jogger

[...] sobie spokój z tą głupią dietą - kopenhaską. Ktoś wziął kartkę od brudnopisu, nabazgrolił jakieś składniki, rozsiał po necie i nazwał to dietą kopenhaską. Nie wiem dlaczego jogger w pierwszym poście napisał, że jest ona opracowana przez szpital w Kopenhadze, jak powszechnie wiadomo, że szpital ten zdementował plotki, że ona tam powstała. Równie [...]

Czesc Jogger, nie dałem rady z kopenhaska... ale zaczynam jeszcze raz od poniedziałku. Zaczełem biegać, zrobie na stadionie 3-4 do 5 kolek pod 400metrów. Czy mogę biegać dwa razy dziennie? OD jutra mam ferie więc moglbym polaczyc takie bieganie z kopenhaska :] Pytanie kieruję do Ciebie bo wiem że jesteś specjalistą od biegania ale również od [...]

Dzięki Jogger, żadna anglistka ze mnie :-/ Ale i tak coś skopałam...Za dobry wynik mi wyszedł hy hy

heh no witaj jogger coś Ty ich tak wcześnie wygonił? a moze nie smakowały im płatki owsiane na wodzie i sami pouciekali

Mam do ciebie ostatnie (mam nadzieje) pytanko Jogger- jako do specjalisty od tej dietki. Właśnie skończyłam kopenhagę, udało mi się zżucić około 5 kg. Teraz robie 2 dni przerwy i chcę ją kontynuować, napisałeś że nadal będe chudnąć lecz wolniej. Czy mogłabym zastosować trochę zmodyfikowaną wersję dietki, czy pomimo tej modyfikacji w moim [...]

hej wszystkim! JOGGER, pojawiam sie od czasu do czasu tu, mam pytanie,porsze cie o odpowiedz bo to dla mnei bardzo wazne, dzis mam 4 dzien kopenhagi, czy ogolnie moge podczas dnia wypijac sobie barszcz błyskawiczny winiary albo kostke rosołową warzywną i do tego troche otrebow albo bez?czy przez to mniej tluszczyku mi zejdzie??prosze odpowiedz, [...]

Jogger dziękuję za odpowiedź. Dzisiaj mija mi 4 dzień, mam 2 kg. mniej ;) Czuję się świetnie. Tylko jeszcze mam pytanie czy jak ja sobie robijam lunch i np. o 12.00 zjem serek wiejski, a o 13.30 marchewke to dobrze czy nie powinnam tak robić? Życzę powodzenia w dążeniu do wymarzonej wagi :) Pozdrawiam, Marta Zmieniony przez - Wyslannik w dniu [...]

jogger bardzo dziękuję za odpowiedź w kwestii deity south beach; tak właśnie myśłałam ale wolałam sie upewnić dzisiaj mój 8 dzień diety mimo zgrzeszenia kilka razy beztłuszczowym mlekiem do kawy (ta na czczo jednakże zawsze czarna) ubyło już 3 cm z talii i ok 1,4 z bioderek (ćwiczę). Jestem zadowolona zwłaszcza że mierzyłam sie przed okresem więc [...]

"Poza tym, nigdy nie widziałem aby ktokolwiek w tym poście NAMAWIAŁ do jedzenia po 300 kcal dziennie, a juz napewno nie Jogger ani nie ja." W ŻADNYM WYPADKU TEGO NIE POWIEDZIAŁEM ŻE TO WY ! BROŃ CIE PANIE BOŻE , ZWRACAŁEM SIĘ DO WAS BO WY MACIE BARDZO DOBRY POGLĄD NA SPRAWY KSZTAŁTOWANIA SYLWETKI A CO DO 300KCAL NO NIE WIEM CZY TO 3 KCAL [...]

Nie widzę powodu aby "coś z tym robić" - wystarczy aby każdy przeczytał sobie : 1/ wstęp Joggera w którym wyjaśnia on dla kogo jest ta dieta, co daje a czego nie, czego po niej oczekiwać a czego nie 2/ komentarze, wątpliwości, uwagi użytkowników forum zamieszczone w tym poście 3/ inne artykuły na SFD Myślę że pozwala to w pełni wyrobić [...]

Jogger, dzieki Twoim radom jestem cala happy :) Dziekuje, ze mi odpisales. Bede sie trzymala surowek, salatek i wiekszej ilosci bialek.... choc czasami mam potrzebe tez na wegle np. chleb pelnoziarnisty, czy platki. Dzieki temu odkrylam moj 6pack, pozbylam sie 10kg tluszczu i udalo mi sie dostac prace w Fitness Klubie jako reprezentantka :))) [...]

anik, na początku tego tematu jogger pisze :"Wegetarianie mogą zastąpić mięso przez tofu, ale muszą dołożyć L-karnitynę oraz cholinę + inozytol (typowy Fat Burner)", w soi chyba za dużo węgli, ale to tylko moje zdanie, a wiem na ten temat tyle co przeczytałam na forum jogger, a co Ty na to odstraszanie wszystkich chętnych od diety [...]

Ah i jeszce jedno pytanko jogger: Co po tej diecie??? Przeglądałam troche to forum ale nic konkretnego nie wyczytałam: nie znam się za bardzo na tych fachowych pojęciach :P:P:P I jeśli efekt tej diety będzie niewystarczający to jaką dietę bys polecał po kopenhskiej?? Tylko bardzo bym prosiła coś konkretnego. dziękuje z góry Pozdr

O, jogger Co mi przypomina - widziałam gdzieś kiedyś Twoją dyskusję z Amazone na temat termosmarowideł do cielska działających odtłuszczająco. Pamiętam, że ustalone zostało, że tanie środki typu Avon to tylko odwadniają na chwilę, podczas gdy działają naprawdę odtłuszczająco, ale też odpowiednio kosztują. No i nie mogę znaleźć tego wątku, a [...]

dzięki jogger, ale czy szlag nie trafi całej diety??? czy w takim razie ósmy dzień ma być już taki jak w przepisie, czy też taki jak siódmy??? no i najważniejsze-czy pomysł z tofu i kotl. sojowymi mieści się jakoś w założeniach tej diety??? pozdr. anik

Jogger mam pytanko, jestem dzisiaj na 3 dniu tej dietki, dopiero dzisiaj trafiłam na to forum, powiedz czy jeśli w 2 i 3 dniu nie piłam kawy rano to cała dieta przepadła??? Czy mięso: kurczak lub wołowina może być smarzona na oliwce z oliwek??? I czy w 6 dniu ten kurczak może być z rożna i ile go mogę zjeść??? Będe wdzięczna za odpowiedź. [...]

Jedni w postanowieniach noworocznych mowia sobie, ze juz nigdy wiecej SFD, a inni, ze czas znowu poklikac w klawikord na forum. Tym bardziej milo Was powitac Uka i Jogger i pozyczyc Wam wszystkiego naj w Nowym.

Cześć Jogger No, cwany baca, co owce obraca Bywaj częściej bo już siły nie mam do tych odchudzaczy Póki się połowa nie załamie i nie zrezygnuje z noworocznych postanowień (jak co roku) to w dziale będzie horror

Baca - Don Chu.an Zmieniony przez - jogger w dniu 2006-01-04 19:03:03

a co na to jogger ? pozdrowienia