junior

- Wiek: 22 lat - Staż: 4 lata z przerwami Waga około 77-79kg 3.Wymiary wzrost 173cm klata- 109cm barki- 120cm udo- 63cm łydka- 40cm biceps- 38 cm przedramię- 31cm(wyprostowane)/33cm(zgięte) nadgarstek 14cm brzuch- talia 83cm/pas 88 cm kark - 46cm Wyniki siłowe(wycisk,ciągi,siady) płaska- 130kg przysiad- 5x 160 kg martwy- 3x 140kg - Cele [...]

Właśnie przeglądam dział z technikami wykonywania ćwiczeń (pierwszy od góry w dziale ladies) i w dziale junior znalazłam ilość serii na początek, ostatnio ćwiczyłam trochę ze sztangą 11kg, ale widzę, że tu są większe ciężary, więc postaram się spróbować z 20kg na początek tylko mam przynajmniej jeszcze na razie problemy z kolanami pewnie ze [...]

Okazało się że że jednak ponad 40 osób wzięło udział w naszych mistrzostwach a dokładnie 43 (z pompkami oczywiście) Brawo NIEPEŁNOSPRAWNI OPEN WG WILKS'A : 1. Rogoziński Bartłomiej - 100.02 pkt 2. Strzałkowski Marek - 86.99 3. Biernacki Marcin - 56.41 4. Szubart Paweł - 51.24 Open Junior wg Wilks'a : 1. Szofer Maciej - 80.44 pkt 2. Olesiński [...]

DANIEL TOTH Zawodnik z Wegier, w opinii wielu jeden z najwiekszych talentow ostatnich lat. Wygrywa wszedzie gdzie sie pojawi. Wspaniala estetyczna sylwetka o nienagannych proporcjach i symetrii. Daniel ma w planach oposcic rok 2011 i przygotowac sie jeszcze lepiej na rok 2012 , byc moze na AC. info: Wzrost: 175 cm Waga poza sezonem: 112 kg Waga: [...]

Witamy w kolejnym konkursie organizowanym przez dział Junior i firmę Activlab! Tym razem, zachęcamy Was do odpowiedzi na jedno proste pytanie: Dlaczego lubię ćwiczyć i dlaczego rozpocząłem przygodę z treningami Sugerujemy by odpowiedz była poparta ciekawym foto lub filmikiem z Waszym udziałem, co dodatkowo zwiększy szanse na wygraną! Zgarnąć można [...]

Program: SATURDAY, MORNING SESSION, 10:00 MASTER MEN’S CLASSIC BB 40-49 YRS MASTER MEN’S CLASSIC BB OVER 50 YRS MASTER MEN BODYBUILDING 50-59 YRS – 80 KG MASTER MEN BODYBUILDING 50-59 YRS + 80 KG MASTER MEN BODYBUILDING 60-65 YRS MASTER MEN BODYBUILDING OVER 65 YRS JUNIOR MEN CLASSIC BB JUNIOR MEN BODYBUILDING UP TO 75 KG JUNIOR MEN BODYBUILDING [...]

progres cały czas, nie da się nie zauważyć:-D W 2016 musisz przerzucić się ze srebra na złoto :-)) to nie takie proste ale nie ukrywam, że dam z siebie wszystko aby tak było Trening 09.12.2015 PS 50/5 90/4 130/2 145/4 145/3 WW 50/5 70/4 95/6 95/5 WTM 100/7 Trening z 13.12.2015 PS 50/5 90/5 120/3 142,5/5 WW 50/5 70/4 92,5/8 92,5/7 WTM 102,5/6 [...]

Dzięki Swamprage Chodzi Ci pewnie o strikerów z mocnymi obronami. W HW to na pewno Junior Dos Santos, niedługo do głosu powinien też dojść Todd Duffee. W wadze GSP widzę olbrzymi potencjał u Paula Daleya, wygrywa praktycznie wszystkie walki przez KO, ma świetne muay thai, obrony przez sprowadzeniami. Niedługo zawalczy z Kosheckiem, jeśli wygra to [...]

