jaką

jak to jaka ??? Błedna !!!

Dokladnie. Zejdz z bialka o 0.4, dodaj te 0.4 do weglowodanow i tluszczy dodaj ok. 30-40g w posilku 1) zmien twarog poltlusty na chudy a tluszczu dodaj z dobrego zrodla w posilku 2) i 3) jezeli chleb jest razowy to ok. powilek 4) gramature ryzu liczysz przed ugotowaniem Wypadalo by tez gdzies dac np. makaron bo sporo chleba jesz... W dzni [...]

witajcie mam 23lata,waże 77kg chodze na siłe już 4 miechyi chodze 4 razy w tygodniu jaką mam wtbrać grupe i cykl

Witaj Donio przyjacielu , u mnie wszystko w porzadku wlasnie jestem w polowie odbloku po moim cyklu ale myslami i zapelniona apteczka juz jestem przy kolejnym cyklu, ktory mam zamiar zaczac z poczatkiem marca: Mam już propa viromone 42 szt x 100 mg i winko z Gerpharmu (nawet nie pamiętam ile ale straczy na 6 tygodni po 30 mg) i wlasnie [...]

Szocho ,ja tam współprace z Olimp podjełem tydzien temu ,ostatnio podczas sylwestra pokazywałem plepsowi jaka jest własciwa firma na rynku suplementów

albo produktywnie spedz ten czas d czyli poczytaj poucz sie :D pokochaj sie z kobiet (czy z jaka tam preferencja :D)

ok tak zrobie zobaczymy co z tego wyjdzie:) pozdrawiam i dzikei zazypowiedzi:) a mam pytanie jaka deca jest wg was najlpesza :))i w jakich dawkach:)

Szoho- a Ty jaka nagrodę pocieszenia chcesz jak wygrałeś? .. Ci ludzie się jacyś zachłanni robią .. A nagrody pocieszenia będą ponoć wysyłane od 11tego...

no to wymieniamy... tak przez wielu hmb bardzo lubiane... a jaka jest Dami twoja propozycja?

obojetnie jaka, wybierz tansza

I tak przy kawce czy herbatce jak czytam niektórzy oceniają AT. Swietnie!! Prawdziwi herbaciani profesjonaliści. Facet wyskakuje z siekierą do policji to kogo wezwać...kółko różańcowe. Tak naprawdę normalni policjanci z prewencji powinni mu strzelić po nogach ( nie patrząc czy trafią w tętnicę ) albo w przypadku ataku bezpośrednio w niego. Tak [...]

Niestety ale stara prawda sprawdza sie do dzis jaka cena taka jakosc

Co po tych 3 tabsach dziennie ? Jak długa musi być przerwa do następnego cyklu, 2 czy 3 tygodnie? No i Panowie co to są te odblokowywacze ? wydaje mi się że chodzi o to że organizm dostaje z zewnątrz dodadkowego teścia i sam produkuje go wtedy mniej. jak wrócić do porzedniego stanu, czyli zmusić organizm aby sam produkował teścia jak przed [...]

[...] do psa to rzeczywiście wpadka, rozumiem że jak AT wpada do domu to raczej z wielkim rabanem więc pies nawet w łązience musiał szczekać i ci durnie musieli go słyszeć, to po jaką cholerę się tam pchał? Mógł chcieć sprawdzić czy w łązience nie ma kogoś jeszcze, ale tego się nie robi przez wpychanie tam dziewczyny. Rozpoznanie jednym słowem [...]

hmmmm to jest możliwość podserii?? czyli dajmy na to wczoraj zrobiłem sam 9 razy 100 , w drugiej serii 7 samemu czyli moge to rozbić tak?? tak żeby zawsze zrobic te 10?? Jeśli tak można to spoko, bo w poniedziałek sztanga została mi na klacie ("myślałem" że dam rade) heh ale żyje.To ułatwiłoby mi życie. Co do ciężarów to mam problem- [...]

Ja nie moge stotować tego z ciezarkiem przywiazanym do nogi bo niewiem jak go przywiązac !!?? Prosze o jaką rade z ćwiczeniem zastępczym !!

jakie orzechy i jaka sałatka? patrze ze włoskie orzechy mają duzo tłuszczy, to moge je wrzucić czy są jakieś lepsze. a na sałatkach to ja sie wogóle nie znam. moglibyscie dać jakiś przykład. a czy te witaminy z tych warzyw wystarczą, czy powinienem kupic jais zestaw w tabletkach? corn fleksy moge wyrzucić(z diety)i wstawić musli lub owsiane(zależy [...]

dobre polaczenie jaką masz szybkosc metabolizmu? typ budowy/endomorfik ektomorfok czy mezomorfik/ w zaleznosci od niej polecam do tego tauryne (problemy z tk.tluszczowa) lub carbo (hardgainer - ciezko z masą :) )

"przecież walcząc w polsce niebedzie miał takiej konkurencjii jak na zachodzi czy dalekim wschodzie." Ale... Pudzian bedzie walczyl na Dalekim Wschodzie. Chyba ze chodzi o "walke na zasadach K1", jaka stoczyl Saleta. A poza tym mysle, ze z tej walki i tak nic nie wyjdzie. Rok temu tez wyszla taka plotka. I co? I nic. Slowem: [...]

a czy cos zmienic ??? a jaka byscie diete polecili ?? pozdrawiam