SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kakao

  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] temperatur rozszerza i osłabia naczynia krwionośne. Niebagatelną rolę odgrywa dieta, choć jednej skórze może szkodzić czerwone wino, innej ostre przyprawy, jeszcze innej kakao lub czekolada. Jedzenie powinno być letnie i niezbyt pikantne. Objawy zaostrza też alkohol. - Problem trądziku różowatego dotyka częściej kobiet, co z make-up'em? Jak [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 03:04:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • słodycze odpadają, wiec co w zamian?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kakao gorzkie + cynamon. przy regularnych posilkach i niskiej glikemii pokarmow nie powinno byc napadow glodu na slodycze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2009-01-04 00:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] b: 180g w: 480g t: 110g kal: 3500 (i tu pytanie chciałbym miec 4000 kal tylko nie wiem coo na co zmienić żeby podwyższyć je proszę o pomoc) 1 posiłek ryz biały 100 g kakao 30g mleko 2% 100 ml słonecznik nasiona 100 g 2 posiłek chleb zwykly 200g szynka 100g 3 posiłek ziemniaki 100g mięso z piersi kurczaka 200g kapusta 100g Oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2009-01-04 10:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek ryz biały 100 g kakao 30g mleko 2% 100 ml słonecznik nasiona 100 g ryż biały zamień na kaszę/makaron razowy;z mąki durum;pełnoziarnisty/ryż dziki; basmanti;paraboliczny;brązowy/kuskus/płatki owsiane, kakao zamień na słodzik jęsli musisz dodaj źródło białka-np jajo słonecznik zamień na oliwę 2 posiłek chleb zwykly 200g szynka 100g chleb [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2009-01-04 11:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1- szturgasy sztanga 4s MAX lydki 1-wspiecia 4s MAX przedrami 1-nawijanie sznurka na gryf 4s MAX brzuch codzinie A6W dieta 1.shejk platki owsiane,mleko,oliwa z oliwek,kakao,banan,miod,odzywka bialkowa 2.pieczywo cimne z serkiem wiejskim 3.200g makaronu ciemnego z kurczakiem 4.200g makaronu ciemnego z kurczakiem 5.serek wiejski do posilkow [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-05 01:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o sprawdzenie diety i o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan Jako że to przed treningowy to nie mieszaj za bardzo (np to mleko, kiepski pomysł) - proponuję placek z owsianych, jajek, kakao, banana. Soczek marchewkowy do popicia B: 46g (w tym 33g pochodzenia zwierzecego) W: 117g T: 28g kcal: 904 TRENIENG 6:00 - 7:15 2. Posilek godz. - 100g szynki z piersi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2009-01-05 16:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 05.01.09 r 2. Trening... Dieta: Śniadanie: jajecznica, kakao, omega 3 (jedna kapsułka) 2 Śniadanie: 1 kanapka z szynką Obiad: zupa pomidorowa z makaronem Posiłek przed treningowy: brak Posiłek po treningowy: 2 tosty z Nutellą Trening: 1. Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha) 13 powt. (ok) 2. Wspięcia na palce obunóż (łydki) 16 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7845 Data: 2009-01-05 20:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Będziesz zmęczony, trening stanie się dla ciebie katorgą a nie przyjemnością. Więc po pierwsze popraw sposób w jaki się odżywiasz. Aktualnie jest tak: Śniadanie: jajecznica, kakao, omega 3 (jedna kapsułka) 2 Śniadanie: 1 kanapka z szynką Obiad: zupa pomidorowa z makaronem Posiłek przed treningowy: brak Posiłek po treningowy: 2 tosty z Nutellą A [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7845 Data: 2009-01-05 20:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o polecenie odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] "mix sniadaniowy" napisal przepisik na to ktos w dziale odzywanie" 100gr platkow owsianych 30gr białka jak dobrze pamietam mleko z 300 ml i do tego dla osłody miodzio, dla samku mozna dodac jakies kakao ito wszystko razem z miksowac. oczywiscie platki wczesniej mozna zagotowac lub zmiekczyc je zalewajac na chwilke wrzątkiem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2009-01-06 16:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w domowej redukcji(kobieta)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A taka dieta?: Godz. 7.00: Chleb żytni pełnoziarnisty-jedna kromka 2 średnie jajka kurze Margaryna "Kama" na kanapkę Plaster szynki kanpakowej Szklanka kakao Godz. 10.00: 1 bułka zwykła Margaryna "Kama" Plaster sera Ementalera Plaster szynki kanapkowej Plaster pomidora Herbata bez cukru Godz. 13.00: 55g otrębów pszennych 150g [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2009-01-07 14:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilem to bialko smak czekoladowy ale nie smakowalo to jak czekolada tylko jak zwykla woda z lekka czekolada moge np dodac kakao do tego??zeby smak byl

