kali

Ja próbowałem wygrać z grypą ale nie każdy to lubi :) Kali - gdybym biegł z takim tętnem.jak Twoje to spokojnie na 5:40 tempo lub niżej, przynajmniej na prostej, chociaż nie wiem jak długo ;). Problem w tym, że nie mogę w tym planie. Na razie czekam na ustąpienie objawów choróbska żeby znów w buty wskoczyć i pobiegać.

:-) haha no tak Kali chyba nas tu okłamałeś z tym dzisiejszym bieganiem :-)

:-) haha no tak Kali chyba nas tu okłamałeś z tym dzisiejszym bieganiem :-) Mam nadzieję, że był to przedostatni raz:-)) W przeciwnym razie Ronin nałożymy na niego surową karę/-)_ Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-05-21 20:29:32

Kali, Ty chyba nie zdajesz sobie sprawy, że byłbyś cieniem człowieka gdyby 4 kobiety maglowały Ciebie przez całą noc. Miesiąc:-)) przerwy w treningach jak w banku

Ja trzymam kciuki za Atletico :-) Bardzo podoba mi się filozofia gry, zaangażowanie piłkarzy no i cieszyłby mnie fakt utarcia nosa gwiazdeczkom :-) Podziwiam Kali- z tym bieganiem i treningami nie odpuszczasz- to się ceni!

Nie chcę, żeby to zabrzmiało jak przechwałki, ale też byłem :-)... Zdjęcie ze starych "dobrych" czasów :-). Fajnie było... nawet siedziałem na ławce rezerwowej :-) @Marcel, Bernabeu Tour z ławką, sztanią i całą resztą to punkt obowiązkowy ;) @Kali, trzymaj się tego co robisz, a widzę, że jesteś bardzo konsekwentny w tym co robisz, to i na SB [...]

"Urodziny" Kali dzisiaj urodziny ma Jak ten czas do przodu gna Mam dla Ciebie ja życzenia W dniu Twojego urodzenia Sport uprawiaj z całych sił Pełnią życia będziesz żył A na twarzy miej banana Tak codziennie już od rana Już nie plotę banialuki Za Twe zdrowie trzymam kciuki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ecf8f9bc7ea4e2fa91febe65f0b2ff3.gif [...]

kali - pozwolę sobie u Ciebie zapytać bo wielu biegaczy tu zagląda\ zacząłem niedawno biegać w terenie - beton, kostka brukowa asfalt i pod koneic treningu mam straszne bóle przy piszczelach miał ktoś cos takiego ? jak temu zaradzic ?? Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2014-05-31 20:24:36

kali jest drobny, wiec chyba nie az tak bardzo na minusie. Te 16km w 2h to nie wiem czy 900kcal go kosztowalo. Dystans zacny... przymierzasz sie do dluzszych biegow?

przecież trawa juz nie rośnie to co ty kosisz \-) Kali ściemnia;-D

Kali, Ty lepiej przyśpiesz bo zaczynam Tobie deptać po pietach};-) Robię systematyczne postępy w bieganiu więc uciekaj do przodu:-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49e2a983f4ef4d7eadad7edb6453227e.gif

hej KALI -dlaczego wybrałes ten dzial ,pytam tylko z czystej ciekawości>

hej KALI -dlaczego wybrałes ten dzial ,pytam tylko z czystej ciekawości> Cytat z pierwszej strony, z pierwszego zdania (%-)): Mimo, że nie spełniam podstawowych założeń działu (35+) to za zgodą Mastiego zakładam tu dziennik. Dlaczego tu? Ten dział najbardziej mi się podoba. Na myśli mam przede wszystkim atmosferę w nim panującą. Oprócz tego ludzie [...]

Kali sól kuchenna bardzo dobra (chyba że to ironicznie do drogowej) - szczególnie kilka dni przed długimi biegami, magazyny z woda się zapełniają, mi to pomaga i chyba nie tylko mi ;-)

Kali, spóźnione, ale szczere gratulacje :) Dobra robota w połówce :) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2014-09-03 09:08:04

Oj Kali, Ty to masz się z tym zdrowiem. Ale i tym razem dasz radę ;-)

Kali, co z Tobą, jak tam zdrówko?

Ech, zdrowiej nam Kali! Wszystko się poukłada tylko oby jak najszybciej. Sporo masz wypracowane na treningach więc tak czy inaczej szybko wrócisz do formy. A rower i plywanie fajna sprawa więc rób co serce podpowiada ;-)

Tekst z endomondo :-) haha no co zrobisz, mocne. Kali ważne jest że się dobrze bawiłeś. Olej czasowki jak zdrowie na szali, sam dobrze to rozumiesz ale wszyscy Ci to powtórzą ;-) Jesteś wielki że przy kontuzjach lamiesz 1h :-)

12.09.2012 Dwugłowe ud Rozgrzewka ogólna Suwnica palce poza platformą Kickback Uginanie podudzi leżąc aero 10min _______________ Suwnica - coraz mniej mi się podoba to ćwiczenie, a z tego względu że nie ma czym ćwiczyć..dziś poszła cała, mógłbym doyebać jeszcze coś na górę + posadzić Adriana, ale to bez sensu...tyle talerzy nosić i zabierać też [...]