SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kalafiory

  • [...] dziś biegać " jednak bodziec jest prawidłowy, choć jak wiadomo ból nie koniecznie musi być wyznacznikiem hipertrofii, ale czujesz że żyjesz Marcelll próbuj także kalafiory i szpinak od czasu do czasu mozna fajne i dobre dania przygotować. Smakowicie to na prawdę wygląda. Biegało się jak były jakieś okresy załamania? Czy raczej już [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 18:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proponuje jeść kalafiory,brokuły, szpinak, paprykę, surową marchewkę, cebule, seler pietruszkę masz moc warzyw teraz

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11205 Data: 2010-08-25 18:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uraz a trening

    Post
    Sztuki Walki

    Z dwojga złego kalafiory są jednak dużo mniej poważną kontuzją, niż złamany nos.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2010-08-20 10:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - no coś Ty w kazdym posiłku jest część tego samego kalafiora, jeszcze mi na dziś został z wczoraj kawałek tylko już zjadłem na śniadanko, po prostu był taki wielki a że kalafiory są na sztuki to kupiłem aha i u mnie włoskie łuskane normalnie po 24zł/1kg, natomiast w sklepie niedaleko domu po 13 więc jak coś to tam mogę się zaopatrzec, ale [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 16:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie owoce?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Im większa różnorodność tym lepiej polecam brokuły, kalafiory, kapustę, cebulę, czosnek

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 2010-08-10 20:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Czy ma redukcji liczyć kcal z warzyw i węgle? Spożywam ich wiele, głownie ogórki, pomidory oraz gotowane na parze kalafiory, marchew, brokuł.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-01 09:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszek zasadowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bedą miały trochę wyższy ig ale tym nie ma się co przejmować zachowanie odpowiedniej równowagi jest tu istotniejszą sprawą unikaj ogórków pomidorów czosnku cebuli a stawiaj na marchew kalafiory buraki. Proszek możesz stosować jednak całkowicie nim warzyw bym nie zastępował. Czas raczej nie jest tu wyznaczony zależy też ile go spożywasz. Ale p/w

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 2010-08-01 07:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej z masą czy wpierw redukcja ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mogą być mrożone ale teraz masz dużo swieżych warzyw do wyboru na nich staraj sie bazować kalafiory brokuły szpinak sałata papryka pomidory itp

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2010-07-06 20:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni szlif ! Dieta 2000kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko nie łącz ich razem pamietaj że warto teraz stawiać na kalafiory brokuły paprykę cebulę szpinak sałatę póki są

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2010-06-30 09:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przyje,mnie się robiło, imo na tabatę się nie nadaje, w 20 sekund się nie mogę dobrze rozqrwić. Wracam do thrustersów Jedzonko: 1. Kiełbasa swojska , 2 białka, orzechy włoskie, ogórki 2. Szynka wp. lniany, kalafiory, otręby 3. Schab, lniany, otręby, kalafior, cebula 4. Karkówka, lniany, kalafior, cebula ... to be continued ide biegac paa.....

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 18:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś przeciwko zakwasom?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Polecam rodzynki, jagody. Warzywa szpinak, kalafiory, brokuły pozdr

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10391 Data: 2010-06-22 19:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątpię, ja kupuje brokuły, kalafiory po 1zl itd. Ceny hurtowe(biorę np. 10kg ogorkow zielonych, po 5 brokułów, kalafiorów i styka 20zl), bo na placu gdzie sie zaopatrują sklepy. To małe sklepy windują ceny do kretyńskich stawek. Przecież powodz nie zalała CALEJ Polski, NIE zalała całej Europy(import). Wykorzystują sytuacje ile mogą i tyle. Oprócz [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-18 20:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Próbowałęm szpinaku, pomidorów i sałaty, kiepsko pomagały (szpinak nawet odwrotnie). Kalafiory i brokuły kupuję mrożone (cena) i zawsze mi wychodzą rozwodnione Nie ma takich warzyw, które spełniłyby tą funkcję smakową/przepychającą? Czy może lepiej jako źródło białka w tym czasie zarzucić proch i się nie męczyć z samym mięsem? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 23:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kalafiory i brokuły mam na jutro, z tymi warzywami to troszkę zmieniam bo bym pjerdolca dostł jakbym jadł ciągle to samo mięcho, brokuły, oliwa Także często jakieś cuda typu kalarepa, te polędwiczki były super dawno nie jadłem tak dobrego mięcha, do tego jeszcze gotowana kalarepka cebulka i zmielone siemie lnaine, zjadłoby się jeszcze.

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 22:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ps. to nie były żadne docinki... tylko z reguły jak ktoś napjerdala po 30 serii to znaczy że albo ćwiczy źle technicznie albo za mały ciężar.. to tak jak z bicem, jednemu potrzeba 15 serii.. a drugi który dobrze ćwiczy technicznie 6-7 serii i łapy zgiąć nie można bo bice jak kalafiory Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-06-08 13:01:52

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 13:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do poprawy /

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jabłko sałata brokuły kalafiory selery pietruszka itp

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 10601 Data: 2010-06-04 22:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 tak 2 kalafiory, pomidory, i wiele innych zobacz w tabele

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 16:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sałatę, brokuły, kalafiory , pomidory jakie tylko są świeże i pewne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 16:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teraz spinać poślady Lepiej nie, bo wygladaja jak kalafiory

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 09:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pieczarki - niskokcal, malo wegli, ale czy zdrowe?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    pieczarki na surowo (zaczerpniete z kuchni wloskiej^^) gdy znudza sie brokuly, brukselki, kalafiory, salaty (lodowe/maslowe) kapusty (pekinskie, pekinskie mlode), marchewki, pomidory... bla bla... czy sa zdrowe. o odp prosze kogos, kto sie ZNA. Pojecie o zywieniu mam spore, prosze o jakas konkretna wypowiedz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2010-05-15 20:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)