jogger

Jogger,wiesz moze gdzie mozna zdobyc kalendarz imprez na przyszly rok?? Nie doszukalam sie na stronce. Myslisz, ze debiuty znowu beda na poczatku wiosny??

jogger na mnie wlasnie ten chrom naturela w ogole nei dzialal... ani nie schudlam ani nie zmniejszyl mi sie apetyt na slodycze NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Dobra Jogger powiedzmy ze mnie przekonujesz :D. Ale mam jeszcze pytanko, mowiac przed snem na pusty zoładek miales na mysli: a) wieczorem i nie jedz kolacji b) przed snem (po normalnej kolacji) i rano na pusty zoladek

Wiadomosc do Jogger!!! Spoko temacik ale nie moge odtworzyc tego linku ktory podales Znasz moze przyczyne czemu ten link nie dziala??? Sama chcialam zobaczyc ten zestaw cwiczen ale nie moge Pozdr

ooo przeczytalam juz z tego linka. nie zauwazylam go najpierw....to dalo mi duzo do myslenia i kurcze....poprawilo treoche humor. moze trzeba się poprostu do cholery wziąć w garść, bo siedząc natyłku i marudząc - cellulit tylko postępuje:) To jest pójście na łatwiznę. Trzeba poczytać, zapoznać się, w końcu zastosować....zastanawia mnie tylko [...]

Po HIIT zjadamy posiłek białkowo-węglowodanowy żeby zadbać o włókna mięśniowe szybkokurczliwe Po aerobach czyste białko, np. jajecznica z samych białek, żeby podtrzymać powysiłkowe spalanie tłuszczu który (a dokładnie wkt) mamy jeszcze we krwi Zmieniony przez - jogger w dniu 2009-01-21 16:15:08

Masz mój głos Jogger

[...] się bardziej mięśnie itp. (waga jednak stała w miejscu), ale no tylko tydzień to trwało, i znowu nic się nie dzieje. No właśnie po to spróbuj wrzucić kalorie przez czas dłuższy niż jeden dzień, żeby na dłużej podkręcić obniżony metabolizm, skoro widzisz że już tamten jeden dzień zadziałał Zmieniony przez - jogger w dniu 2015-02-04 22:29:57

jogger to co proponujesz? powrocic do biegania?? no ja na pewno zamierzam schudnac z bioder (z jakies 10cm) no i pewnie z brzucha, niestety nie wiem kiedy mi sie uda powrocic do biegania bo czesto hamuje się wtedy laktacja...;/ ale ciesze sie ze nie jestem odosobnionym przypadkiem:D a moze trzeba bylo po prostu nigdy nie biegac? @@-) Zmieniony [...]

Oki, moja (prowizoryczna) lista wygląda mniej-więcej tak: (w kolejności alfabetycznej:) [)@IVI!@/V , _1_8_7_, Adi-hi-tec, Aidstep, Al Bundy, Ancy0, Badu, Bastard, Bikiniarz, Biniu, blo, Borsuk, Brutus, ceo, Cichy, Colter, Coolbart, crs, Darkthorn, DaV, Deke, dekeyras, Dezir, DiDL, d.j666, DJscream, Duck-man, E-lite, enwu, Enzo, Ermac, Esco, [...]

jogger, jesteś na tym forum wielkim autorytetem, dobrze by bylo żebyś przynajmniej przyznał że ten suplement jest akurat co by o nim nie mówić kontrowersyjny i że jest też masa badań które wykazały coś dokładnie odwrotnego tzn kompletną bezcelowość jakiejkolwiek sumplementacji l-karnityny z zewnątrz. (dla przykładu wklejam pierwsze z brzegu [...]

Zalcus - hmm uczulenie ale na co ? rozmawialem na ten teamt z 2 internistami, wyszlo mhm i ze nie wiedza po swietach jade na kontrole do reumatologa i bede sie tez widzial z ciotka to moze ona cos doradzi chodz ma inna specjalizacje. Uka - cisnienie zawsze mi ok wychodizlo, a czesto sobie mierze bo jak u kumpla jestem to jego mamuska sprawdza [...]

Pogadaj z jogger'em (dział fitness).. ja bym sie na twoim miejscu za koks nie łapał - spróbuj termogenicznych żeli typu lipoderm / lean cream oraz johimbiny - do tego dieta niskowęglowodanowa.

[...] jaka jest najlepsza johambina na rynku? ok ale to nie jest wyjscie tetsosteron pozostanie niski i tak. a z niskim test facet naprwade sei czuej jak g.. mam tylko 22 lata. jogger nic sensownego mi nie powiedzial , gadalem z nim. potrzebuje fachowej porady,ale jak dotad lekarze u ktorych bylem to idioci.naprawde niemam juz kasy aby wydwac na [...]

1. Podaj link do filmu prezentującego 1 konkurencje strongman. http://pl.youtube.com/watch?v=djZAj43o_PE 2. Wstaw zdjęcie oraz krotki opis/uzasadnienie (kilka zdań) wybrane go przez siebie strongmana wszechczasów. Hmmmm...dlaczego akurat Mariusz, a nie ktoś inny? Według mnie dlatego, że oprócz ogromnej siły i wielu wygranych startów w zawodach [...]

1. Podaj link do filmu prezentującego 1 konkurencje strongman.http://pl.youtube.com/watch?v=djZAj43o_PE 2. Wstaw zdjęcie oraz krotki opis/uzasadnienie (kilka zdań) wybrane go przez siebie strongmana wszechczasów. Hmmmm...dlaczego akurat Mariusz, a nie ktoś inny? Według mnie dlatego, że oprócz ogromnej siły i wielu wygranych startów w zawodach [...]

[...] ew. możesz też zastosować neoprenowe nakolanniki, jeśli będą sięgały odp. nisko. No i do chodzenia też zakładaj buty z amortyzacją, bo inaczej każdy krok, to uderzenie w bolące miejsce. ------------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski ------------------------------- Zmieniony przez - jogger w dniu 2003-05-12 16:20:06

Nie nie nie. Panowie jakież to ja przechodziłem katusze z tego powodu. Typ na AWFie też mi powiedział: to zapalenie okostnej - mniej biegaj po asfalcie. Bull shit, chodź nie neguję tej teorii. Było już o tym kilka razy na forum. PRZYCZYNA 1 Częstym powodem bóli jest zbytnie umięśnienie łydek (oj tak, ma się ładne mięsko) lub mięśni stóp. W [...]

Ja też borykałem się z zapaleniem okostnej na początku mojej przygody z bieganiem głównie w okolicach goleni. Na moich kościach można było wyczuć wyrażne zgrubienia i "pagórki" Oczywiście bolesne w dotyku nie mówiąc o bieganiu i skakaniu. ( Mój kumpel który też miał to świństwo powiedział mi że obudził się którejś nocy z takim bólem jak [...]

Jogger Z pięt? Nie rozumiem. Biegając staję na palce, pięty praktycznie nie dotykają ziemi. Chodzi Ci o to zebym przesunął środek ciężkości do tyłu? H C H T X C czyli Hard Core Hard Tail Cross Country