Kaka i C.Ronaldo zaczęła sie transferowa gorączka te transfery szybko sie zwrócą(z marketingowego punktu widzenia).W planach są jeszcze Villa,Silva,Ribery,Xabi Alonso,Raul Albiol-cały Perez zapatrzony w ofensywę,dobrze że chociaż Raul Albiol znalazł sie na liście życzeń. Też nie lubie C.Ronaldo ale jeśli on ma zapewniać sukcesy to jakoś go [...]
[...] mnie też się czasem zdarza,ale staram się tego pilnować :-) niedziela: DNT poszłam na łyżwy. jak obiecałam, pokaże co umiem - Anchy, nie śmiej się :-P. to ma być trójka skakana %-) ale przypominam, że to moj pierwszy powazny sezon, a łyżwy już sa tępe i niestety, "złamały" się, bo nie są ze skóry. dobrze, że zaakceptowali reklamację i będe [...]
Wtorek w Champions League: Hity w Madrycie i Monachium Data: 20.02.06 22:07, Autor: Konrad Kostorz, Źródło: inf.własna Po zimowej przerwie do gry powraca piłkarska Champions League. Na najbliższy wtorkowy wieczór zaplanowano rozegranie czterech pojedynków 1/8 finału klubowego Pucharu Europy. Arcyciekawie zapowiadają się rywalizacje Bayernu [...]
Zarówno wczorajszy szpil jak i dzisiejszy stały na dosyć wysokim poziomie i nawet brak goli nie wpłynął zbyt ujemnie.Brakowało mi tylko jednej jedynej bramkinawet jakby ACM odpadł po dogrywce..w końcu ile Ci over30 mogą wytrzymać Edit - podobał mi się Seedorf widać że bardzo chciał do samego końca..niestety resztą ekipy opadła w koncówce z [...]
plan? to nie jest plan tylko pokolei dni jak jade od początku cyklu. Czytanie ze zrozumieniem... klasa 1-3 podstawówki skoro takiś mądry to na co ci te HMB %-) nie żebym sie spinał, ale wg mnie to rzeby rzeźbić to trzeba mieć co :-) nie zebys był cienki, bo plecy mi sie podobają i klata :-) lepiej zapodaj jakis plan ogólno rozwojowy i heja . [...]
ok wrzucam zdjęcia po 8 dniach cyklu. http://i41.tinypic.com/1zz3yoj_th.jpg http://i39.tinypic.com/im574i_th.jpg http://i40.tinypic.com/1z3c8b5_th.jpg Zmieniony przez - kaka-rz w dniu 2012-03-05 21:04:31
[...] chodz moja nagroda bedzie wypicie 2 drinkow w pt.. tak wiec musze to przemyslec mam nadzieje ze drineczki spale tego samego wieczora.. ostatnie slodkie bylo w nd w postaci kaka i nie potrafie od tamtej pory przestac myslec o slodyczach.. ja mam w glowie bardzo pobudzony obrzar odpowiedzialny za ta funkcje ktora bardzo czest zwlasza w drugiej [...]
Nienawidzę jak ktoś mi mówi "eee spalisz, przecież trenujesz" ludzie nie zdają sobie sprawy z tego ile my kobiety potrafimy i lubimy zjeść :D:D święte słowa :-D kaka na prezydenta! %-)
Dziękuję Kaka - najbardziej cieszę się, że i po ciąży, po tak naprawdę zaniedbaniu samej siebie, można wrócić do lepszej wersji :) I dlatego już mi ciąża tak nie straszna. Da się zrobić wiele, ba, wygladac lepiej... jak widać po swietnych przykladach na forum :-))
Dziękuję Kaka - najbardziej cieszę się, że i po ciąży, po tak naprawdę zaniedbaniu samej siebie, można wrócić do lepszej wersji :) Nazywanie stanu po ciąży "zaniedbaniem się" jest wysoce niesprawiedliwe i krzywdzące. To jest naturalne, że ciało się zmienia w trakcie - nawet jak się staje na rzęsach żeby tak nie było. Także się tak brzydko nie [...]
Dziękuję Wam. Posłusznie wczoraj prawie cały dzień w domu tylko z i do przedszkola. Dzisiaj podobnie, ale magiczne mikstury babcine na tyle pomogły, że dziś wyszłam już na spacer po południu. I ... myślę jutro o treningu - zobaczę jak będzie rano. Kaka- coś tam zaczęłam z masą, bo po tej prawie rocznej redu jest nad czym pracować. Bez dobrej miski [...]
Trening na dziś: 1) Zakroki 12×11kg na noge 12×11kg 12×11kg 2) Przysiady klasyczne ze sztangą 8×49kg 8×49kg 8×49kg 4) wejście na ławkę z hantlami(wys.ławki 45cm.) 12×11kg 12×11kg 12×11kg 5) wznosy z opadu-tutaj zrobiłam jako ćwiczenie na [...]
Kaka miło,że mnie odwiedziłaś:-)Dziękuje za miłe słowa. Miss ja to już sama nie wiem co mam robić.Aktualnie trenuje,jem zdrowo i czekam na efekty:-PJeśli Ty uwarzasz,że nie mam co redukować to ja się pytam co Ty redukujesz%-):-DSerio nie mam bladego pojęcia;-) Przysiad goblet ze sztangielką 12/10/8/8/12+ 26/27/30/31/29 26/28/30/32/30 [...]