kakao

Dokładnie, tych z automatu to nie wliczam nawet do mojego obszernego spisu kaw %-) jak robiłem w NL to praktycznie w każdym zakładzie były automaty, jak dotarłem na kantynę jako jeden z pierwszych to brałem a jak nie to czekolada kakao czy coś, bo tez rożnie bebechy reagowały na nią.

no normlanie, robie owsianeczke na mleku jak troche ostygnie, dodaje pol lyzki kakao 100%, czasem lyzeczke miodu dla oslody dorzucam lyzeczke masla orz. wkrajam pomarancza, mieszam wszystko razem i poprostu to jest to! ;) sprobuj moze i Tobie podejdzie. Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-01-13 18:37:29

Produkty silnie zakwaszajace organizm ludzki- alkohol, kawa, czarna herbata, soki slodzone, kakao, miod, dzem, galaretki owocowe, musztarda, miso, syrop ryzowy, sos sojowy, ocet, drozdze, suszone owoce, jajka, wolowina, drob, ryba hodowlana, wieprzowina, owoce morza, sery zolte, produkty mleczne, grzyby, sztuczne slodziki, slodkie syropy

[...] - baton BOOSTER TREC, lód CORTINA smak toffi - tatar z mięsa wołowego 250gram, 5 żółtek, 3 ogórasy, cebula - szejk jajeczny 8 jajek, jabłko, 50gram koncentratu + cynamon i kakao gorzkie do smaku - przed snem 4x TRIBULON TREC, 3x ZMA TREC Wszystko prawie zgodnie z planem prócz loda cortiny Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-05-26 22:30:14

o widze szejki doprawiane na rozne sposoby u mnie podobnie zawsze do szejka idzie lyzeczka cynamonu,szczypta imbiru(dobry na stawy podobno) i wlasnie kakao naturalne lub kawa rozpuszczalna w zaleznosci od ochoty na zmiane. przy masie ciekawym rozwiazaniem by bylo opcjonalne dodawanie 2-3 kostek czekolady gorzkiej(preferuje 90%) negatywnie nie [...]

składniki szejka: - 6-10 jaj - jabłko - cynamon ok łyżeczka - 50gram koncentratu białkowego - kakao ciemne, gorzkie czasami zamiast jabłka są winogrona, pomarańcze, gruszki, banan itp.

Micha: - 15gram NITROBOLON II + 3kaps TRIBULON - szejk 8 jaj, cynamon, jabłko, oliwa z ryżu, kakao, siemię, 50gram Whey protein TREC + witamina - 100gram mieszanki orzechowej w tym pestki dyni - 100gram makaron pełne ziarno + 5 jaj, sałata, pomidor - to samo co wyżej - szejk z 6 jaj, 50gram musli, cynamon, jabłko, oliwa, arbuz, 50gram Whey [...]

Wczorajsze jedzonko: - 8 aminokwasów + 10gram Nitrobolon + 3 kaps Tribulon - szejk z 8 jaj, cynamon, jabłko, siemię lniane, 50gram odżywki białkowej, olej z ryżu 20ml, kakao + witamina - 100gram mieszanki orzechowej: laskowe, włoskie, pestki dyni - 350gram wątróbki drobiowej, 6 jajek, cebula - szejk jajeczny 8 jaj, cynamon, siemię, olej z ryżu [...]

[...] piersi z indyka, pomidorek, sałata (jak na zdjęciu) - j/w - wafelek princessa - szejk 8 jaj + truskawki + 50gram odżywki białkowej + cynamon + 20-30ml oliwy z oliwek + kakao + siemię - tatar 250gram wołowiny, ogóras, cebula, 5 żółtek, 20ml oliwy z oliwek. - 3 kaps ZMA, 4kaps TRIBULON Zaczynam zwiększać kalorie z oliwy. W szejku smak [...]

[...] Trzeba korzystać z darów sezonu Lee - smak szejka coraz gorszy, wczoraj małzonka mnie zagadała i wlałem za dużo oliwy z oliwek to czuję go do dzisiaj Dodaję więcej kakao aby zabić gorzki posmak. Adrian - dam Ci soga jak mi podliczysz na przykładzie wcześniejszych wypisek. Jakoś ni emam do tego głowy. Wydaje mi się, że ok 4500kcal [...]

