jaką

De facto słodziki pogłębiają chcicę na słodkie Fela trzeba sobie jasno powiedzieć: czy kilkadziesiąt sekund przyjemności oralnej warte jest zaprzepaszczenia ciężkiej pracy, jaką jest redukowanie się.

Dziś zrobiłem w końcu. Brak słów po prostu. Najlepsza nutella jaką jadłem. SOG jak wejdzie

Ile jeszcze tym planem jedziesz, i jaką metodę wybierasz jako następną?

[...] - Duża dawka kalorii, np. dla pracowników fizycznych - Można zjeść na mieście, bez potrzeby gotowania w domu i noszenia pudełek - Ektomorficy szybko złapią masę (nie mówię jaką masę) - Problem wpychania posiłków na siłę znika, duża kaloryczność - Można zjeść na mieście ze znajomymi - Niższa cena niż zdrowe, nieprzetworzone jedzenie ! Minusów [...]

[...] kupiłem, ale nie wiem czy się do czegośprzyda? Dysponuję rowerkiem stacjonarnym, ławką skośną, dwoma sztangami, dwoma hantlami, i mam ok 60 km obciązenia. Mam zamiar również biegać.. z tym akurat problemu nie ma jesli bedzie potrzeba wiecej :) i proszę o poradę od czego zacząć... jaką dietę zastosować itp ps. jestem facetem mam niespłęna 23 lata

Dostałam szampana od szefowej i właśnie piję w pracy Może z 40ml ale jaka radocha

[...] w kapsułkach zostaw na porcję po treningową. 17.00 Trening Po Treningu mass XXL 60g + 4 caps Nitro + 2 caps Creatyny Po treningu wypij sobie Mass XXL-a w takiej ilości jaką podałeś i kreatyną o której pisałem wyżej. Po 30-60 minutach od spożycia Mass XXL-a zjedz pełnowartościowy posiłek. 100 g ryżu, porcja mięsa, warzywa wystarczą. [...]

O dziekuje za plan, A dieta jaka?

to jaka diete proponujesz?

O Jaka radosna Filonka, aż się można trochę podładować przy tobie :)! A przy PP tez walnęłam sztangą w brodę tylko tak, że język solidnie przygryzłam i mialam usta pełne krwi.

Moj jabłczan z olimpa ma w 1 tabs 1100mg czyli 4 caps to 4,4gr jabłka a 5 caps to 5,5gr jabłka. Jaka dawke pochłaniać ? 4 czy 5 Tabs ?

zgadzam sie z Kajtekmkm zgloszenia powinny byc przyjmowane w termine gdy chcialem zglosic swoja silownie do konkursu 3 dni po planowanym dodawaniu zdjec to nie zostalem przyjety do konkursu... i jaka tu sprawiedliwosc;PP Pewnie ja byłem organizatorem Nigdy nie trafił się taki co by każdemu dogodził Pozdrawiam

jaka pozycje przyjac do spania przy bolu kregoslupa ,ocinek ledzw,krzyzowy,jakie sa najwlasciwsze cwiczenia ,jestem wysoki,195 cm,spie na wznak z walkiem pod glowa,czy wlasciwa jest pozycja z podkurczonymi kolanami

Jakbys mogl powiedziec to: jaki schemat treningow? depletion training? jaka ilosc aero, interwalow? Kiedy te aero i interwaly? No i jakich srodkow uzywasz na ta wycinke? Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-06-09 02:14:42

Mój pierwszy post więc może najpierw napisze coś o sobie. Wiek: 20 Waga: 63 Wzrost: 183 Staż na siłowni: około 8 miesięcy Cel treningu: masa Rekord - klatka: 80 Suplementacja: 2 cykle kreatyny (monohydrat), białko wpc 80 Diety jako takiej nie mam, ale staram się zwracać uwagę na to co jem, czyli ryz z kurczakiem przed i po treningu obowiązkowo [...]

[...] czy tak jak teraz koło tej 19?} 35g olimp provit B: 28g W: 47g T: 1g 20:00 Tuńczyk w wodzie 100g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g {tu problem bo nie wiem jaką inna rybe dać, najlepiej było by coś z puszki bo nie mam czasu jeszcze ryb przyrządzać ;( } B: 27g W: 47h T: 2g 22:00 Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10g bułki [...]

15 lat, 193 cm i 40 w bicu ? Niezle daj foto. Masz jakieś wonty czy coś,to mnie nie interesuje,teraz rozmawiamy o czym innym:/ Dieta do kosza-Pomóżcie coś rozpisac,lepsza byle jaka niż żadna.

Ile masz kasy na białko i jaka ilość?

claner przeciez masz w B ! jaka wersja? to juz nie ma znaczenia - sam wybierz. i tak co jakis czas bedziesz zmienial. jaki problem? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-06-08 21:13:22

mam pytanko odnosnie stanabolu. jaka igla go bic? bo dawka to 1 ml co drugi dzien. tescia bije igla 0,5 i nie musze nawet mocno cisnac, wchodzi bez przypalu. igla 0,5 nada sie na stanabol???