Hautecaire: kompletnie nie masz racji. Kickboxer0: Junior Dos Santos to dobry przykład. Niby striker, a ćwiczy w teamie BlackHouse zdomnowanym przez BJJ. Ma brązowy pas BJJ. Nie pokazał jeszcze nic z BJJ bo nie było takiej potrzeby. Walka w stójce jest w sumie korzystniejsza. Mozna przeciwnika rozpracować i dostosowac taktyke walki. Zobaczcie kto [...]

Joaquim Ferreira vs Dos Santos. http://www.youtube.com/watch?v=M6tKR65AJMM&feature=player_embedded Hehe... co prawda w pierwszej walce Junior mu dowalił, ale to i tak jest dość wymowne. Dajcie mi jakąś stronkę, sprawdzoną przez Was, gdzie dokładnie jest opisany cały Pankration i jego reguły. Od początku nie można było wydłubywać oczu i [...]

[...] Najdek i ciężarowcy z jego sekcji odkryja nam tajniki treningu zawodników w olimpijskim podnoszeniu ciężarów. Henryk Zgorzelski-utytułowany zawodnik z świetną karierą juniorską młodzikowie bliźniacy Mikołaj i Kacper Dach-mistrz i vice mistrz Polski a maja dopiero 15 lat [...]

Mateusz Zagórowski junior +75kg

Gdyby Minotauro nie próbował też być wszechstronny i iśc na wymiane z Velasquezem a walczyłby w starym swoim stylu Cain by wg mnie był bez szans dochodzi też wiek Antonio, już nie ten wytrzymały łeb co kiedyś, po prostu teraz jest nowa era zawodników w HW... no właśnie Ci cholerni zapaśnicy tak jak wspomnieliście dużo wynika z przepisów, kolana na [...]

[...] Poznań, siłownia UAM na Morasku: SFD/Images/2015/8/2/9959008942e44f7fb7c39b0085299004.jpg Uczestnicy : 1. Paweł Najdek- mistrz 2.ciężarowiec z klubu Promien Opalenica-junior 3. forumowicz SFD 4.forumowicz SFD W związku z tym, juz teraz rozpoczynamy kandydowanie na powyższy trening Podajemy wzrost ,wage, staż treningowy,aktualne zdjecie [...]

No dzwoniliśmy, żeby jakieś spotkanie ogarnąć, ale co się odwlecze %-) Też planuję wznowić dziennik, ale jeszcze za wczas, po paroletniej przerwie macham zaledwie chwilę, więc musieliby mnie chyba do działu junior przenieść };-)

Tem Polska pewnie juz na miejscu albo prawie. Zdjęcie z lotniska w Warszawie /SFD/Images/2015/12/9/53daf9d062c340d1937a03ca9e31d9cf.jpg Leci ,jak widać także Kamil Tanwic kulturysta o dużej masie i do tego jeszcze junior-coś czuję ,że będzie trochę tych medali :)

Witajcie! :) No i się udało :) Na Mistrzostwach Polski WRPF przy wadzę 91.2kg wziąłem 202.5kg co dało mi pierwsze miejsce w kategorii Junior 21 oraz pobiłem tym samym rekord Polski, a dwa dni później na swojej siłowni wycisnąłem 210kg ale bez zatrzymania. Teraz przeciągnę masę do lutego, a potem wchodzę na redukcje i zobaczymy jakie cele postawię [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Junior-dos-Santos-3.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Junior dos Santos: W przypadku USADA jest tak, że jesteś winny, dopóki nie udowodnisz, że jesteś niewinny Junior dos Santos nie kryje rozczarowania związanego z decyzją USADA przez którą odwołano jego walkę i nałożono karę zawieszenia, które [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Junior-dos-Santos.jpg Junior dos Santos chce trylogii ze Stipe Miocicem oraz walki z Danielem Cormierem Były mistrz wagi ciężkiej UFC Junior dos Santos w swojej ostatniej walce w maju ubiegłego roku przegrał ze Stipe Miocicem na gali UFC 211 i teraz chce doprowadzić do drugiego rewanżu. Wówczas Junior dos Santos [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Junior-Dos-Santos-768x512.jpg Kyle Terada-USA TODAY Sports Junior Dos Santos uważa, że trylogia ze Stipe Miocicem byłaby „mile widziana” po wygranej z Blagoyem Ivanovem Junior Dos Santos chce kolejnej walki ze Stipe Miocicem. Wygląda na to, że Brazylijczyk ma już upatrzone konkretne nazwisko na swojej liście [...]