jelita

generalnie żoładek jest w gornej cześci brzucha, a ponizej są jelita... a jak to rozepchanie sie ma do mięśnia piwnego?

Kupcie sobie Espumisan w aptece bez recepty i sobie porzadnie jelita odgazujcie. Najlepiej wziąść z 3 kapsułeczki i tak za pół godziny zrobic ostre spiecia na brzuch. Mówie wam jak was zakręci to pół godziny w kiblu bedzie pierdziec i srac I bedzie płaski brzuch. Radziłbym porobić jeszcze te wciaganie brzucha bo to naprawde pomaga

[...] poziom żelaza/ferrytyny? badałaś? jak sypiasz? jak z trawieniem ? w konwersji pomóc może -odpowiednia iośc kalorii i węglowodanów (150g u kobiety trenującej to za mało) -odpowiedni poziom żelaza we krwi -sprawne trawienie zdrowe jelita -suplementacja witamin z grupy B, zwłaszcza B12 -selen, cynk -odpowiednia ilośc snu -dbalosć o regenerację

[...] ? w konwersji pomóc może -odpowiednia iośc kalorii i węglowodanów (150g u kobiety trenującej to za mało) -odpowiedni poziom żelaza we krwi -sprawne trawienie zdrowe jelita -suplementacja witamin z grupy B, zwłaszcza B12 -selen, cynk -odpowiednia ilośc snu -dbalosć o regenerację Dzięki @bziubzius ;) 1. Badałam ale dawno temu - w [...]

[...] ? w konwersji pomóc może -odpowiednia iośc kalorii i węglowodanów (150g u kobiety trenującej to za mało) -odpowiedni poziom żelaza we krwi -sprawne trawienie zdrowe jelita -suplementacja witamin z grupy B, zwłaszcza B12 -selen, cynk -odpowiednia ilośc snu -dbalosć o regenerację Dzięki @bziubzius ;) 1. Badałam ale dawno temu - w [...]

Ooo o dwojce temat :) U mnie bez narzekan, ale jakos tak sie stalo, ze mniej warzyw ostatnio jem, pije tak samo duzo wody i kibelek juz luksus pelen. No wzor normalnie. Jak na moje duzo blonnika szamalam i duzo wody, pecznieje to sobie i cisnie sie wolno przez jelita.

No to słabą masz godzinę na to usg rzeczywiście. Teoretycznie to powinnaś być na czczo, im bardziej 'puste' jelita, tym lepiej, ale myślę, że jak po treningu wypijesz jakiś sok to się nic nie stanie. Tylko z jakąś przerwą od tego usg, ze 3h. Najlepiej jak by to był sok z jakichś sprawdzonych owoców, po których wiesz, że Cię nie wzdyma.

a usg ok.. wszystko mam wzorowo niemal, no tylko jelita zagazowane.. czyli nadal nie wiem co mi jest i dlaczego w 3 ostatnie tygodnie zżarłam kilka paczek verdin ;-)

na początku oczywiście woda i jelita, ale spokojnie nie musisz się martwić fat też będzie spadał, żeby nie działało to by ludzie nie robili minicuta :-)

Tak jak vv. dodatkowo czyści jelita (więc nadmiar błonnika kończy się sraką). Nieco utrudnia wchłanianie białek. Więc od twardogłowych kulturystów usłyszysz, że błonbnik to samo zło. Ale olej.

z otrebami nie przesadzaj, podrazniaja jelita, po co pozbywac sie mineralow. Za malo warzyw, no i malo tluszczu Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-01-20 20:52:00

[...] : a jesli nie zginiesz a tyko bedziesz kaleka ? mowil ze smiechem ze nie jest tchorzem , nie bedzie kaleka - woli nie byc wcale niz byc kaleka .mial pecha : postrzal w jelita (chyba kilka) - teraz sra przez rurke do torebki nylonowej ktora ma przymocowana do boku ! jak cos jest nie tak (czasami) to idzie od niego smrod gowna ! juz nie jest [...]

[...] - poprawiła się jakoś snu i wstawałem bardziej wypoczęty, poza tym nic. Ogólnie moim zdaniem - kasa w błoto, lepiej zainwestować w suplementy wspierające trawienie, coś na jelita. Od jutra zwiększam kalorie, 2900-3000. Te 2700 jest zbyt niskie dla mnie, dzisiaj zero siły na treningu, strasznie przemęczony jestem. Zmieniony przez - [...]

[...] - poprawiła się jakoś snu i wstawałem bardziej wypoczęty, poza tym nic. Ogólnie moim zdaniem - kasa w błoto, lepiej zainwestować w suplementy wspierające trawienie, coś na jelita. Od jutra zwiększam kalorie, 2900-3000. Te 2700 jest zbyt niskie dla mnie, dzisiaj zero siły na treningu, strasznie przemęczony jestem. Zmieniony przez - [...]

leczyłam się na to. Mam leki,które zawsze pomagają. Nie sądzę,żeby przynajmniej tym razem,to był zespół nadwrażliwego jelita. A objawy to wymioty,ból najpierw dookoła pępka, potem w prawym dole biodrowym,ogólnie złe samopoczucie,teraz też strasznie mi się kręci w głowie. Na co dzień nie mam takich dolegliwości. Poprzednio też nie były taie,tylko [...]

zaspol jelita wrazliwego. wyglada ze to wlasnie to. trzeba sie z tym nauczyc zyc- zmodyfikowac diete, unikac stresu. pogadac z madrym internista to wszystko powie i pomoze zmodyfikowac diete. moze to pomoze

[...] na przykład kreatyna). Aminokwasy więc są podstawowymi cegiełkami dla naszych mięśni. Dlaczego aminokwasy? Aminokwasy są praktycznie natychmiast wchłaniane do krwioobiegu z jelita cienkiego. Nie muszę one ulegać strawieniu tak jak białka, które mogą być rozkładane nawet do kilku godzin! Nasze "cegiełki" są więc naprawdę szybko [...]

Ponoć; Większość ludzi ma problemy z jelitami, a dokładniej kamienie kałowe a to czy tak jest właśnie można sprawdzić wypijając szklankę soku z buraków. Kamienie kałowe zalegając powodują obumieranie tkanek. Jelito wtedy 'przepuszcza' wszystkie śmieci z jelita grubego, a test z burakami ma za zadanie to potwierdzić. Nie wiem ile w tym prawdy. Góra [...]

[...] Tylko, że wśród zawodowych kulturystów waga 120 kg przy 170 cm wzrostu lub 130kg/175cm, to coś normalnego, a to lekka przesada. A tak z innej beczki... Rosjanie mają dłuższe jelita od Włochów o około 5 stóp (stopa-30,48cm). Jeśli zje się migdały zawierające 170 kcal, to organizm przeciętnej osoby przyswaja 128 kcal. Generalnie wychodzi się z [...]

[...] i rzadziej doznają złamań. Badania wykazały, że fityniany hamują wzrost komórek praktycznie wszystkich ludzkich nowotworów, na jakich je dotąd przetestowano – w tym raka jelita grubego, piersi, szyjki macicy, prostaty, wątroby, trzustki i skóry. Fityniany rozprawiają się z komórkami rakowymi poprzez działanie przeciwutleniające, [...]