kłucie w barku

[...] w bramie, siedząc. https://www.youtube.com/watch?v=-_NnM89uShE Na koniec dobiłem się jeszcze pompkami, ale opierając się na poręczach, fajna sprawa, bo przy dipsach czuję kłucie w barku:-) https://www.youtube.com/watch?v=dSg4Bn4CJQQ Ogólnie bdb trening- mobilizacje, a potem cardio na zewnątrz:-) https://i.imgur.com/ttdUwCcl.jpg?1 [...]

6.07 TRENING - odczuwam kłucie w lewym barku... uniemożliwiło mi to wykonanie wyciskania sztangielek.. zrobiłam za to uginanie przedramion 1. Martwy ciąg sumo 60 kg x 10, 70 kg x 10, 80 kg x 4 --> sztangę mam na stepach, do 80 kg nałożyłam największe krążki i zdjęłam parę nóżek ze stepu i to był chyba błąd, bo pomimo największej średnicy krążka z [...]

[...] sztangą 12x60 / 10x60 / 8x70 / 8x70 kg 2b. Wyciskanie hantli poziom (dałem zamiast sztangi - bo przy sztandze na płaskiej czuję od dawna niestety co jakiś czas dziwne kłucie w barku i po prostu nie będę ryzykował kolejnego kuku) 12x18 / 10x20 / 8x22 / 8x24 kg 3a. Ściąganie szeroko drążka wyciągu górnego nachwyt 4x10 powt. x 35 / 45 / 45 / [...]

Czesc Jak w temacie,bylem skuty przez 2godziny od tylu i po zdjeciu kajdanek poczulem klucie i dyskomfort prawego barku,czy to cos powaznego?

WWitam We wakacje katowałem barki robilem je 4 dni pod rzad nastepnego dnia pociagnalem za raczke od orbitreka i poczulem klucie w lewym barku . Bol zostal do dzis tylko teraz bola juz oba ramiona nie moge wyciskac ani nic . czy spotkal sie ktos juz z takim czyms nie mam czasu isc do lekarza poniewarz lecze sie takze z kontuzji nadgarstka . Prosze [...]

[...] glowe czy to normalka? tak od ładnych kilku lat 2: od pewnego czasu chyba w pracy cos mi strzyklo w barku i od tamtej pory (2 miechy) nie moge wykonywac ruchu prawa reka stylu pływania(góra i do przodu) gdzyz za***iscie boli czy to przejdzie kiedys ? 3. Czy kłucie w oczach i wieczorne szczypanie w okolicach( co 2 dzien) to cos groznego? ślepne?

[...] bo wszystko widać na załączonym filmie. Dodam że plecy ćwiczę od 2 miesięcy, dopiero dziś zauważyłem tą dziwną przypadłość, dodatkowo że przy pierwszych dwóch seriach czułem kłucie w lewym barku a potem jakby ustało. Postęp w podciąganiu daje się zobaczyć w moim mniemaniu. Co może być przyczyną tej asymetrii? Słabszy lewy bark? A może wada [...]

[...] to tak, że nie mogłem ćwiczyć nawet klatki. Przerwałem treningi i teraz je wznowiłem i widzę, że problem będzie się powtarzał, gdyż po pierwszym treningu odczuwałem lekkie kłucie barku (dnia następnego). W treningu wyeliminowane mam ćwczenia z użyciem sztangi. Jednak problem jest również podczas wyciskania hantli. Arnoldki bólu nie powodują. W [...]

Witam wszystkich mam mały problem... powrucilem do treningow...po kilku miesiacach przerwy cwicze juz drugi tydzien..(jeden trening w drugim tyg) ACT no i mam problem tego typu ze ostatnio cwiczylem w czwartek potem piatek wolne sobota wolne niedziela z lapa zaczela mnie bolec z niedzieli na poniedzialek...wstaje rano i bolalo lekko potem coraz [...]

