SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kakao

  • Płatki owsiane po PRL-owsku

    Post
    Kuchnia SFD

    Kakaowy smak, to nie to samo co kakao Poza tym w PRL-u nie było kakao, a miód to tylko sztuczny. Owsianka jak owsianka, nic odkrywczego. Równie dobrze, możesz podać przepis na tłuczone ziemniaki z koperkiem. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-01-09 12:13:43

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8857 Data: 2009-01-09 10:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] micelarna, 30% koncentrat białek serwatkowych, 10% izolat białka sojowego), syrop glukozowy, syrop fruktozowy, 9% polewa czekoladowa (tłuszcz roślinny, cukier, odtłuszczone kakao, masło kakaowe, lecytyna sojowa – emulgator, aromaty), olej słonecznikowy, odtłuszczone kakao, lecytyna sojowa - emulgator, aromat, mleczan wapnia, kwas [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 14643 Data: 2009-07-10 09:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieniając temat, przejdę płynnie do zaje-autorskiego przepisu na shake dla strudzonych gotowaniem misiaczków: 10 jaj 5 łyżeczek kakao 15 tab. aspartamu 20 g WPC o smaku waniliowym/kokosowym/innym dobrze komponującym się z mlekiem szczypta kardamonu szczypta cynamonu woda/mleko w dodawane stopniowo w celu uzyskania pożądanej konsystencji (a'la [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 19:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego te z dodatkiem kakao sa drozsze, a te czeko co sa w cenie innych produktow, to raczej kakao nie maja w skladzie;) chyba, ze producent doklada

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2017-05-09 21:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Shake ma BIAŁKA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiesz np. te z Ovopolu !!!! ja robie to tak : wsypuje kolo 40-50 gram tego bialka( w tym jest 30 gram czystego bialka) i dotego dodaje sobie z 300 ml mleka i kilka lyzek kakao (dla lepszego smaku !!!!! i mowie powaznie ze smakiem jest identyko jak Hardbody Gainer 3600 !!!!!!!!!!! a jesli nie masz dostepu ani mozliwosci zeby kupic sobie takie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14334 Data: 2002-08-03 14:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastępcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podobne produkty. Posiłek 4 -- 16:00 posiłek przed treningowy Ryż 100g Pierś z kurczaka 200 gr Oliwa z oliwek ok. 10ml 17:30-18:30 Trening Posiłek 5 -- 18:30 45g Carbo, bądź kakao, sok kakao,sok wywal Posiłek 6 -- 19:10 Makaron razowy 100gr Jogurt 150gr Serek wiejski 200gr te 2 wywal mięcho ma być z 200 gr Posiłek 7 -- 22:00 100 gr twarogu 10 ml [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2009-01-10 11:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań o redukcje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] innego jeść.(tzn będę zmieniał orzechy raz włoskie, raz laskowe, mięso, węgle itd.) Pewnie źle, że mleko na noc, ale myślę ze 100 ml nie zaszkodzi, a sobie to tak zmiksuje z kakao (to takie prawdziwe do pieczenia, a nie takie słodzone dla dzieci) i pycha :). Warzywa mam w przedtreningowym bo zazwyczaj to będzie jakieś dwie godziny przed [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2012-02-16 19:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superman12/dziennik-zaczynamy!!:D

