88 __________________________________________________ O Ośrodku "START" Ośrodek malowniczo zlokalizowany nad rzeką Wisłą posiada bogate zaplecze sportowo-rekreacyjne, w tym m.in.: salę gimnastyczną do gier zespołowych salę specjalistyczną do boksu i zapasów [...]
[...] Szkoła Sztuk Walk Wojciecha Adamusika Łódź, Łanowa 85 42 640 58 88 __________________________________________________ O Ośrodku "START" Ośrodek malowniczo zlokalizowany nad rzeką Wisłą posiada bogate zaplecze sportowo-rekreacyjne, w tym m.in.: salę gimnastyczną do gier zespołowych salę specjalistyczną do boksu i zapasów [...]
News z boxreca...po angielsku... http://news.boxrec.com/news/2011/exclusive-david-haye-close-deal-fight-alexander-povetkin News z boxing.pl Sytuacja wokół najbliższej walki Davida Haye'a (25-1, 23 KO) zaczyna nabierać kolorów. Jak wiadomo, oficjalnym pretendentem do mistrzowskiego pasa Haye'a i numerem jeden w rankingu federacji WBA wagi ciężkiej [...]
Zmotywowany przez Fighter'a rozpoczynam dyskusje na ww.temat. Jako bron rozumiem : bron palna,noze,paleczki do Kali,miecze ( Wiemy Fighter ;),gaz,itp... Osobiscie przez jakis czas nosilem przy sobie palke ale to cholernie niewygodne i juz tego nie robie. Porozmawiajmy sobie co kto lubi i co jest lepsze od czego... Zapraszam do dyskusji. Maciek. [...]
Witam :) waze 74 kg i mierze 180cm cwicze od roku na poczatku sama kalistenike cwiczylem i dopiero od pol roku bawie sie ciezarami jestem zadowolony z efektów zwłaszcza ze mam wrzodziejace zapalenie jelita grubego a xo za tym idzie biore leki i mam zabutzony metabolizm przytylem jakies 27kg przez ten rok lekarze nawet sie zdziwili bi nie moge [...]
Zapraszam na czwarte już spotkanie z Rickiem Youngiem w Polsce. Tym razem 11-12 września, w Gdyni. Rick Young to "chodząca encyklopedia" sztuk walki. Posiada bogate, prawie 40 letnie doświadczenie, czego dowodem są liczne stopnie oraz tytuły: - czarny pas w Brazylijskim Jiu-Jitsu pod Mauricio Gomesem; - instruktor w CSW (Combat Submission [...]
http://www.jkd.pl/news/semi_baner.jpg Na zaproszenie Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA, będzie gościł w Polsce już po raz piąty, jeden z lepszych instruktorów treningu przekrojowego na świecie - Rick Young. Poprowadzi dwudniowe seminarium z zakresu MuayThai, Submission Wrestling, Mixed Martial Arts oraz Brazilian Jiu-Jitsu. Plan [...]
Jakis czas temu mówiłem,że Haye bedzie miszczem niemieckim WBA(jeśli nie zawalczy z Kliczkami)...Nie chce mi sie szukać tego cytatu,ale mówiłem, o obronach z Ustinovem,Rahmanem...Tak wygląda ranking HW WBA...Masakra... 1. RUSLAN CHAGAEV (OC) UZB 2. NICOLAY VALUEV RUS 3. DENNIS BOYTSOV (WBA I/C) RUS 4. ALEXANDER POVETKIN RUS 5. ALEXANDER USTINOV [...]
TERMIN: od 09.07.05 (Sobota) do 31.07.05 (Niedziela) 23 dni. TRANSPORT: Wysokiej klasy autokar wyposażony w klimatyzację i DVD. Zbiórka i odjazd z pod POLMOZBYTU przy ulicy POPIEŁUSZKI NA RETKINI o godz. 8.00 powrót w to samo miejsce około godz. 18.00 ZAKWATEROWANIE: Ośrodek rekreacyjno-wypoczynkowy „FRESCO" Pokoje: 2,3,4,5-osobowe z łazienkami, [...]
[...] mocy i szybkości pod sztuki walki pierwsze dwa tygodnie to będą treningi 2x na tydzień, a kolejne albo 2 albo 3x na tydzień a po tym treningu jak siły będą jeszcze trening kali... i taki trening mam zamiar robić od 3-6tyg oczywiście w dni wolne od boksu oczywiście rozgrzewka przed treningiem będzie nie wiem czy dobrze dałem liczbę serii i [...]
http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/usa/Walker-Travis/travis-walker-001.jpg http://www.sportsbetlistings.com/wp-content/uploads/2011/09/adamek.jpg Jak dowiedziała się redakcja Bokser.org, Tomasz Adamek (46-2, 28 KO) poznał rywala, z którym przyjdzie mu się zmierzyć 8 września podczas gali w Prudential Center w New Jersey. Naprzeciw [...]
Witam, Nasz doradca w dziale - Grabek777 wpadł na świetny pomysł przeprowadzania wywiadów ze znanymi strongmanami. Myślę ze warto, aby wszystkie te wywiady znalazły sie w jednym temacie, aby łatwo można było do nich trafić. Jeżeli ktoś z was przeprowadzi kolejny wywiad bardzo proszę o podeslanie lika abym mogl umiescic go w pierwszym poscie tego [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
