Witam szykuje sie do cyklu z metanabolem. Ponizej przedstawiam kilka spostrzezen i dodatkow ktore chce dokupic. Preparat B-Compositum 3-4 razy dziennie po jednej tabletce po glownych posilkach Witamina C (Cerutin 100 tabletek) 3(oddzielnie) [...]
tak samo jak i do dup.. Stoją dwie blondynki-jedna za***iście ładna a druga kalafior. I co..? wszystko jedno którą weźmiesz bo i tak blondynka? tak samo z dziarami. Można zrobić jakiś wzór i może być zrobiony za***iście a taki sam może być zrobiny i c***owo.
Cynamonowe kulki Rafaello kokosowo-migdałowe w cynamonie (całość 2230kcal, 92B-27W-194T) czyli piątek na lenia :D i dzienna porcja warzyw do przegryzania: brokuły, kalafior, marchew, pomidorki, cukinia, papryka, pieczarki, rzodkiewki i chyba jeszcze coś o czym w amoku krojenia i siekania zapomniałem :3 [...]
[...] i dodatkowo sprawdzanie receptur przed-urodzinowych: tabliczka czekoladki najlepszej na świecie (25g oleju kokosowego, 15g masła kokosowego, 10g wpc waniliowego) i zapiekany kalafior w migdałowej panierce <3 ...trzeba sprawdzić czekoladkę z masłem migdałowym i karmelowym wpc, zdecydowanie! [...]
PIZZA NA SPODZIE Z KALAFIORA ciasto : - kalafior 1kg ( ugotowany lub mrozony moze byc i pozniej ugotowany czy zrobiony w mikrofali do miekkosci) - 2 jajka -sol -pieprz mieszamy skladniki, wykladamy na papier, pieczemy 30-40min nastepnie wyjmujemy z piekarnika i dodajmey dodatki wedle uznania :) smacznego [...]
[...] treningiem jem obiad. Mój obiad waha się w okolicach 300-500 kalorii i jest to najczęściej chude mięso (np. indycze), ziemniaki/kasza gryczna/ryż i jakieś warzywa, typu kalafior, brokuł, ziemniak itd. Od razu po obiedzie robię delikatną rozgrzewkę - tj. biegam po lesie ok. 10 minut. Czy jedzenie takiego posiłku bezpośrednio przed treningiem [...]
[...] często gościł ale na pewno nie codziennie. Dieta będzie urozmaicona. Czyli czasem wleci karkówka, steki, baranina no i rybka. Do tego warzywa gotowane i na pewno będzie to kalafior, fasolka , brokuły czy bób który uwielbiam. Z nie gotowanych będzie to surówki. Witamin nigdy mało hehe. Czym dobilibyscie tłuszcze Panowie? Masło orzeczone jest już [...]
[...] . Szczególnie w takich temperaturach (na mojej siłowni nie ma klimy tylko są wiatraki,a siłownia na poddaszu). Ale dobrze się w nim czuję. Jedzenie I. Kanapka z chleba bezglutenowego,warzyw i sera żółtego,kawa II. J.w III. Makaron razowy, kurczak, kalafior IV. Trening- po nim białko z bananem V. Jajecznica z warzywami,kromka mojego chleba
[...] przeciwdziałać nadmiarowi estrogenów. Żywność antyestrogenowa: warzywa kapustne - są to najwaźniejsze pokarmy antyestrogenowe. Należą do nich takie warzywa jak: brokuły, kalafior, brukselka i kapusta. Indole warzyw kapustnych zostały również uznane powszechnie za zapobiegające rakowi. Składniki aktywne warzyw kapustnych to: indol-3-karbinol, [...]
[...] do nadkwasoty, a także chorujące na wrzody żołądka i dwunastnicy. BROKUŁY - CHRONIĄ PRZED RAKIEM Są jednym ze zdrowszych warzyw praktycznie na całym świecie. Ten krewniak kalafiora jest szlachetniejszy od niego w smaku i bogatszy w składniki odżywcze. Zawiera wiele witamin z grupy B, C znacznie więcej niż owoce cytrusowe, a także beta-karoten, [...]
Dobrze smakował ten omlet? Ciekawe połączenie, i bardzo fajnie wygląda. W drugim posiłku ... wstydziłbyś się za ten kalafior ... Ja więcej podjem tego kalafioru, jak się gotuje %-)
[...] orbitreku DIETA Posiłek I: 3 jajka gotowane i jabłko Posiłek II: 150 g pieczonej piersi z kurczaka z 50 g chleba żytniego jasnego (2 kromki), orzechami nerkowca i warzywami (kalafior, ogórki, pomidory, papryka) Posiłek III: 150g pieczonej piersi z kurczaka ze 100 g ziemniaków i warzywa polane oliwą z oliwek Posiłek IV: serek wiejski z wiórkami [...]
[...] snoadanie-2 sztuki pomaranczy plus 1 kiwi plus natka. Na drugie sniadanie 3 kromki chleba z suszonymi pomidorami i papryka. Na obiad piers-2 porcje jak dlon z pomidorami,kalafiorem i lyzka oleju lnianego. Na podwieczorek 2 lyzki siemienia plus w lyzki dyni. Na kolacje kromka chleba z 2 plastrami szynki, cukinia, kalafior i lyzka oliwy. Dla [...]