SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • jaka kreatyna ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Brałem już 3x kreatynę z czego na 1 (Olimp 180kap. + HMB + Tauryna) weszło mi ok. 1,5cm w łapce, na 2( Olimp 180kap.) nawet nie pamiętam, śmiem nawet twierdzić, że nic nie ruszyło, miesiąc temu brałem kreatyne Trec 240kap. + aminokwasy i weszło tylko 0,5cm w łapie. Teraz zastanawiam sie nad 4 cyklem i myślałem nad kreatyną CM3 360kap. po 12kap. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2010-08-23 10:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hutnik Kraków

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z występów w jakiejkolwiek lidze. Jest to fantastyczna wiadomość gdyż tydzień przed startem ligi większość z nas była "psychicznie" gotowa na C klasę. Oto kadra jaką posiada aktualnie Nowy Hutnik 2010 (w rozgrywkach startujemy jako Hutnik Nowa Huta) 1 Krystian Stępniowski bramkarz rocznik 92 2 Robert Niedźwiedź bramkarz rocznik 90 3 [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 10:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak teraz schudnac?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zadaje pytanie to wyjasniam o co mi chodzi. ;) a nie zeby potem byly niedomowienia. te dzialy juz sprawdzilam. Wiem co jesc, ale nie wiem jaka liczbe kcal powinnam teraz jesc, z powodu moim napadow, ktore byly ok 700kcal do 1700... No ale moze poradzi mi ktos bardziej zetelny. ;) Tak czy inaczej, dzieki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2010-08-23 09:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą

    Post
    Trening dla początkujących

    74 kg i zapotrzebowanie na poziomie 7000kcal... chyba trochę przesadziłeś jaka jest Twoja dzienna aktywność? Przy Twojej wadze 4000, ew. delikatnie więcej... Napisz jak to liczyłeś

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2010-08-23 09:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] troche psują efekt. I ciekawe jak czwórki na obu nogach, pewnie jedna znacznie większa od drugiej. Co nie zmienia faktu że to nie jest nawet 60% jego najlepszej formy jaką prezentował w latach świetności. Ron nie wie kiedy ze sceny zejść, tak naprawdę chyba nie widzi dla siebie innego zajęcia w życiu niż pozowania i seminaria. Uznał że nie [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 09:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedyną różnicą jaką widze to większy brzuch po cyklu. musisz wziąść bombe w kilka tygodni ciezko cos zbudować

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 07:30:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no właśnie jaka ? bo jestem zainteresowany skąd jesteś?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2010-08-23 06:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko/dieta/przybranie na wadze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich :) Jestem nowym użytkownikiem forum SFD. Mój problem polega na tym, że chciałbym przytyć i nabrać masy mięśniowej. Mam 20 lat, ważę 55 kg a wzrost to 177 cm. Myślałem nad kupnem białka i ćwiczeniach w domu, ale czy to pomoże coś ? Może do tego dieta, tylko jaka ? Chcę, by ktoś bardziej doświadczony niż ja mi pomógł :) Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2010-08-22 23:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena Cię interesuje??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2010-08-22 23:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne Pyt

    Post
    Doping

    dobra ale jaka to roznica np jak bym wbil raz na tydzien 3ml a trzy razy w tyg 1ml :/

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2010-08-22 22:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne Pyt

    Temat
    Doping

    Witam szybkie pytanie dlaczego np prolo się bije 3ml raz w tygodniu a nie 1 ml co 2 dni? jaka to roznica:/

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2010-08-22 22:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam koledzy koksiarze. Czy możecie mi powiedzieć jakiej firmy metka jest najlepsza i dostępna w Polsce???

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2010-08-22 22:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] człowiekiem i jak wiele musiałeś doświadczyć aby mieć taki dystans do siebie i do tego co każdy może w necie nasmarować Mam nadzieję, że następny zlot będzie kolejną okazją byśmy Wszyscy się spotkali i wspólnie nacieszyli pasją jaką jest trenowanie sztuki walki Pozdrawiam Cię serdecznie a Twoim uczniom gratuluję, że mają takiego nauczyciela.

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 21:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki bardzo! może za szybko to pytanie-ale później jak już waga zacznie ruszać w dół co co jaki czas i o jaką ilość bezpiecznie schodzić z ilością ckal, tym samy który w makroskładników obcinając?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2010-08-22 21:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja nie widzę możliwości prowadzenia z Tobą dyskusji, bez chocby ogólnikowego wykazywania błędów w Twoim myśleniu, bo są one ewidentne. Mało tego - powielają się. Zobacz z jaką swadą sformułowaleś tezę wg ktorej gdyby cos nie działało - to by się nie sprzedawało. Zobacz jak niewiele wysilku trzeba było żeby wykazać jak bardzo się miliłeś [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 21:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN nie mam zamiaru mieszać metod chciałem się tylko poradzić czy : Zarzuty w środy nie przeszkodzą no i jaką wersje siadów wybrać przy moim problemie(skolioza, strzykające kręgi jak by ruchome dziwnie to opisałem ale nie wiem jak inaczej)?

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 21:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co robię, co nie jest proste po kilkunastu latach stażu, więc jest OK. Nawet jeśli to placebo to co? Autor tematu napisał "przeznacz pieniądze na co innego". To jaką alternatywną suplementację na 2 miesiące za 17zł mi proponujesz? biosterol czy tam testosterol? Czas pokaże jak będzie - na razie glutaminy jest całkiem sporo w [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 20:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jaka? normalna paczka pocztowa. sorry, ale Twoja oferta jest niekonkurencyjna. po 4,5 bym brał

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2010-08-22 20:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy jaka moc i jak pokrojone wrzuci i jaka ich ilość

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 19:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp leczniczo

    Post
    Doping

    no ale jaka jest ta dawka lecznicza w npp? bo w DD to raz na 3 tygodnie jakoś

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2010-08-22 19:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)