[...] i mlekiem 15 minut przed treningiem a do tego jeszcze 5 minut bezpośrednio przed wejściem na siłownie wypić energetyka. Mam pytanie : czy nie jest to zbyt mocna dawka waszym zdaniem ? Od dwóch dni odczuwam lekki aczkolwiek nieustający ból (kłucie) w lewym górnym rogu klatki piersiowej i barku , z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi , pozdrawiam

[...] Czuje jak bym cały czas leżał na nim jakiś ciężar nie wiem plecak itp... Co o tym myślicie ? Obejmuje to bark po prawej stronie i lekko prawą cześć szyi. Dodam że jak prawą rękę odchylę do tyłu to czuję lekki kłucie w łopatce i mocna naciągnięcie mięśni w klacie w lewej tego nie ma. Zmieniony przez - Rasta92 w dniu 2011-07-18 15:20:30

Witam Wczoraj zostal zdjety gips (po 6 tygodniach). Lekarz powiedzial ze zroslo sie i dostalem skierowanie na rehabilitacje. Na rehabilitacje musze czekac miesiac. Czy do tego czasu moge po jedym dniu od zdjecia gipsu isc na basen? Jakie moge wykonywac cwiczenia w domu? Pytam bo nie chce tego zaniedbac oraz nie chce sie tez spieszyc zeby nie bylo [...]

witam... pewnie podobne posty miały tutaj miejsce...ale napisze o mojej dolegliwości...jakieś dwa miesiące temu miałem silne zapalenie barku tzn tak twierdzi lekarz...najpierw klucie w plecach... zdrętwiała szyja..piekący ból w tricepsie przedramieniu... i lekko zdrętwiały jeden palec...brałem leki przeciw zapalne... po kilku dniach ból ustal choć [...]

Witam, otoz zwracam sie z prosba o instrukcje w rozwinieciu klatki. Nie chodzi tu o jakis zastoj czy cos, chcialbym swoja klatke ladnie podciac od dolu, ew tez ladnie ubic wewnetrzne klatki. Problem jest w tym, ze ostatnio zerwalem jakies sciegno czy cos i przy niektorych cwiczeniach na klatke mocno odczuwam cyca i bark, co uniemozliwia trening [...]

[...] na klatkę piersiową. Czuje ból w miejscu łączenia bicepsa z obręczą barkową ( ból występuje tylko w przypadku unoszenia reki w górę w pozycji leżącej) ból można opisać jako kłucie. Nie czuję bólu przy napinaniu bicepsa czy rozciąganiu rąk do tylu. Leżenie na barku nie sprawia mi bólu. Nie czuję zadanego bólu podczas dotykanie się po mięśniach. [...]

[...] ok. Zaczynam natomiast ćwiczyć barki akton boczny hantlami i przy opuszczaniu hantli mnie nic nie boli a kiedy wyciskam hantle do góry mam ból w prawym barku takie kłucie chwilowe opuszczam na dół jest ok nic nie boli pompuje do góry i znowu ból.Ale w trakcie wyciskania hantli do góry mnie nie boli tylko jak już w ostatniej fazie [...]

[...] kłucia w barku. Brałem glukozamine, przez miesiąc zero ćwiczeń. Niedawno zacząłem znów. Barki w tej chwili ćwiczę 3-kg. hantlami (wcześniej sztangą 40 kg) ale i tak czuje kłucie (przeważnie po ćwiczeniach, nie wiem co za cholerstwo), tylko raz po klacie mnie nie bolało. Nawet jak robiłem tylko bicepsa w danym dniu a troche „podrzucałem" [...]

Czesc wszystkim, Dolega mi ból w barku, nie jest to jakieś kłucie i ciągły ból w stanie spoczynku. Problem pojawia sie w momencie gdy unosze ramię do góry tak jak w ćwiczeniu na boczne aktony barków. Zakupiłem zestaw naprawczy w postaci: - animal flex - cissus - kolagen typu 2 firmy jarrow - witamine C Zestaw biorę około 3 tygodni, jest niby [...]

[...] mam mały problem... Zasadniczo nic mnie to nie boli, ręką mogę ruszać we wszystkich kierunkach, nie przeszkadza to również w treningach, aczkolwiek czasem czuję takie lekkie kłucie w prawej części barku (przy ramieniu). Niestety, co do wizyty u lekarza - mam dosyć mocno ograniczone możliwości, aczkolwiek jest to wykonalne;). No i w związku tym [...]

Problem z miesniem naramiennym mam od konca lutego, od tamtego czasu nie cwicze na silowni, obecnie prawa reka staram sie nic nie robic, jest poczatek czerwca a ciagle czuje klujacy bol w barku, uzywam masci konskiej rozgrzewajacej, rwanie w miesnu ustapilo, teraz juz sam nie wiem czy ten klujacy bol to dalej uraz czy brak rozciagania miesnia, a [...]