judo

A ja napiszę i tutaj, że judo to piękny sport, ale zasady mnie MEGA-zniechęcają do treningów...

Mi tam płynnie chodziło wszystko, a co do reszty to poprostu zacofany jestem i dopiero odkrywam 21 wiek z judo hehehhe

dokładnie. u mnie na judo sama rozgrzewka to 30-40 minut, nie wyobrażam sobie zawodniczego przygotowania w 15. a trening powinien trwać 1,5 - 2 godziny, w zalezności od programu.

[...] to możesz dołożyć 4. Jak masz kumpla co też ćwiczy to ćwicz z nim ten 3 trening. CZAS:1h-1,5h A co do ilości styli?? Wiadomo im wiecej tym lepiej. Ale z głową 3a ćwizcyć i na 100% zawsze. Dlatego na razie zostań przy MT i dołóż se 3 trening w domu badź jakiejś piwnicy z kumplem lub bez. Bedą siły zapisz sie na jakiś parter. (bjj,judo etc)

Aha, to nie wiedziałem , na wysokość uda, to jeszcze podniosę nogę, więc może faktycznie :) Chyba masz rację, trzeba ćwiczyć co się lubi . A tak wracając do sekcji : to mam dużo opcji, pracuje we Wrocku - więc jest dużo sekcji , na pewno z tego co widziałem to było brazylisjkie JuJitsu - tu byłem na zajęciach i widziałem jak wygląda trening - [...]

[...] nie jestem wygimnastykowany tak dobrze a widziałem co oni tam robią . oni jak zaczynali też zapewne nie byli wygimnastykowani Z tego co mi się wydaje najkonkretniejsze rzeczowe treningi są na boksie , KB . zależy od trenera Jeszcze mam pytanko czy na BJJ cwiczymy też rzuty i obalenia Tak, acz wielokrotnie mniej niż na judo czy zapasach.

Rogue, ale ja nie moge czkać, bo ja musze mieć wage na zawody (trenuje judo)... Czy ktoś mógłby mi pomóc z rozpisaniem diety tłuszczowej?? Co moge sobie zrobić odchudzając się?? Wasabi, mi tam B12 nie zmaga apetytu. Dzięki wszytskim za odpowiedzi.

[...] i tak obojętnie czy są czy ich niema, smród i w szatni można np dostać w******l ale na siłowni też.A zresztą przyjedziesz zobaczysz, poczujesz na własnej skórze:)) A co do pomorzanów to wiem gdzie jest ale zapomniałem dokładnego adresu. I mówie ci żebyś lepiej na bjj poszedł bo to taki k.boxing+judo i sparingi aż tak bardzo wyglądu nie jadą:))

puar proszę cię bez jaj..... sparowałem w zyciu z ludxmi którzy mieli tytuły mistrzów siata w sanda, teakwondo , judo , muai thai......i.....naprawdę wierzysz w to co widzisz w you tube ???? Zmieniony przez - wuxia w dniu 2011-02-12 01:29:38

Propozycje Ravenlorda są moim zdaniem bardzo dobre- szczególnie nowa, trafna obsada MMA. Stworzenie jednego głównego moda nie jest dobrym pomysłem- za dużo władzy skupionej w jednych rękach! Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

wesołych świąt Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

Bez problemu. Zapisz sie na Bjj, zapasy albo judo to sie nauczysz. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-11-12 22:16:38

5 lat na judo chodziłem ale takiemu pod cepy i tak bałbym się podchodzić , Do boruty teoretycznie Ty byś się njie bał? Przypominam 95kg mięśnia tu nie trzeba centralnie dostać...

[...] nie znamy dobrze. Sam moglbym byc bez problemu rugbysta. Sam ktos kiedys powiedzial ze do takich jak ja by sie nie odwazyl podejsc. Panowie oprocz kicku, trenuje jeszcze judo. A jeszcze nie spotkalem nikogo w swoim zyciu zeby byl wstanie mi cos zrobic. Jestem chwytaczem i uderzaczem. hmm, i myslicie ze taki ot sobie rugbysta moglby mnie [...]

[...] sa kulturysci i to z reguly oni sie tutaj pokazuja. wszyscy sa oceniani raczej pod tym kątem, ew. ktos zaznacza, ze jest wyciskaczem i cwiczy silowo, albo, ze cwiczy judo i to jest jego priorytetem. ale co by nie cwiczyl - jezeli na mase - to przez 2.5roku to mial chyba 2letnia przerwe, albo cwiczyl bez diety, nie wiem, nie moj problem. [...]

elO.. hmm ogółnie rzecz biorąc kulturystyki nie powinno sie uprawać wraz z Judo..ale jeżeli chcesz to robić to ten Twoj trening - raz klata raz biceps hmm to troszeczke tak pogmatwane wejdz do Treningu , tam masz rózne treningi a jak nie to moge Ci rozpisać Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

[...] W Treningu sa kulturysci ktorzy maja na uwadze przedewszystkim swoje miesko i ciezko im by mi bylo im wytlumaczy ze chce swoje miesko poswiecic dla "jakiegos" judo, dlatego pisze tutaj. A ja nie jestem wogole zainteresowany kulturystyczna sylwetka. Wiec w moim umysle powstala taki plan treningowy - przez 45 zapieprzania bez przerw [...]

mi przy treningach rocznie masa skakała 5- 6 kg gdy mialem 18 lat i zaczynalem trenowac na powaznie, treningi to byla silownia + inny sport dynamiczny (rugby, judo), mysle ze piatke rocznie powinienes robic zakladajac ze przylozysz sie do silowego treningu, masz pusty profil

Ja w wieku 23lat zrobilem 5-6 kg troche otluszczonej masy na przestrzeni mniejszej niz pol roku, jednoczesnie trenowalem Judo 2x/tydz, trening byl raczej silowy niz masowy za to dieta byla bardzo kaloryczna=glownie ryz, kasze, jaja, soczewica i z braku kasy na porzadne mieso duze ilosci watroby z kuraka + magnez i vitaral. Ktos powie "fajnie, [...]

Nie mam na szczęście doświadczenia z wykorzystaniem dźwigni na ulicy ale wydaje mi się że to czy ktoś wykona ją z całej siły i uszkodzi przeciwnika czy nie to sprawa indywidualna. Przecierz na zawodach zdarza się że zawodnicy łamią sobie nawzajem ręce czy nogi dźwigniami i to nie dlatego że dźwignia zostałą pociągnięta bardzo szybko tylko dlatego [...]