jaką

Teraz to już nie mogą tego spartaczyć . Awans musi stać się faktem . Łyknęli Man.City to i Juve powinni , wystarczy że zagrają swoje czyli taką piłke jaką grają w LE Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2010-11-05 14:30:20

... a w pierwszym pojedynku z Roycem wcale zdecydowanie nie wygrał No cóż, poddał go narożnik... przy okazji - jaka była wtedy między nimi różnica wagi?

Dr. John M Berardi, Ph.D.; 2001.03.09 Komponowanie posiłków i indywidualna kalibracja Jednym z celów odżywiania „masowego” powinno być efektywne zyskiwanie tkanki mięśniowej, w stosunku do minimalnego zwiększania tkanki tłuszczowej. Krótko mówiąc, chcesz nabrać mięśni, z minimalną ilością tłuszczu. Aby to zrobić musisz [...]

Jaką Ankiete? ja pytam czy trening jest dobry?

Domowe żarcie jest the best- co by nie mówic, jak zrobi się posiłek samemu wiemy co jemy jaka jest jakośc produktów i jak zostały przygotowane w restauracjach bywa różnie, o fast foodach typu mc donalds nie wspomne Suple też napewno dają dużo- wzrasta sucha masa to nawet jakby bf się nie zmniejszał a został na tym samym poziomie to różnce [...]

A do tego idzie dokupować coś na bazarze czy się na tyle wycwanili że już tylko oryginały działają? Który mi jeszcze ogarnie jaką tą wersję kupić? Bo jednak chyba tego całego xboxa wezmę. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-06 22:29:20

Największą ilość piwa jaka pije to maks 4...To mało,nie to co kiedyś...

Przesadzasz, faktycznie lekką spinkę wydać ale żeby zaraz "mega spięty"- poci się, jąką i płaczę?? Jak dla mnie bardzo dobrze, stresiwo( o ile faktycznie jest) po jakimś czasie przejdzie samo.

Jedz inna rybe taka jaka lubisz :)

Podaj przykład tego co jesz w ciagu dnia. To znaczy napisz po kolei posiłki jakie jesz, o jakiej porze, i jaką aktywnośc masz w ciągu dnia.

Tesc i metka napisz wlasnie jaka to choroba.

up. cena 600zł Plus wysyłka jaką se ktoś zażyczy i jak ktoś chce allegro same pozytywy około 80 !

5. Ile ma być powtórek jednego ćwiczenia bo metoda 15-10-5 nie wygląda za ciekawie? 6. Jaka ma być liczba obwodów na dzień mogę zrobić 1 tygodnia 2 a w następnym 3 itp. ? Czy jak? A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s (tego) Barki: - Wyciskanie hantli 2s (ten też) Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s (to są normalne [...]

jezeli cwiczysz na mase to ilosc powtorzen od 12 do 6, na rzezbe od 15 do 12,tylko to dosc ogolny zapis.Rozgrzewke zrob taka zebys sie dorbze rozgrzal;d co za roznica jaka;p wazne zeby byla solidnie przeprowadzona;')

krążki fajne chodź wolę OLI:) chciałem spytać co do prentów jaką mają średnice? są z pełnego pręta ?spadek 100kg sztangi z wysokości 50cm nie połamie ich?

[...] że teraz czeka go regularna gra . Kuszczak jak i Fabiański ... któryś z nich nr.2 Fabiański w gazie nie jest zły aaale znowu dal d.u.p.y. a przecież nie o to chodzilo . Z taką huśtawką jaką prezentuje Fabian to i za Kuszczakiem się plasuje . Tytoń ok solidny bramkarz ale jak dla mnie nie powinno być dla niego miejsca w repr. bo mamy lepszych .

Zależy czasem opinie są podzielne że w DNT od 5g do 10g, każdy wie na jaką dawke lepiej reaguje. Ja osobiście też jestem za standardowym przyjmowaniem czyli j/TomQ, tym bardziej jeśli autor zaczyna przygodę z kretą, co z resztą widać.

[...] przekonany, bo tu wszyscy twierdzą że ma być po nogach wciągane, on robił w jakiejś tam odległości, ale sens złapałem i trzeba to ćwiczyć, następny trening MC będę robił jakąś taką rampe do 60kg kilka serii (nie wiem, z 8) po powiedzmy 10powt. A później zacznę może od 60-65 w ostatniej dokładając po 5kg co trening, żeby jakoś ten progres [...]

[...] mięśni nie wiem jak jest z breakedancem, bo nigdy nie ćwiczyłem, ale np przy bieganiu na cyklu kreatynowym zawsze denerwująco pompują mi się prostowniki grzbietu co do ostatniego pytania - zależy jaką zamówiłeś - jak proch, lekko czubata łyżeczka od herbaty na porcję jak kapsy - 5 sztuk Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-11-09 20:21:22

1 możesz ale równie dobrze ten posiłek możesz zjeśc 1 godz po zalezy jaka jest porcja carbo i aminokwasów 2 po treningu bez oliwy chyba że dajesz carbo i białko przed ok