Dajcie spokój,nic nie spadnie, co najwyżej woda. No chyba, że dieta i trening będzie nagle inny niż do tej pory. Najlepszy obecny przykład to Jordan Peters, 250mg e7d 2j gh i forma "lepsza"(tu zdrowie mocno się poprawiło). Z całym szacunkiem, serio w te dawki wierzysz? Jak widać :D haha
Nie no u Petersa na forum to akurat bym na dawki żadnego z zawodników nie patrzył bo tam ściema leci taka, że masakra, najlepszy przykład Corrine, przy jej poziomie, jej wynikach siłowych itd dawki jakie nieraz opisują po prostu no... KAMAN XD. Zresztą sam Jordan mówił w sekcji dla "zaawansowanych", ze dawki 3-5g samego testa to nic dziwnego u [...]
Nie no u Pettersa mowia prawde. Tylko znam zawodnika którego prowadził kiedyś jordan, to na samym Cruise było 500 testa 500 primo + gh i insa a blast to jakimś dziwnym trafem dawki sporo większe niż obecnie leci giant xD dodam że chłopak nie imponuje rozmiarem ;) no więc te dawki to tam trzeba trochę mnożyć:)
Ano racja... Dlatego można powiedzieć,że bardzo trudno być dużym i skoordynowanym,bardzo niewielu bokserów takich jest... Ale moim zdaniem,to wina takich sportów jak MMA,Koszykówka(same kolosy),futbolu NFL itd... Tu nie chodzi,że tam biegają po boiskach Super cieżcy,ale te sporty podbieraja materiał na misztrów...Bokser zwykle nie ma [...]
Przed chwila 45 min cardio. Bylismy na zakupach z Karola pojechalismy po jakies buty bo chciala a kupilismy wszystko tylko nie buty %) 2x spodenki sie udalo wyrwac cena smiech Jordan i Nike PRO akurat krotkie wiec spoko bo mam 80% dlugich no i dorwalem kozak niz tefala Posilki na jutro zrobione 3 dni pracy po 12h i 21 dni wolnego. Zamowilem tez [...]
gautan: nie jestem fanem Conora i zapewniam Cie ze nie bede, jest wasz };-) Po prostu tak jak Steven byl uprzejmy nam wygarnac ze go nie docenilismy w pelni i ja go nie docenilem. Pierw budowana teoria ze nie zasluzyl na TS'a bo z nikim nie walczyl konkretnym, po Poirerze ze z zadnym zapasiorem, po Mendesie ze ten mial short notice. Ta teorie [...]
Podobno mało kto wyciąga jeśli chodzi o aspekt kulturystyczny w siadach, np Bonac,Seatch Feroce, czy Jordan Peters robią jako podstawe Hack siady. Ty już za dużo razy "poprawiasz technike" w siadach, moze po prostu one nie są dla Ciebie. Spróbuj wyprogresować 2-3miechy na hackach jako głowne ćwiczenie, i po efektach zobaczysz co i jak w Twoim [...]
Da się! Kwestia dobrania wagi kettla. Podejrzewam, że z 12 bym podołał, bo to wysiłek jak spacer.. Ale czy będzie to czynem chwalebnym?? 500swingów = 40min 10.000=40x20=800min, a tego nie da się utrzymać (tj. kettel musi być lżejszy niż w 10tys Dana). Sety po 100, po 200 ?? Jordan mówił, że ma kolegów którzy robią ileśset swingów w 15min z 16kg.. [...]
Też prawda... Kiedyś nie było katabolizmu, ani BCAA.. Gdyby wymyślili BCAA, to i katabolizm do pary by odkryli ;-) Swoja drogą, jak mam takie lekkie treningi, to aż żal mi popijać sobie BCAA, a potem jeszcze białkiem na mleku (istna rozpusta, ale podbitka kalorii, więc ma być miło!). Ludziska byli zaprawieni w polu, a mięsa (kurki z podwórka) też [...]
BuakawPor. Pramuk Fightography 25 Walk w paczce: Buakaw vs Albert Kraus - K-1 WMAX05 Buakaw vs Albert Kraus - K-1 WMAX05Final Buakaw vs Albert Kraus - K-1 WMAX08 Buakaw vs Andre Dida - K-1 WMAX09 Buakaw vs Andy Ologun - K-1 WMAX07 Buakaw vs Andy Souwer - K-1 WMAX05Final Buakaw vs Andy Souwer - K-1 WMAX06 Buakaw vs Black Mamba - K-1 WMAX08 Buakaw [...]