Podobno jesli sobie powisisz na drazku czy czym podobnym do tego systematycznie po 30 minut dziennie to pomaga , Jordan tak robil , pij wapno dobrze sie odrzywiaj , po za tym jestes w takim wieku ze napewno jeszcze urosniesz pozdrawiam
chce jdynie kondycje zwiekszysc i wytrzymalosc miesni, bo formy to bede mial juz przez trenera nagrane lada dzien jeszcze chcialbym zebys mi Jordan poradzil jak dobrac odpowiednio trening silowy na silce do cwiczen SW
Ale mimo wszystko przegrana Fedora to będzie koniec pewnej epoki Ale do tego czasu Fedor sprawi jeszcze niejednemu solidne lanie, a my możemy tylko patrzeć i zastanawiać skąd się takie skurczybyki jak Fiedia biorą . Zauważcie jak to jest w sporcie. Zawsze jest ta pierwsza liga - najlepsi. Ale raz na jakiś czas trafia się gość który wchodzi i kosi [...]
a co do jego ułożenia ciała to przecież to jest byk co ma ponad 2m wzrostu i jest prawie że cyborgiem i co z tego w takim razie czemu Shaq nie rzuca z takich odleglosci przeciez ma ponad 215 juz o wadze nie wspomne tacy koszykarze jak lebron to trenują całymi dniami i mają od tego cały sztab szkoleniowy i co z tego normalne jak w kazdej [...]
a co do jego ułożenia ciała to przecież to jest byk co ma ponad 2m wzrostu i jest prawie że cyborgiem Jak na warunki NBA to 2 metrowych prawie cyborgow jest mnostwo i jakos niektorzy nie potrafia tak rzucic z polowy boiska. Znow odwolam sie do konkursu druzynowego na ASW i 2m prawie cyborga Shawna Mariona, kto widzial ten wie nie płacą mu [...]
Wiem, wiem Jordan. Nie jest to szczyt marzeń, ale jest całkiem twarda i mocna (karatega to to nie jest). Nie ma porówniania do tego, co sprzedają np. na Karowej. pozdr.
Chociaż rymy składam ładne Całkiem zgrabne i powabne Peją nigdy nie zostane On najlepszy i tak zostanie Tede także bardzo dobry Zapodaje rym swobodny On jest król parkietu Nie zapomnij o tym człeku OSTRy mistrzem freestajlingu Zapomina o lansingu Choć jak Jordan nie potrafi latać Za***iscie rymem może on wymitać
[...] zwrot kasy możemy załatwić to przez allegro możesz wziąć za pobraniem i za 5 zł chyba da sie otworzyć paczke przy listonoszu opcji jest wiele, mój nick na allegro to jordan-carter, więc jakby co to sobie obczaj że jestem uczciwy edit: aha no i jeszcze jak jadłeś już ostrowie to będziew wiedział że to jest to Zmieniony przez - playand1 w [...]
podobno Jordan jak był młody i chciał urosnąć wisiał długo na drążku (albo jakoś inaczej chyba głową do dołu nawet) w każdym bądź razie urósł :D ale czy to od tego... Ja tam nie narzekam, mam 189cm. Zawsze byłem wysoki ale nie aż dużo tak wyższy od rówieśników. Ale jeszcze w wieku 17lat można urosnąć więc nie traccie nadzieji. Jesli jednak chodzi [...]
Jordan hehe wiem ze Ju Jitsu nie zadne Brazylijskie czy Gracia. Pisze tylko Ju Jitsu. Przykład moga Ci podac jezeli sie orientujesz to co roku w klubie Czarni Bytom sa organizowane zawody Miedzy Narodowych Mistrzowstw Polski w Ju Jitsu. To wlasnie to trneuje w klubie AZS Katowice na Uniwersytecie Śląskim w Katowiach.
Cześć Leonardo a ja proponuję ćwicząc kaltkę tak jak ja to robię. Gdy prawie dotykasz klatki przytrzymujesz sztangę na 3 sekundy (liczysz powoli raz.. dwa... trzy).. A z tymi 100 razy uginań na drążku to... Ja mogę mogę powiedzieć zrób 1000 brzuszków w niecałe 35minut, to znaczy, że jesteś "Gość".. Albo skoro tyle wyciskasz, to [...]
Szewczenko odchodzi z Milanu Andrij Szewczenko opuszcza AC Milan po siedmiu latach spędzonych w tym klubie. Ukraiński piłkarz, najskuteczniejszy strzelec w historii rozgrywek o Puchar Europy, zamierza grać w Chelsea Londyn Jego odejście z Milanu jest przesądzone. Poinformował o tym klub w specjalnym oświadczeniu. Pogłoski o chęci opuszczenia [...]