[...] z grupą krwi no i ... lata badań, a tak naprawdę czysta statystyka prowadzi do tego, że każdy z nas znajdzie u siebie zalety diety zgodnej ze swoją grupą krwi, oraz wady jedzenie niezgodnego z nią. Ta sama statystyka doprowadzi do tego, że znajdziemy argumenty zupelnie odwrotne do tego co wyżej wymieniłem Ja mam grupę krwi A i generalnie [...]
nie zawsze dużo, znaczy dobrze brałeś już kiedyś venoma? przy takich dawkach to nie będziesz miał ochoty na jedzenie,a to ma być masowanie dla mnie bez sens, rozumiem jeszcze 1 kaps przed treningiem na pobudzenie pozatym zrób lepiej tak jak kolega wyżej napisał
czysta statystyka prowadzi do tego, że każdy z nas znajdzie u siebie zalety diety zgodnej ze swoją grupą krwi, oraz wady jedzenie niezgodnego z nią. Ta sama statystyka doprowadzi do tego, że znajdziemy argumenty zupelnie odwrotne do tego co wyżej wymieniłem 100% poparcia :D podobnie rzecz ma sie z horoskopami - wnioski znow zostawiam czytajacym :D
[...] swojej młodości, kierującym się zasadę: róbta co chceta. Paliłem duże ilości papierosów, zdarzało się nadużywać alkoholu, same niezdrowe, oparte na fast - foodzie jedzenie - to wszystko było moją codziennością. Nigdy specjalnie nie dbałem o zdrowie, bo i nigdy nie miałem z nim problemów. Dość powiedzieć o wojskowej kategorii zdrowia A, [...]
[...] strasznie mało jem. Nie wiem czemu ale nie mam nigdy apetytu i nigdy mi sie nie chce jeść. Zjem 2 kanapki i jestem najedzony na cały dzień. A wiem że jeżeli chcę przybrać masę to powinienem jeść 6 razy dziennie. Czy jest jakaś odżywka, która zwiększyła by mój apetyt na jedzenie? Jeżeli jest to jaka. Proszę o pomoc i z góry dziękuję. Pozdrawiam
Lepsza bedzie dieta 2kg tylko to mało tak wiec i to Ci spadnie bo diety jest z dupy Kupuj Gainera i jedzenie a nie suple Aminokwasy? na masowaniu ? Po co hmb? nie dziala..
NIe ma sensu jesc aminokwasow, a juz na pewno na poziomie amatorskim, w zaden sposob nie odczujesz ich dzialania, chyba ze BCAA jako natykatabolik, ktory i tak przy masie sie nie nada. Jesli zrobiles 2kg na cyklu to imo dieta slaba, spasc-nie powinno, ale jednak proponuje zainwestowac w jedzenie.
Witam moze to głupie pytanie ale musze je zadać otóż. Przed podsmazeniem wyglada to tak. ryż biały, gotowany 100g 140 kcal Sok pomidorowy tymbark 100g 13 kcal Cebula 50g 14 kcal Kiełbasa Wiejska 44g 132 kcal A po tym jak przygrzeje wszystko na patelce bez zadnych dodatkowych tłuszczy to czy pozostanie taka sama kaloryczność? [...]
Luknij na atlas cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/ rob wiecej powtorzen na biceps max 8 na tydzien i bierz sie za jedzenie - proponuje Ci diete ,,pelna micha" czyli 5-6 posilkow w ciagu dania ale konkrentych i zeby w misce duzo bylo!! Po za tym mldy jestes ja w twoim wieku wygladalem podobnie teraz w bicespi mam 36 a cwicze wedlug [...]
[...] kolega przybral na wadze 6 kg po miesiacu Wez sie za miche co? Gainer to nic innego jak kalorie w proszku-np 100g to ok 400kcal dodatkowych w potaci odzywki-jesli ogarniesz odpowiednio sprawe odzywiania, to nie potrzebujesz nawet gainera. to nie jest jakis cudowny srodek na porost miesni-tylko "jedzenie" w bardzo uproszczonej formie.
[...] masę, lecz nie chce być "pączkiem". Rozumiem, że dieta jest bardzo ważna lecz niestety mam problem z jej utrzymywaniem, po drugie nie stać mnie abym miał osobno gotowane jedzenie... Czy jakaś odżywka tu pomoże? (posiadam ograniczenie finansowe) 2. Nie mam kasy aby chodzić na siłkę, jakiś czas chodziłem do kumpla, ponieważ miał własną w [...]
Zatrzymujace laknienie? Jestem po rzuceniu fajek po 3,5 roku palenia i kurde biore do roboty jedzenie a pudeleczkach. Odmierzone wg. diety lecz zjadam nawet o 1h szybciej kazdy posilek mam takie cisnienie ze zjem a mi burczy w brzuchu. Szukam czegos sprawdzonego. z gory dziekuje za rady.
Nie kombinuje. Ja rozumiem, ze Kika ma tyle ruchu stale. kształtowanie sylwetki to 70% jedzenie 20% trening 10% reszta. Forma nie bierze się z INTESYWNOSCI A regularnosci i jedzenia Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-02-19 09:26:59
[...] doświadczony, obeznany z tematem fastoterapeuta. Gdy organizm został już należycie oczyszczony, nie ma potrzeby przedłużać głodówki czy ścisłej diety. Wtedy dopiero jedzenie staje się prawdziwą rozkoszą, o czym przekonać się może każdy sam. Oto droga do szczęścia, harmonii, a nawet do rozwiązania trudnych problemów społecznych. Żyjemy [...]
Waga 62kg przy 182cm. Weś się za jedzenie bo jedzą chociaż 5 normalnych posiłków dziennie spokojnie powinieneś przytyć z 10-20 kg bez większego problemu.
ja tylko chce powiedziec cos apropo tego "nie stać mnie abym miał osobno gotowane jedzenie..." jesli tak to tym bardziej nie bedziesz mial kasy na odzywki jestes szczuply, proponuje zaczac od spozywania wiekszej ilosci weglowodanow - ryz, kasze, ziemniaki, makaron - to przeciez nie jeste drogie - w porownaniu w odzywkami jesli dorzucisz [...]
[...] miesiac jesli trzeba ,a na koniec dopiero odwadniaja sie z tych kilku kg.A trzymanie diety nie oznacza zawsze jakiegos specjalnego jadła,czesto jedynie wyrzucaja smieciowe jedzenie typu czipsy,ciastka,napoje słodzone, itp.Wyeliminowanie z jadłospisu kilku takich produktów na miesiac czesto daje 5-10 kg mniej wagi. Do zawodników zrzucajacych [...]
Produkty mleczne.
