SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • zawody MOSTKOWANIE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/MOSTEK_podczas_wyciskania-t187988.html Zależy od szkoły to faky. Na zawodach pisze jaką techniką można wyciskać, a mostek też trzeba poprawnie stosować wyciskając- tyłka i głowy nie odrywamy itd. przeczytaj temat z linku to bedziesz wiedział. Jęśli są to zawody szkolne to spytaj sie organizatora.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2011-05-07 20:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    jaka cena?

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 21:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co zamierzasz robić? W sensie jaka praca? Fizyczna/umysłowa?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 21:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena za wszystko?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5795 Data: 2011-05-07 21:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego radinho, prośbę bym miał :) Mógłbyś napisać jaką miałeś dietę 10 kg temu? Bo widzę podobieństwa (pomijając fakt, że jestem przecinek przy Tobie), ale powoli przy mojej diecie idzie mi w bebzon co niezmiernie mnie martwi ;) A u Ciebie to nawet elegancko wyglądało przez cały czas.

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 22:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa FBW 3x w tygodniu regresja do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kunscik PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 18 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 36-37 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2011-05-07 22:20:47 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • ale jaka zmiane chcesz, mozesz spokojnie wziac kazdy trenig FBW, lub dzielony w "klasycznej" formie

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 22:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + kreatyna - co i jak ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wzrost 176 cm Waga 66.6 kg staż 6 miesięcy Witam. Postanowiłem brać aminokwasy i kreatyne. Jestem początkujący i będą to moje pierwsze odżywki. Myślałem nad Olimp BCAA Xplode i kreatyną z Universal, ale jestem otwarty na inne propozycje. Moje jedyne wymagania są takie, aby suple pochodziły ze znanych firm i były w proszku, a nie w capsach. Gdy już [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2011-05-07 22:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach przed...wynikami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pytam po to bo chce widziec roznice jaka byla miedzy taka iloscia powtórzen

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 22:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    oo0pS jaką wojnę zakończyłeś ? lecz się lepiej bo ja nic nie zakończyłem albo napisz czy tam coś dzisiaj ruchałeś

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 23:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja brałem kiedyś solo to była głupota bo leciało to jako pierwsze :-% ale wyniki 9kg wagi do góry z tego spadło z 2kg, wiem jedno że taką pompę jaką miałem na antku to nigdy wcześniej nie miałem... i dodam że brałem 50mg/ed przez 20dni że tak powiem po tym cyklu ludzie dostrzegli że coś ćwiczę jak zobaczyli mnie w t-shirt'cie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2011-05-07 23:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hetman Białystok

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Chciałbym dowiedzieć się trochę o tym klubie. Czy warto. Jakie są stawki. I oczywiście jaka tam jest atmosfera.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2011-05-08 00:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródło histydyny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na skalę przemysłową. Wyraźną wadą mleka jest zawartość a1-beta-kazeiny: http://www.nzma.org.nz/journal/116-1168/295/ A na forum wegańskie się nie wybieram, bo choćby z racji poglądów jakie prezentuję, czy diety jaką stosuję - nie widzę takiej potrzeby. Poza tym sporo pracy mam na tym forum. dziękuję jednak za zaproszenie

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 12084 Data: 2011-05-08 00:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    yebany jaka dieta hardcorowa

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 01:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez MMA nie ma grapplinguAlbo na odwrót to było ? Tak tam na Sowińskiego Manieqq.Poza tym jaka ja tam władza.Chciałem być w Mili.... sorki Policji,ale mnie chamy nie chcieli,więc teraz robię im pod górkę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 01:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jak taka dawka jaka sie znajduje w bialku - przy obecnosci wszystkich aminokwasow moze wplywac na poglebienie objawow nie znam sie ale na chlopski rozum - jakby tak bylo ze wszystko co zjemy powoduje nasilenie objawow - nie wazne co - umieralibysmy po kilku dniach jakos tak nie jest tymbardziej wypociny jakis naukowacow - pisze ogolnie - [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 03:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, mam do sprzedania skuter magnet sport firmy Motowell rocznik 2009 (nowy tłumik ) Pojazd jest zarejestrowany w Polsce, ubezpieczony. Jestem jego pierwszym właścicielem. Na liczniku ma tylko przejechane ~2200km, używałem go tylko aby dojechać do sklepu bądź do kumpli. Skuter zadbany, w 100% sprawny technicznie. Skuter jest jednym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6434 Data: 2011-05-08 06:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musi się przyzwyczaić do aktywności fizycznej bo wcześniej to raczej krucho z tym było Co po nagle to po diable. W dwa tygodnie nic nie zredukujesz oprócz resztek mięśni jaką posiadasz pod grubą skórą wody i tłuszczu... Cierpliwość to podstawa. Powodzenia i wytrwałości bo z tym to różnie bywa. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-05-08 [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 10:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fela robie rozpiske jak kazda je mozesz mi przypomniec co teraz acha i kiedy pomiary jakby co, dopiero za pare dni? I powiedz mi pamietasz jaka diete kiedys trzymalas, ile bialka jadlas w czasie odchudzania, ww i tluszczu?

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 10:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant mass + kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema mam 16 lat 1,70 wzrostu i 60kg wagi. cwicze około roku. chce zbudowac mase do 70 kg. Chce kupic gainera PVL MUTANT MASS 6,8kg i jezeli kreatyna wspomoże w budowaniu masy to i kreatyne ale czy to prawda ? jezeli tak to z jaką kreatyne połączyc ?? i jak dawkowac wiem ze gainer z rana i po treningu a kreatyne ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2011-05-08 10:21:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)