Fajnie, że w dziale o odżywkach i suplementach dyskutujemy o diecie... zaiste sprawnie. Przejdź do działu Junior bo to dział idealny dla ciebie autorze ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zapytaj w dziale "Trening dla początkujących" - A propo , pytasz w dziale "Junior SFD" więc zapewne dopiero zaczynasz lub masz krótki staż, A więc: weź się za jakieś proste FBW a nie jakiś dziwny 2 dniowy split - ćwicz nogi
[...] pięściarzem. 11 grudnia 2011 roku Lamont Peterson niejednogłośnie pokonał na punkty znakomitego Amira Khana i został mistrzem świata federacji WBA Super oraz IBF w wadze junior półśredniej! Za walkę z Anglikiem otrzymał 650 tysięcy dolarów. Teraz czekają na niego znacznie większe pieniądze. Jak sam mówi, ma jednak inny cel. - Chcę pomóc [...]
k***a ile diet na tym forum już poprawiano? Co to za wędlinki? Mięso co sam przygotujesz, twaróg przed samym snem a nie sama oliwa. W ogóle taki wiek to do działu Junior. Pozdro
odwiedz dzial junior. poczytaj posty podwieszone, w szczegolnosci temat SEZON, tam znajdziesz sporo odpowiedzi Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-12-14 20:50:02
[...] tylko poprawić klatę, dociągnąć pare szczegółów i będę mógł śmiało startować :-D No i P.Jeży powiedział mi taką ciekawostkę, że krążą plotki o zmianie limitu wieku juniorów i możliwe, że będzie można startować jako junior do 23lat więc czekam co z tego będzie i może będę startował jeszcze jako junior :-) Jutro wstawię nowy plan i [...]
Jones to będzie spider LHW jeżeli tam zostanie. Tu nie chodzi ani o zapasy, ani o stójkę. Tu chodzi o elastyczność, nieprzewidywalność i kreatywność, wystarczy posłuchać co mówi o nim Greg. Jeżeli ustalimy limit od LHW w dół, tylko Spider może mu zagrozić, to byłaby walka dekady i mnóstwo kasy w puli, czyli nazywając to po imieniu pierwszy krok do [...]
No właśnie w tym rzecz, że już nikt tego nie zrobi więc nie ma to znaczenia jak Junior walczy z pleców. Poza tym ma brązowy pasek bjj więc na pewno "jakoś" sobie radzi.
[...] 220kg - spalone; lekko, ale bujnęło do przodu 220kg - spalone; tjw 220kg - powoli, spokojnie,w pełni kontrolowany ruch,żeby tym razem nie spieprzyć Ostatecznie 4 miejsce w kat. junior 23. Osobiście jest to moja mała klęska. I nie ważne jest miejsce. Najbardziej żal mi tego, że robiłem dużo więcej. Dobra lekcja pokory. Jutro wracam do treningów.
na to wychodzi, nie widze lesnara z ręka w górze po tej walce dla reema daje te 40% zobaczymy ale raczej junior obroni ;) no ale to sport i wszystko moze sie zdarzyc lacznie z bledami komunikacyjnymi takze to bardziej moja chec ujrzenia takiej walki niz pewnosc :) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-12-11 16:15:32
Andzej do sherdoga jeszcze daleko A dla mira teraz junior w kwietniu/maju po obornie juz paska z lensarem/reemem 3 wygrane z rzadu niech se walczy o pas :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sprawy mają się lepiej, więc i na siłowni jest lepiej :-) Jestem teraz w poważnym dylemacie, kwalifikuję się do kategorii junior młodszy do lat 18 na zawodach w Kłodzku, są one na początku kwietnia. Rozmawiałem z Rafałem, na oko na zdjęcia potrzeba te 3 miesiące na zrobienie formy. Lecz wiąże się to z odżywkami, dietą. A roboty nadal nie mam. [...]
Podział ze względu na wiek: a. Kadet - zawodnik w wieku 13-14-15 lat. b. Junior - zawodnik w wieku 16 – 17 - 18 lat. c. Młodzieżowiec - zawodnik w wieku 19 – 20 - 21 lat.-kategoria ta jest rozgrywana tylko podczas Mistrzostw Polski d. Senior - zawodnik w wieku 18 - 45 lat (kobiety 18 - 40 lat) Do walki z seniorami może być dopuszczony zawodnik, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 21 Waga : 77 Wzrost : 184cm Staż treningowy: brak Obwód pasa: 100cm Obwód klaty: 90cm Obwód uda: 55cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jak na razie brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenie na mleko krowie Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]
Ile razy już tu pisali, że za friko się diet nie układa na tym forum? Szukaj pomocy w dziale Junior a jak nie to http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html
[...] brak brazera..... no ale cuz... sedziowie tutaj rzadza planuje starty w mistrzostwach szkocji (nabba oraz ukbff) w przyszlym roku w kwietniu i maju, bede startowal jako junior %-) wiec plan jest zniszczyc tam wszystkich na scenie %-) i zakwalifikowac sie na brytyjskie i tam tez powalczyc :-) obecna waga to 97kg (na zdieciach do mf sfd 85kg) [...]