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 15:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pany to jak moge do tego bialka dodac kakao?? zeby smak lepszy byl

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 16:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no a tak ja 7 pisze ? moze dlatego ze (jesli chodzi o kawe) to dziala moczopędnie no ale to w takiej sytuacji to picie nie tylko kawy ale takze herbaty i kakao na cyklu bylo by pod znakiem zapytania no bo jesli kofeina no to inne alkaloidy tez? No ale jak piszesz ze luzik no to mozna pic mala czarna przed treningiem

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 17:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiedziałem, czy robić go, czy nie... Odnośnie jedzenia... je gadałem jeszcze z rodzicami (nie było kiedy, ale pogadam z nimi jutro) Dieta: Śniadanie: jajecznica (dość dużo), kakao, omega 3 (jedna kapsułka)+kanapki (zjadłem tylko jedną skibkę chleba z masłem, ale myślę, że to i tak dobrze, bo muszę powoli przyzwyczajać organizm...) 2 Śniadanie: Po [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7845 Data: 2009-01-07 21:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane po PRL-owsku

    Temat
    Kuchnia SFD

    Zaje****ą mam maszynke nie? Mielimy szklaneczke płatków owsianych -wsypujemy 2 małe łyżeczki kakao -1 łyżkę miodu -zalewamy szklanką ciepłego mleka ( nie wrzątek ) Zmieniony przez - gnom93 w dniu 2009-01-08 21:35:45 Zmieniony przez - gnom93 w dniu 2009-01-08 21:36:01 Zmieniony przez - gnom93 w dniu 2009-01-08 21:36:55

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8844 Data: 2009-01-08 21:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane po PRL-owsku

    Post
    Kuchnia SFD

    smaczne, ale nastepnym razem dam chyba troche wiecej kakao bo teraz dalem tylko plaskie lyzeczki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8844 Data: 2009-01-08 22:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane po PRL-owsku

    Post
    Kuchnia SFD

    zrobiłeś sobie przed chwila? wiesz jak kto woli z kakao i miodem...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8844 Data: 2009-01-08 22:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane po PRL-owsku

    Post
    Kuchnia SFD

    mialem zrobic twarog z bananem ale akurat zauwazylem twoj post. duza zaleta jest to ze malo czasu potrzeba na przygotowanie. a kakao bardzo lubie i dlatego chce go dac troche wiecej. a co do miodu to od kilku tygodni skutecznie zastepuje mi slodycze pozdro, sog na temat za przypomnienie przepisu z dawnych lat

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8844 Data: 2009-01-09 00:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane po PRL-owsku

    Post
    Kuchnia SFD

    kakao?? to wygląda jak puchatek a nie kakao. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8844 Data: 2009-01-09 07:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane po PRL-owsku

    Post
    Kuchnia SFD

    Kakaowy smak, to nie to samo co kakao Poza tym w PRL-u nie było kakao, a miód to tylko sztuczny. Owsianka jak owsianka, nic odkrywczego. Równie dobrze, możesz podać przepis na tłuczone ziemniaki z koperkiem. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-01-09 12:13:43

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8844 Data: 2009-01-09 10:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)