SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Here we go ! DT Anny

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ło! Jaka talia i brzuchol!

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 11:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "lekarzu ulecz się sam"-rubyrydz walczy (20kg)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2 litry wody 3) zero śmieci, słodyczy 4)trening o którym pisałem wyżej i tak to duża zmiana jeśli chodzi o dietę na początek i z przerażeniem stwierdzam że przy wariacji jaką jest mój dzien i tak jest z tym ciężko, ale każdą podpowiedź czego w codziennym żarciu unikać i konkretnie czym zastępować będzie bardzo mile widziana! Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6484 Data: 2010-02-02 14:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "lekarzu ulecz się sam"-rubyrydz walczy (20kg)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś do tej pory: Śniadanie: Chleb żytni pełnoziarnisty Sałata zielona z pomidorem, ogórkiem i olejem Tuńczyk w oleju Brak węglowodanów o niskim IG takich jak płatki owsiane, chleb jaka ilośc ? 1 duża kromka to około 30g, to straszny zapychacz. Tuńczyk w oleju odpada, jak coś to z wody, i to też 3 x tydzień max ( 3 puszki). Brak jajek, które są [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6484 Data: 2010-02-02 14:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • terazniejsza rozmowa z szejskinem. szejkshit 22:35:26 elo szejkshit 22:35:28 jestes >? JAREK 22:35:47 a no:-d co ty szczylu niespisz? szejkshit 22:35:56 bo dopiero wrocilem szejkshit 22:36:06 ****a dzisiaj mialem taki dzien ze to ****a JAREK 22:36:59 pewnie waliles murzyna szejkshit 22:38:19 nie ale ****a zapchal mi kumpel kibel potem ****a [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 05:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leszcz jestem jezeli chodzi o sile nie bede nawet podawal ale dynamike mam dobra ok koniec tematu, fajna u mnie pogoda a jaka u was?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 12:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzi jak patrzyłem dzisiaj na nich na tym upale, padali jak kafki. jeden dziadek wchodzi po schodach przewrócił sie akurat szedłem to go podnosze. on sie na mnie popatrzył zmierzył obadał ręce barki klate i mówi: - nie pomyślałbym że pan taki uczynny a następna bomba na jaką wejde w takie upały to DECA + WINS ******le sie męczyć na mieście

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 14:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie jaka meta i prop teraz dobra?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 15:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w tygodniach 11 12 masz dziure androgenowa ale w sumie idzie hcg także luz gruby cyklon jaka kasa?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 18:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest jaka jest, wazne ze jej maz nie jest lewakiem. zbanowali mnie na inso, ciekawe czemu. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-06-08 19:58:22

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 19:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jaka diagnoza bo wkur.wilem sie i zostawilem go na parkingu. Dzisiaj moze go zawioze jak mi troche przejdzie euforia

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 09:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Jollig

    Post
    Ladies SFD

    Na przykład nasza Arphiel też genetycznie nie ma wyodrębnionej talii, ale trenuje w sposób taki, żeby optycznie ją zwężyć. Wzrost mięśnia jest uwarunkowany tym, jaką pracę on wykonuje. Treningi nastawione na siłę samą w sobie kształtowaniu sylwetki nie służą. Robisz MC czy siad na submaksymalnych ciężarach, owszem, będziesz miała mocne nogi i [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8869 Data: 2014-04-18 21:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MRI Black Powder Ultra 1 porcja ok 7g - pompa 8,5/10 - pobudzenie 8/10 - smak .../10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8,5/10 Na tym treningu odczucia identyczne jak na 1 porcji MRI. Jestem bardzo zadowolony z treningu. To była 2 i ostatnia porcjam jaką miałem. POLECAM. została jeszcze 1 porcja Massacry, w piatek stestuje:-)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9118 Data: 2014-03-05 09:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka hojnia ten film parodia spartana wrrrr

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 14:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slawle kumam co to npp a ty kumasz ze ja chce tak stosowac te npp zeby nie dawalo przyrostow, ale podleczylo troche stawy, i w ogole bede musial jakies nandrolony dodawac do kazdej kuracji bo mnie stawy na******laja, kiminisz? i nie wiem jak to zrobic, jaka dawke itp

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 14:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwiatek wpieerdala kielbase z chrzanem popijajac herbata z miodem i zagryzajac letinkami wkoncu idzie zima czas masowania saddah jaka piłe ogladales kto gral?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 21:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie idź nigdzie raz i będziesz miał bez lipy No fakt, zero szacunku dla święta, chociaż nie wiadomo jaka sytuacja była Chyba, że wiadomo?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 21:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propozycja nie do odrzucenia Jaka miłość z Pepskiem???

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 22:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jaka ? baranow z nas robisz? Pepsko mowil ze Cie ruchal

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 22:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie najlepsza panna jaka miałem w łóżku to taka EMO metalówa kurva jak se puscila na full jakas tam metalowa piosenke to myslalem ze mnei tam rozyebie na łózku. to bylo cos

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 02:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slawle Ty chyba w Londynie jak sie nie myle, obadaj jaka ***atorke znalazlem dla Ciebie, mozesz zagadac http://nasza-klasa.pl/profile/19353006

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 11:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)