jedna slabsza

dzieci u mnie na ogol zawozi maz, ale wyjezdza juz 7:30 jak sie corka nie wyrobi to ja ja zawoze :) gumy to sa 2 tasmy takie teraband jedna slabsza druga mocniejsza a te gumy to sa takie na kolana do wykrokow w bok a druga taka dluzsza troche

a może nawet i dwie %-) tylko, ze to nie zmieni tego, że nadal będziesz miał jedna słabszą

Janek idąc Twoim tokiem myslenia trzeba byc silowo uniwersalnym,bo jedna slabsza partia potrafi wylozyc nam to cwiczenie ?,tak samo jest z kolkiem ze stojki. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-05-08 20:43:43

Nawet w jednym opakowaniu poszczególne kapsułki bądź tabletki mogą się różnić zawartością substancji czynnych. Nie mam wątpliwości, ze tak jest w Lipodrene (między innymi johimbina i ekstrakt z efedry i kofeina). Jedna słabsza tabletka ledwo zadziałała, inna o wiele mocniej pomimo że po posiłku. Czasem biorę dwie i to jest ryzyko. Obecnie do tego [...]

[...] niedopracowanych ciosach, slabej kondycji to Silva i tak nie jest zawodnikiem ktory stanowi mega zagrozenie, chyba ze nadal zyjecie jesgo przeszlymi walkami. Dajcie Pudzilli dwa lata i wtedy pogadamy, a nie jedna slabsza walka i juz nagle mega znafco/ex-fani prognozuja pewna przegrana jak po raz kolejny wykazali sie brakiem wiedzy w temacie

wiesz co wg mnie najlepiej kupic 2 jedna slabsza druga mocniejsza np fiolet i czarna, na poczatku cwiczysz z 2 potem z 1 , tez sie rozgladam za tasmami :D tylko nie wiem jakie jak mocne powinny byc :) Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-01-16 09:37:01

@BPL-G Tak, po urazach wszystko wróciło do normy. Lecz miewam problemy z wykonywaniem ćwiczeń typu przysiady ze sztangą, gdyż ta jedna słabsza noga jest krótsza o 2cm przy przysiadzie poprostu stopa trzyma się na palcach przez co łatwo stracić równowagę.

@BPL-G Tak, po urazach wszystko wróciło do normy. Lecz miewam problemy z wykonywaniem ćwiczeń typu przysiady ze sztangą, gdyż ta jedna słabsza noga jest krótsza o 2cm przy przysiadzie poprostu stopa trzyma się na palcach przez co łatwo stracić równowagę. pytanie czy jest rzeczywiste skrócenie czy czynnościowe wynikające np. z zrotowanej miednicy

[...] Co do pierwszych przyrostow to nie mialem z nimi problemu, lapki, plecki i barki urosly bardzo szybko. Problem mialem i mam do dnia dzisiejszego z klatka (jest mala). Nasluchalem sie juz od ludzi ze kazdy ma jakas jedna slabsza partie i ze jest to naturalne. Ja to wale i tak sie nie poddam - katuje klatke i juz widze postepy. Bedzie dobrze :)

raz jak bedziesz na cyklu, to jakas twoja jedna slabsza grupe miesniowa mozesz 2 razy w tygodniu, bo sie bedziesz szybciej regenerowal... ale w rozsadnych odstepach g4bb3r

oczywiscie ja pisze o Wersji EXTREME bo jest jeszcza jedna slabsza czego sie mozesz spodziewac? jak masz dobra dietke i trening to sila pojdzie na 100% do gory po tym srodku pompe tez czuc wkoncu mzona wykonac wiecej powtorzen masa zalezy od twojej michy ogolnie srodek kozak jak dla mnie

co do razaka jest tylko jedna slabsza wersja kopie cos ale slabiej i latwo ja rozpoznac a reszta klepie jak zawsze wiec nie wymyslaj tylko bierz i szamaj

Normalne, po prostu masz jedną słabszą.

[...] Bez względu jakie ćwiczenie wykonujemy zawsze zakładamy takie samo obciążenie na każdą ze stron gryfu. Nie raz się spotkałem z pytanie czy jeśli jedna strona jest silniejsza od drugiej to można się bawić w różnorakie dokładanie ciężarów bo przecież jedna strona jest silniejsza. Z natury nie jesteśmy symetryczni i [...]

[...] biceps był znacznie większy.Trener poradził mi żebym na biceps słabszy jeszcze dobijała mniejszym ciężarem.Wszystko jest kwestia tego ile koleżanka nasza ćwiczy To zle Ci radzil. Slabsza strona pracuje na tej samej wadze, ale dyktuja ilosc powtorzen stronie silniejszej. Jak dobijasz mniejsza waga to jakbys robila drop seta tylko na jedna strone.

[...] są okropne #-P Ps. to jeszcze nie @ ale jakieś plamienia się pojawiły, coś się dzieje :-) Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 3l, kawa czarna x2 + jedna z mlekiem, czystek x1 Warzywa: ogórek, cebula, pomidor, rzodkiewka /SFD/Images/2015/7/14/19c174b1f94949429ea54a718fd0ba91.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu [...]

21/09/16 - DNT. Jeden z tych dni, kiedy jadłabym non stop i jadłabym wszystko. NAjlepiej litr lodów i zagryzła trzema tabliczkami czekolady. Na szczęscie paczka suszonej ciecierzycy i miarka wheya pomogły /-) 22/09/16 DT BTW 130/70/240 tydzien 5 Trening A klatka + biceps + łydki 1. Wyciskanie sztangielek na ławce ze skosem dodatnim [...]

Z rzutkami nie żartuję, bo mam tarczę w domu :-D Też mam - tylko nie mam czasu rzucać. No i ściany trochę żal - bo jak już rzucam to oczywiście dzieciaki nie odpuszczają. Będę robić sumo jak już tak każesz %-) Tak jest. Buty mam zwykłe płaskie tenisówki. No to sprawdź czy nie lepiej by było z 2,5 kg - chodzi o czucie pracy mięśni z tyłu uda. [...]

[...] było gdzieniegdzie więcej od razu podowalać ciężaru, ale walczę ze swoją tendencją do narzucania na siebie max ciężaru kosztem techniki a potem wychodzą takie kwiatki, że jedna strona słabsza, nierówna itp. itd. Chcę sobie wszystko kontrolować bardziej, robić w równym tempie, przytrzymywać w spięciu i nie pędzić tak z ciężarem. W ogóle to nie [...]

22/09/16 DT BTW 130/70/240 tydzien 5 Trening A klatka + biceps + łydki 1. Wyciskanie sztangielek na ławce ze skosem dodatnim 12/9/7/5/5/8/max 9kg / 10kg / 12kg / 14kg / 18kg x 6 / 16kg x9 / 12kg x17 8kg / 10kg / 12kg / 14kg / 18kg / 16kg / 12kg x17 8kg / 10kg / 12kg / 14kg / 16kg x10 / 14kg / 10kg x21 8kg / 10kg / 12kg / 14kg / 16kg / 14kg [...]