kable

widze para nawiązujesz do mnie w swojej wypowiedzi bo ja głosowałem na jego kable na klacie ... co jak co ale w tym zestawieniu właściwie go umiesciłem więc nie wiem po co do mnie pijesz

[...] 3 miejsce: Znawca85 - również bardzo fajna sylwetka, gdyby nogi były lepsze może i byłoby pierwsze miejsce, gdyż masa na najwyższym poziomie :) 4 miejsce: ARyNeKM - mega kable, widać mase pracy włożonej w sylwetkę. Tuż za podium, ale na prawdę równie dobrze jak pierwsza trójka (ktoś musiał być czwarty) 5 miejsce: Redd - szeroki pleców [...]

I Miejsce-Znawca85 Pomimo, iż poziom jest wysoki, to ten zawodnik wybija się ponad resztę niczym Michael Jordan do zbiórki. Może nie ma najlepszego docięcia, zabrakło ostatniego szlifu, jednak masa mięśniowa na najwyższym poziomie. Gęsty, ubity, świetnie się prezentuje, szczególnie upper body godne podziwu. Pełna klatka, barki jak kule [...]

[...] to raczej waga szybko bd spadać. Na twarzy ani nigdzie nie widać żebym przytył, tylko to brzuszysko mnie martwi. Chcę po redukcji przede wszystkim nabrać suchutkiej masy mięśniowej, żeby było widać kable na rękach i zarysy mięśni, a nie zalane ciało, które jest jednym wielkim balonem z wodą. Zmieniony przez - bubson993 w dniu 2013-12-10 13:01:40

no masa się robi, więc na pewno będzie grubiej, już ja o to zadbam ;) kable też, przynajmniej żeby było ich więcej, szczególnie na barkach bo tam ich troche przymało

pewnie widać fioletowe żyły przez skórę a nie jak u sportowców wystające kable, może ma jasną karnacje. To wszytsko się będzie jeszcze kształtować nie ma co na siłe nic robić Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-20 16:46:51

jezeli masz 5.1 to beda tam 3 kable, wejdzie ci do wejscia sluchawkoego tylko jeden, ktory bedzie odpowiedzialny za suba + 2 fronty, jest opcja jezeli znajdziesz przejsciowke albo masz jakis wzmacniacz, ktory bedzie posredniczyl

jakos uzywam mono jem normalnie(dietetycznie), a kable dalej widoczne wiec nie wiem o co ci chodzi

Też już kable zeszły, ale pod skórą to aż siwy jestem, tyle kabli Ale wieczóe był fajny, choć chyba pierwszy raz w domu (no może drugi, ale to dawno)

na przedramionach mam kable jak choj. Na bicu mam hoja %-)

Kable na 6+ ;D Gdyby jeszcze w łapce siedziało chociaż z 38 to by było elegancko

jak dla mnie na tez staz to bardzo kiepsko, kable owszem zaje, ale reszta ... no ale coz tyraj dalej !

Cwiczysz od 12 roku życia tak z tego wynika gratuluję kable ok poza tym sucho

sucho, ale kable ladne;) powodzenia

kto ogrania dobrze temat ten bedzie wiedział a tak przecietny kowalski nie powinien sie połapać ,pewnie pompa jest tez maskaryczna i na treningu jeszcze bardziej widoczne kable ,mi po niczym tak zył nie wywaliło jak po boldzie Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-01-07 13:46:44

Kable to widac od rzeźby :D Pompa schodzi szybko. Ja tez mam słaby gen do klatki i bicepsu. "wiele nie zmienilo tylko nazwy cwiczen chyba inne bo partie te same i ciut inna technika" trenując klate bys chcial robic cwiczenia na nogi ? :D rozpisz jakim planem trenujesz i odżywianie

Szczerze mówiąc nie określę jak wzrosła, ale możesz być pewien, że na pewno Ci pomoże :) jeśli jesteś chudy to wywalą Ci wszędzie kable (barki, ręce), ale jak mówię pompki są na bliższą metę, jeśli chcesz być silniejszy rób je tak samo jak podciąganie na drążku

14.01.2014 DT wtorek Waga rano na czczo 79kg :-) Kable zaczynają kiełkować więc mniemam że idziemy w dobrym kierunku. Trening popołudniowy o 17.00 - barki i brzuch. Czwórki z dwójkami wydzieliłem na osobny dzień. W tym tygodniu będą w czwartek najprawdopodobniej. Dzisiaj miałem konsultacje z trenerem. Zmiana diety i treningu na następne 4-6 [...]

Kable widzę na przedramieniu!!!

No jeśli chodzi o spinanie to jest mega :) Mięsień zaj**iście nabity i kable nowe się pojawiają. Z siłą nie jest źle ale zawsze mogłoby być lepiej :)