    Post
    Trening dla początkujących

    1 sniadanie mleko 0,5% 250g szynka wiejska 12g bulka pszenna zwykla 100g maslo roslinne kubkowe 5g kakao nesquik 20g jablko 170g Bez mleka, daj jajka i płatki owsiane, orzechy włoskie w tej twojej: -za mało białka (kiepskiej jakości) -mało ww i złej jakości -kakao tylko prawdziwe wywal to dziadostwo -owoce ok możesz dac warzywa Bialko 19,5g [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5306 Data: 2008-02-04 19:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SZYBKO] Potrzebna dieta 10-dniowa !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (barszczyk), paszteciki z mięsem, sałata ze szczypiorkiem i śmietaną, kompot deser: budyń z sosem owocowym kolacja: sałatka śledziowa, pieczywo, herbata PIĄTEK śniadanie: kakao, serek topiony, pieczywo, masło, dżem; II śniadanie: bułeczka kajzerka, jogurt owocowy obiad: zupa owocowa z makaronem, ryba w sosie greckim, ziemniaki deser - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2011-05-09 19:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słodkości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie do madrych rad naszych ekspertow (podlizalam sie ). W dodatku te napady zdarzaja sie po obiedzie, kiedy zasadniczo nie jestem glodna. Moim sposobem na oszukanie organizmu jest kawa z cynamonem mlekiem i odrobina kakao. Zapach cynamonu pozwala oszukac umusl - kojarzy sie z ciastem - a odrobina slodkiego kakao - oszukuje podniebienie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2003-12-15 14:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do samej kawy, podstawą bulletproofa jest bardzo dobrej jakości kawa, którą sam mielisz i przygotowujesz w ekspresie. Wg mnie trochę za dużo dodatków i nie piłbym tak często. Po co dodajesz te kakao? jakie kakao dodajesz?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2017-06-27 09:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kakao a redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No ale kakao moge lajtem szamac czy traktowac to jak NP: niektorzy sobie pozowolą raz w tygodniu na jakis kawalek ciasta,czekolady. Czy podchodzic do tego jako poprostu "przyprawa" ? :D Jeżeli mowa o prawdziwym kakao to śmiało, wliczaj do bilansu.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8896 Data: 2013-05-10 15:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też że trzeba prawie 2 godz piec %-) mam nadzieję, że będzie zjadliwa;d Na zdjęciu omlet z 1 posiłku dziś oraz muffinki: 2 jaja, 90 gr maślanki, 150 gram banana, 20 g kakao, 50 gr mąki ryżowej. Zblendować wszystko, przelać do foremek, dodać trochę malin i piec przez 20 min w 200 stopniach- tak jakby ktoś chciał, polecam dobre ;-D [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-20 16:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było już czasu... Wczoraj: 1. 3 jaja+masło+chleb gryczany 2. udko z kaczki+ziemniaki+warzywa 3. Tarta - 2 kawałki (jaja, serek śmietankowy, mleko kokosowe, olej kokosowy, kakao, mąka kokos, wiórki, białko waniliowe) 4. Udko z kurczaka ze skórą pieczone+ ryż brązowy+warzywa, wafle ryżowe dziś: [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-04 22:07:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] robić brzucha 15x35/15x35/15x40 15x35/15x35/15x40 nie było już czasu. Dziś nie liczyłam: 1. Jajecznica+ chleb gryczany+masło 2. Ziemniaki+kotlet z indyka+troche udka z kurczaka+mizeria 3. Lody :-PP 4. Naleśniki ze skrobii+polewa z odżywki i kakao+ banan 5. Chleb gryczany+2 jaja+ masło /SFD/Images/2016/5/26/b82edcb2f0cc43daa97283a5c31312ef.jpg

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-26 21:19:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kcal/ 125,8 gB/ 151,3 gW/ 84,5 gT Dziś: 1. jaglane, whe, wiórki, orzechy, banan 2. makaron kukurydziany, mięso mielone w sosie pomiorowym 3. keto bułka, koktajl z banana i kakao 4. chleb gryczany, 3 jaja 1 908,7 kcal/ 129,6 gB/ 166,4 gW/ 79,4 g T 1.Goblet squat 4x12 12x12,5/12x12,5/12x15/12x15 12x10/12x10/12x12,5/12x12,5 [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-04 21:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaglane 2. Kurczak w sosie pomidrowym, ryż basmati 3. Banan, kawałek batona proteinowego 4. Jajecznica, masło, chleb gryczany Środa: 1. Whey, wiórki, orzechy, jaglane, kakao 2. Makaron kukurydziany, mięso mielone z sosem pomidorowym 3. Gofry gryczane z jabłkiem, cynamonem 4. 3 jaja, chleb gryczany, masło 1 824,4 kcal/ 123,5 gB/175,3 gW/69,5 [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-06 22:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryż basmati, warzywa 3. Chleb gryczany, mozarella 4. Ryż, jaja, warzywa 1 906,7 kcal 131,4 gB 183,8 gW 71,9 gT Sroda: 1. Placki z dynią i kaszą jaglaną, whey, mus śliwkowy z kakao 2. Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym, sos pomidorowy, MASŁO- duuużo masłą, bo mój man robił obiad i ten tego....troche mu się za dużo dało;p jeszcze na jutro [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-26 21:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wykończy mnie ten ząb.. dentysta w środę. Śliwki podgrzane z kakao i cynamonem

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-31 12:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kolejną. Poniedziałek: 1. jaglane, whey, wiórki, pestki dyni 2. Ziemnaiki, pierś z kurczaka,oliwa z oliwek, warzywa 3. Pancakes z mąki ryżowej i gryczanej, 10g whey, kakao, jogurt grecki 4. chleb gryczany, jaja 1 904,3 kcal 128,7 gB 191,2 gW 69,9 gT Wtorek: 1. Omlet z jaglanych, 2 jaja, masło orzech, banan 2. Gulasz z łopatki wieprzowej, [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-03 21:47:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)