junior

[...] kaszel i katar. Podejmuje ostatnie proby walki o formę w tym sezonie jesiennym, ale po za walecznym sercem, cała reszta odmawia posłuszeństwa. Jak by nie było, jako jedny junior w przeciągu 2 lat zaliczyłem 3 sezony startowe, 2 wiosenne i 1 jesienny. Po 2 latach walki z żelastwem, jak zaprogramowana maszyna walczyłem o każdy gram masy [...]

[...] kaszel i katar. Podejmuje ostatnie proby walki o formę w tym sezonie jesiennym, ale po za walecznym sercem, cała reszta odmawia posłuszeństwa. Jak by nie było, jako jedny junior w przeciągu 2 lat zaliczyłem 3 sezony startowe, 2 wiosenne i 1 jesienny. Po 2 latach walki z żelastwem, jak zaprogramowana maszyna walczyłem o każdy gram masy [...]

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Nie wiem czy jest to Aldo, ale ma on z całą pewnością: świetne kombinacje rękoma, wplatanie w to (chyba najlepszych w mma) niskich kopnięć dzięki czemu nie wiadomo kiedy dostanie się lowa w dupę, kolana. Oprócz tego zayebista praca stóp co też pozwala mu unikać bycia obalonym. Jakbym miał mu coś poradzić to chyba tylko i wyłącznie to, żeby czasami [...]

Witam. Zmiany w regulaminie typera może sprawiąże forum ożyje i będzie z kim poromawiać na tematy związane z MMA %-) Dlatego postanowiłem założyć ten temat. (w sumie to podebrałem pomysł dla Steveno który wspomniał o czymś takim w innym temacie };-) ) Chciałbym żeby temat posłużył do wymiany zdań na temat najlepszych stójkowiczy w MMA,przy czym [...]

Osobiscie zgadzam sie z rankingiem za wyjatkiem tego, ze zamienilbym pierwsze miejsce z drugim (niestety, glupi Junior). Jesli chodzi o Alistaira probowalem juz kilkakrotnie zwrocic uwage na fakt, ze mial operacje nerwow w obu lokciach.zwlaszcza lewy lokiec mial w stanie w ktorym jak twierdzil " Nie mogl robic nic" jesli chodzi nawet o treningi.I [...]

Ranking ten jest rankingiem osobistym i niekoniecznie musi się on pokrywać z waszym osobistym rankingiem. Zresztą po to powstaje temat i po to jest forum- żeby podyskutować ;-) Dla mnie na przykład liczy się nie tylko liczba KO i TKO w rekordzie ale także same KO: jakie spowodowało obrażenia i jak wyglądało. Ważne też było czy częściej zawodnik [...]

Siema, po 15 miesiącach ćwiczeń z dietą i planem, nadszedł czas na drobne zmiany. Na początku robiłem fbw 3x w tygodniu, później splitt a teraz doszedłem do tego etapu że najlepiej mi sie ćwiczy 6x w tygodniu, codziennie inna partia. 2 tygodnie robiłem odpowiednio klatke, biceps, plecy, triceps, nogi, barki + brzuch i powiem szczerze że czuje sie [...]

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

ale ja nie jestem junior się nie liczę :P

na początek poniżą ankietę działu Junior ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

na początek poniżą ankietę działu Junior żeby było wiadomo na jakim poziomie zaawansowania jesteś bo od tego jest uzależniona odpowiedz jaką otrzymasz ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia [...]

Lepiej nie gadajmy w dzialę Junior o tycb rzeczach %-) bo nie wiem czy można J.W :)

"I co z tego że tak wygląda 39cm, skoro jest to zdjęcie i jakby stanął obok przeciętnego ćwiczącego to wyglądałby jak osoba niedożywiona?" miarą rozwoju sylwetki jest wylewanie się brzucha zza paska xD Dream napisz coś więcej co się z Markiem dzieje i przekaż mu życzenia powrotu do zdrowia od całego spamu junior sfd.

idź do junior sfd albo początkujących - po co odświeżyłeś temat sprzed dziesięciu lat.! w nagrodę będzie zapewne dziesięciodniowy ban!!!

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

JDS to imo najgorszy możliwe matchup dla Aliego. Wygrywa głównie przez KO i ma bardzo dobrą obronę przed obaleniami. Reem doskonale zdaje sobie sprawę że Junior urwał by mu łeb.