jaką

jaka mąka ?;o bo do pizzy używam 1850 i troche kapa ;/

pomorskie,jaka cena i jaki to dokladnie gryf? Zmieniony przez - Yazon w dniu 2014-06-20 22:14:33

Żaby mogą wygrać ten turniej. Chociaż nie ma co wyciągać wniosków, bo grupę mają słabą. Szwajcaria nie ogarniała w obronie już w meczu z Ekwadorem, a co dopieo z taką siłą ognia, jaką ma Francja.

jaka odzywka dziala dobrze na poczatku silowni nie chcem sie zalalac fatem lecz chcem taka zeby dobrze i szybciej wszystko sie budowalo regenerowalo. ?

1) kiedy jest Ci wygodniej, obojętnie jaka pora 2) obojetnie 3) zwykle bieganie to też aeroby %-) 4) mozesz trenowac tak jak do tej pory, aeroby zacznij robić, o ile wczesniej nie robiles np. od 3x 30 min. w tygodniu, w dni nietreingowe, albo na czczo albo po silowym treningu odrazu..

Domyslam się ortopeda powiedział to samo . Z normalnym podejściem nie powinienem cwiczyc wogole tak ,że to chyba nie ten dział by o tym dyskutować jak by cos odezwe się na dziale "zdrowie". Zadalem tu pytanie bo nie wiem czy lepiej poprowadzić ten cykl jako calosc czy podzielić go na dwa oddzielne a nie czy z moim podejściem mogę pod taki cykl [...]

a powiedz mi jaka jest srednica krazka ,z braku laku mogly by byc 15

za 75zl wezme . jaka data ?

nie mogę właśnie, nie mam miejsca już, ale białko trzeba uzupełnić jaka promo na pow3rda jest %-)

no dobra,ale jaką tam używają ?...mono? Kiedyś brałem Nitrobolon,ale miałem duże spadki, niewiem czemu?(pomimo diety). Zastanawiam się nad Nitrobolonem 2 ze względu na ester kreatyny plus Optimum gold. Nie wiem co będzie lepsze. Czy możecie zaproponować mi dobry stack creatynowy na masę żeby nie nawalał wodą,a pomógł w nabraniu masy mięśnioowej [...]

[...] poczytaj podstawowe artykuły o odżywianiu i komponowaniu diety. Jest tu tego dużo i na prawdę daje to solidną wiedzę i podstawy. Od tego czy się zalejesz czy nie zależy jaką będziesz stosował diete. Najpierw musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie a później stopniowo np. co tydzień dokładać te 200kcal. Jeśli od razu za dużo tego dorzucisz to [...]

Pora };-) PIĘKNIE!! Jaka zmiana8-O Biceps uwidocznił się jeszcze bardziej - bardzo ładne ramiona, zresztą całe ręce super się prezentują!!! Brzuszek jest cudowny :-)Jakie mięśnie :)) jak w takim stroju ćwiczysz, to chyba nikt od Ciebie oczu nie może oderwać!!! a w sukience :)) faceci na kolana będą padać! Ahhh te nogi, no cud miód i malina\-) [...]

hahaha jaka pomoc. Więcej się sam dowiedziałem przez czytanie niż przez waszą pomoc. Podobno tu są fachowcy :D dietę mam i trening też ! wy chyba polskiego ie rozumiecie. Ja się pytam o odżywki a wy mi z dietami i treningami. Nie wiem kto wam dał te pochwały. Pozdro !

Corum - jedno wiem na pewno! Jesteś twardą Babką co pokazałaś nie raz! Sama wiesz jaka Twoja powłoka jest oporna na wszelkie działania, wiec doceniaj, to co się wyłoniło! Zmiany są widoczne i to bardzo i proszę nie wymyślać :-) Nie będę wypisywać co się zmieniło lepiej, a co mniej, bo całe ciało zyskało na ogromny plus!! A ostatnie zdjęcie, to [...]

Przepraszam ale muszę się w następujący nieelegancki sposób zwrócić do zdjęcia bokiem. Jaka ładna dupa. :-D

dziala. Jaka dawka, aby być zaj**istym?

osoba która mnie na trena namawiała %-) polecał jakiegoś propka bo miał w ofercie, Mówił, że bezbolesny niby, tylko nie wiem jaka firma

@Wojtek - mądrze facet mówi z tym testowaniem na sobie. widać ze wie co robi i trochę się tym już zajmuje. z drugiej strony zakładam że to 170 na 1RM to nie jest jego max przy takim zaangażowaniu ;-) Absolutnie to nie był max z pewnością, ale patrząc na jego technikę, gdzie ruch był tak płynny, a plecy prościutkie, to te 170kg wyglądało jak 50kg [...]

Jaka talia!8-O Bardzo ładnie zarówno w wersji sportowej, jak i w sukience, tak trzymać :-)

1. Artykuł- trening mięśni brzucha Roniego w podwieszonych 2. Jaka to wada? (chyba raczej chodzi o wadę postawy, niż o wadę genetyczną)- jeśli tak, to może się "samo" nie zlikwidować 3. Jak masz możliwość pójścia na siłownię, gdzie Twoją technikę zobaczy jakiś ogarnięty trener albo bardziej doświadczeni ludzie, to siłownia. Jak chcesz ćwiczyć w [...]