Hubert - widzę, że nie tylko ja borykam się z pechem Zdrowia życzę Wodyn - uwierz mi nawet gorzkie kakao nie jest w stanie zabic tego ohydnego, sztucznego smaku truskawki Tak tragicznej truskawki w życiu nie piłem Bark - przy wznosach bokiem jak jestem na wysokości sutków pojawia się ból. W opadzie jak robię również w górnej pozycji [...]

vena - dzięki bo zabieg, zabiegiem ale bez jedzenia to ani rusz Jedzonko w szpitalu było prawie kulturystyczne - ziemniaczki + żeberka i kakao Mix jak w najlepszych klinikach 4mass - dzięki za linka. Zadzwonię i spytam się ile co kosztuje. Słyszałem, że w klinice właśnie piłkarze Lecha leczą się to ceny pewnie też piłkarskie Jedno jest [...]

[...] OCENA 10/10 - dymatize - smak czekolada - zdecydowanie za słodki, podchodzi mi to pod gainera a jeśli wierzyć w badania to jest jak jest. Więcej z całą pewnością nie kupię. Do szejka muszę dodawać gorzkie kakao aby było do upicia. Sama odżywka z wodą nie do wypicia. OCENA 0,5/10 Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-10-09 10:53:01

[...] nadzieję :) Dziś czysto i monotonnie, czyli tak jak ma być. Co byście nie mówili że "kobiecy" dziennik :P DIETA 1. Omlet: płatki 60g, jajka (2całe, 3 białka), whey 15g, kakao 5g 2. ryż parab 60g, kura 150g, buraki TRENING 3. ryż parab 60g, kura 150g, truskawki 150g, kapusta kiszona, [...]

Otóż to- dlatego właśnie się zbieram do przygotowywania posiłku - sałatka meksykańska z tuńczykiem + makaron + jajko = niebo w gębie. Polecam ;) Co do tostów to wolę swojego omleta jednak- no chyba, że z ich środka wypływa gęsta polewa z białka i kakao + orzechy/owoce :D

[...] 2. PRALINKI własnej roboty (orzechy brazylijskie, migdały, masło orzechowe, daktyle, wiórki kokosowe, orzeszki ziemne, kakao) mmmmm..... + ptasie mleczko /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c13934c0073d4b04b32dc4eafd6cc7a5.JPG 3. Protein Fluff (truskawki, mleko, whey) [...]

Seba: Canon 1100D - Lustrzanka ale nie jakaś super. bardzo tania jak na lustrzanki i obiektyw podstawowy... laura: wygląda dobrze a smakuje lepiej :-) w sumie wolę opcję bez kakao i czekoladowej odżywki ale nie miałem żadnej "jasne" typu biała czekolada z SFD czy coś.. wtedy daje właśnie te odżywkę i wiórki kokosowe i jest zayebiste :-) ps. [...]

[...] owsianych + 2 jajka + 2 lyzki miodu obiad: piers z kurczaka panierowana + makaron ryzowy zasmazany obiad2: piers z kurczaka panierowana + frytki kolacja: 2 rogale z serem, kakao przed snem - co dopiero nastapi - up yuor mass - 4 miarki leci ze mnie jak ze szmaty, koszulki i bluzy zmieniam co 20minut, pieknie sie odwodnilem, jak tak dalej [...]

24.07.2014 DIETA 2108kcal, 149B, 81T, 195W 1. kasza jaglana, borówki, odżywka białkowa 2.,3. jajka, wiórki kokosowe, orzechy laskowe, kakao, odżywka białkowa, masło 4. ryż brązowy, mięso z piersi kurczaka *trening 5. ryż brązowy, mięso z piersi kurczaka, brzoskwinia 6. bataty, mięso z piersi kurczaka TRENING Ćwiczenia w obwodach, każdy *3: I. [...]

[...] bananowo-czekoladowy: mleko 0,5 % - 230 ml (83 kcal) B: 7,4 g T: 1,2 g W: 10,08 g banan (jeszcze zielony, twardy) – 80 kcal B: 0,8 g T: 0,2 g W: 18 g 2 łyżeczki kakao (26 kcal) B: 2,8 g T: 1,0 g W: 1,6 g WPC80.eu – 1 łyżka (55,5 kcal) B: 11,5 g T: 0,15 g W: 2,1 g kromka chleba żytniego (75 kcal) B: 2,1 g T: 0, 6 g W: 18 g [...]