Ja takze pisze sie na kali. Straszny tu balagan informacyjny. Jakies treningi w Cosmo, jakies na Dostepowej (czy Dostepnej). Mam ogromna prosbe. Czy moglbys, andy_hug, podac rozpiske aktualnych/przyszlych treningow kali? I drugie pytanie - coz to jest farang? Ma jakies konotacje z Hwarang? Kilka slow wyjasnienia poprosze. Jesli mozna.
kali - oczywiście, ale to b. kosztowna sprawa:-) laserowo. norbi - nie ma sprawy, jutro Ci podeślę. Miało być cardio, ale w dupie z tym, pocisnąłem same interwały 5x10min, 2x10min to był skip A, a 3x10 to już bieg bokserski, bo angażuje więcej mięśni. Czyli dziś zaliczyłem 50min interwałów w sumie, porozkładałem to sobie między posiłkami i fajnie [...]
Hej ! Podłączę się pod temat żylaków, bo ja miałem usuwaną żyłę w prawej nodze. Operacja była przeprowadzona metodą laserową, koszt takiego zabiegu to 2 tys. Tak jak pisał Kali, przez tydzień po zabiegu trzeba chodzić w takiej specjalnej skarpecie po same jajca. Natomiast do teraz ( 2 lata od zabiegu) chodzę codziennie w specjalnych [...]
Pomyłkę wyłapałem już wczoraj ale na początku zdziwiłem się jak Kali ;). Mimo wszystko czasy coraz lepsze. Moje jeszcze daleko ponieważ ogranicza mnie tętno. Ale jak skończę plan pobawię się treningami biegowymi według tego co wrzuca Xzaar. Zobaczymy wówczas jak szybko mogę biec. Na przebieżkach tempo spokojnie 3:40-3:30 ale to tylko 20-30sekund.
Jedynym i pełnoprawnym instruktorem JKD i filipińskich sztuk walk (Estokada, kali ect.) jest Dariusz Cieszyński . - expert od Estokada, JKD i wszelkiego rodzju walki bronią, uznany przez D.Inosanto, Casmagdę, R.Bustillo, D.Rutano. - przedstawiciel Estokada, Kali na europę. W.L. jest instruktorem uznanym przez Dariusza Cieszyńskiego i wszelka [...]
Hi jjaro >"....Eskrima Doce Pares jest podobne do JKD ponieważ ......na seminarium >wskazywał na różnice pomiędzy JKD, a DC(Doce Pares). I np. trapping jest >taki sam z tym że dołżona jest tecnika typowo filipińska uderzenie >łokciem w nadchodzącą pięść. I właśnie podobnymi bardzo małymi różnicami >Eskrima Doce Pares jest inne [...]
No ale co z tymi bułkami zjem to nie wiem ale jakoś sobie poradzę. kali jeść kali pić :D wydaje mi się, że szynka to nie jedyne źródło pożywienia jakie można sobie dać na kanapkę/bułkę. pomyśl chwilę.
kali - wydaje mi się, że już na to odpowiadałem, wszelakie wiosłowania pogrubią Ci grzbiet oraz martwy, zaś ściągania,pullovery i obowiązkowo drążek Cię będą poszerzać. Olej tak jak w wypisce - 100g LNIANEGO, rozkładam sobie po 25ml do 4 posiłków Monos - przeważnie. _________________ Tak się dziś bawiłem, jak widać staram się trzymać króciutkie [...]
i mam czy 60 g tluszczu wystarczy aby tak niski poziom tluszczu? kali jeść, kali pić ?? :)) zrozum, że to czy się zalejesz fatem czy nie nie zależy od tłuszczu w diecie. zależy od czystości diety, od czystości węgli, od zbyt dużej nadwyżki kalorycznej, a nie od tego czy zjesz 60g tłuszczy czy 80g. mówiłem o wklejeniu diety, nie masz czasu, ok [...]
KickBoxing glaplerr pieprz sie te bjj wsadz se w dupe , od kilku lat trenuje kali jak takis dobry to wyskocze znozem zobaczy na ile Ci sie przyda bjj lepiej nie stosuj zadnych duszen itp ******l jak bede trzymał nóz bo zle sie to skonczy raczej dla Cibie ,czasami nosze tez gnata ale ostatecznosc ,wiec nie ******l ze znasz bjj chu.. ci to da [...]
Z całym szacunkiem, ale to chyba jest zrozumiałe, nieprawdaż? Testy na zakończenie szkoły podstawowej przewyższają stopniem trudności moją wypowiedź. Chodziło mi tylko i wyłącznie o to, że efekty - jeśli jakieś są - są minimalne, wręcz niezauważalne. Nie bardzo wiem jak mogę to prościej napisać, chyba tylko stosując gramatykę "Kali jeść, Kali [...]
[...] i na zasadzie sprzerzenia zwrotnego masz wyzszy poziom dht i wolnego testa albo mozesz lykac jakies sproszkowane jaja jeza chinskiego i wmawiac sobie ze to dziala A z kobieta pisalem powaznie, znajdz sobie babe ps translate.google.com - kali miec, kali chciec, ale wystarczajaco zrozumiale Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-06-02 09:22:03
*Belka na max: Peda - 160 kg Peksa nie zaliczyl Kowalczyk - 150 kg Mandaryn - 150 kg Bak - 170 kg Schabowski - nie zaliczyl Nowotniak - 165 kg War - 150 kg Dymek - 165 kg Kali - 150 kg Wenta - 180 kg Toczek - 160 kg Pudzian - 180 kg Radzik - 175 kg Niestety Slawek Orzel nie mogl wystartowac bo nabawil sie kontuzji wiezadla krzyzowego a Zieleniecki [...]