kaizen

kaizen normalnie zrob podciaganie na maszynie, a takze przysiady z mniejszym ciezarem niz waga ciala ciezar dobierz tak by wykonac 10 serii po 10 powtorzen z przerwami dwuminutowymi jesli zaliczysz ciezar to dokladasz, jesli nie zaliczysz ciezaru to doloz powtorzenia w paru seriach po kilku tygodniach moze pojawic sie zastoj, wowczas zrob [...]

[...] w samym tt i zma Powiem szczerze, ze czułem sie tez lepiej psychicznie, dodaje checi i zapału do treningu Ale czy jest wart swojej ceny? Kosztuje jakieś 400zł na misiąc kaizen tt i zma + pozostałe składniki w takich ilościach jak tam dadza pewnie nie wielka oszczędność Nie zaprzeczam jednak, ze samo tt izma tez daje odczuwalny efekt ja byłem [...]

a jesteś już tyle tygodniów ?? jak tak to dołóż tłuszczy o minimum 1g na kg i obetnij trochu węgle, i tak z 2-4 tygodni i potem znowu to samo ale najlepiej się w kaizen team zapytaj Jacka z tą tabatą to ja robiłem swego czasu raz w tygodniu w nietreningowy dzień

[...] dla mnie czekolada + woda to profanacja wiec stawiam na ludwika natomiast bialko syntraxa odpuszczam ale nie z przyczyn smakowych tylko takich ze w sklepach w ktorych jest AW nie ma syntraxa a moze kaizen? na sfd jest zajbeista cena izolatu olimpa, za to AW drozsze 40zl niz gdzie indziej:/ Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2008-11-28 14:48:23

nie no moze to jakis skrot... na przyklad kaizen

Mówisz o Kaizen xtreme creatine? Ja już całość mam zaplanowaną : mono - Ultimate Nutrition Creapure przed snem - Trec NitroProGen po treningu - PVL Mutant Mass prozdrowotnie - Olimp ZMA, Olimp Omega3 Gold, Olimp Vita-min plus na stawy - Universal Nutrition Animal Flex przedtreningowo (zostało mi trochę to zjem ) - Controlled Labs White Flood na [...]

si - ale za jakosc,pewnosc a przedewszytskim firme trzeba placic jest jeszcze xtend w porcji 11,5g L-Leucine 3.5g † L-Glutamine 2.5g † L-Isoleucine 1.8g † L-Valine 1.8g † Citrulline Malate 1g czy chociazby Kaizen - Xtreme BCAA 5000 powder http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html [...]

Metodyk pamiętam jak w poprzednim dzienniku pisałeś właśnie o BCAA w większości jest właśnie proporcja 2:1:1 leucyna/izoleucyna/walina Chłopaki bardzo proszę się nie nabijać...ja naprawdę mam dylemat Właśnie wyczaiłam jeszcze kilka opcji: Dymatize BCAA 300g (5,2g) Kaizen Xtreme BCAA z glutą 610g (5g/12,2g) Multipower 200tab (5g/5tab) Ultimate [...]

Krzysiek no film niesmaczny,ale wciągnęła do końca i bój zaliczony BCAA Xtra to swojego czasu cały czas stosowałam...Xplode wypada podobnie składem,a cena praktycznie ta sama co Kaizen czy Premium Nutrition,zastanawia mnie jeszcze właśnie Dymatize w sumie mniejsza pucha ale mniej prochu się sypie nie ma to jak być kobietą i to zdecydowanie [...]

Dzięki rozumiem, widzisz bo niedługo i mnie to czeka, natomiast odmienne zdanie na temat tłuszczy podczas redukcji ma Pan Jacek R. z Kaizen Team i szukam rozwiązania

Na tej płaszczyźnie dominują Amerykanie i to trzeba im przyznać. Szkoda, że nie kosztują tyle co w Stanach. Wuchta duże puszki STORM + SHOCK można kupić w sklepie za 200zł (cykl 40dni) i jeszcze zostaje SHOCKA więc korzystnie moim zdaniem Nowości wychodzą, producenci prześcigają się z reklamą (np. massacre, stoi pudzian zalany krwią ) [...]

hmm nie chce cie martwic ale http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_wyniki_test%C3%B3w-t535163.html podejrzewam ze od czasu tych badan duzo sie nie zmienilo , kaizen przegial ; )

!!! PODSUMOWANIE !!! Więc nadszedł czas podsumowania. Cykl zacząłem 24 stycznia i jego głównym celem było zdobycie dodatkowych kilogramów oraz wzrost siły. Nie rozpisując się długo zadanie nie należało do najłatwiejszych gdyż mam problemy z nabieraniem masy. DIETA W tym celu niezbędna była poprawna dieta, za którą poprawienie dzięki na [...]

np BCAA przed siłownią a WHEY zaraz po (wtedy porcja BCAA po siłowni zbędna) ja KAIZEN od dawna piję, jednak all time banan-truskawka

kaizen xtreme stack

Mysle ze bedzie good bo kaizen slynie z dobrych produktow ale okaze sie dzisiaj ;p

[...] 150g kasza 50g surówka 100g VII Posiłek wpc 50g siemie `15g Suplementacja: rano; 2 kaps thermo cut,whey amino przed trenigiem silowym: 10g bcaa po treningu siłowym; kaizen bcaa 10g do VI Posiłku: 6 whey amino TRENING Push: 1. wyciskanie sztangi lezac 8p x 65kg x 4 serie 2. Wyciskanie hatli siedzac 8p x 21x 3s 3. Wyciskanie hantli [...]

[...] Bcaa jest ograniczenie katabolizmu. Mimo niewielkichj dawek 10g po treningu i przed trenigiem od czasu do czasu. Minusem jest to, że są w kapsach. Wole proch Ocena 8/10 kaizen Xtrime bcaa j.w w produ smak ok. jak na bcaa. Nie jestem zbytnio wybredny wole proch niż kapsy. Mogę śmiało polecić te bcaa. Dosyć ekonomicznie wychodzi. Ocena 9/10 [...]

### Dzień 52/70 - 1 grudzień ### Dzisiaj zdrówko trochę lepiej. Nie było do końca super, ale miałem taka zajawę na trening, że nie mogłem sobie odmówić. Na treningu czułem sie rewelacyjnie, zero objawów przeziębienia Trening wszedł znakomicie, świetne dobranie ćwiczeń. Zaatakowałem tricepsy jak nigdy dotąd. ŚRODA: BARKI / BICEPS/ TRICEPS / [...]

Wuchta34 Mysle ze spokojnie cel osiągniesz bo wiedzy i odswiadczenia Cinie brakuje do tego mobilizacja jest jak trzeba. Ja polecam białko firmy Kaizen bardzo dobrze je wspominam (zamówiłem drugi raz) nie miałem żadnych problemów rzołądkowych i mieszam z gainerem bo smak lepszy. Będę sledził pozdro