jaką

No to mi pomogleś!! Siłownia jest jaka jest i tego nie zmienie mieszkam na zadupiu w Irlandii i nie mam na to wpływu, a co do planu to uzasadnij ze do "dupy" bo starałem sie tak go zrobić jakie mam możliwości

No ale to nie Polacy teraz wszczynaja burdy i podpalaja. fail http://wiadomosci.gazeta.pl/Wiadomosci/1,80277,10091587,Zamieszki_w_Londynie__dwoch_Polakow_zatrzymanych.html A sądzę, że to nie będzie jedyny news z naszymi robakami w roli głównej, a sądzę, że 80% jest zwyczajnie trochę bardziej strachliwa niż reszta rozróbowiczów i szybciej wieje jak [...]

ile za samego shock i jaka data i ile już jest otwarty

Szkur... CatBehemot napisz jaka serie walisz?!J a nie wiem wszyscy jada na wałkach testolica i są zadowoleni tylko u mnie kondon..normalnie libido miałem lepsze przed cyklem niż teraz o samopoczuciu i chwilowym braku sił nie wspominając.

interesuja mnie ćwiczenia na jakość, dokładnie chodzi mi o to że do tej pory ćwiczyłem typowo na mase. I chcciałbym sie dowiedziec jaka jest róznica miedzy ćwiczeniem na mase a na rzeźbę. Jakim ciężarem ćwiczyć , ile powtórzeń, jak długo powinien trwać trening na jakość mięśni.

w no xplode kreatyny są znikome ilosci, okolo 1g, wiec do cyklu storm+no xplode itak pasowało by dokupic mono... Nie ma sensu zaczynac samym mono przed reszta, lepiej wszystkor azem zaczać. Jaką masz puche storma? Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-08-12 13:17:11

Witam Pani Natalio! Mam 37 lat i postanowiłam poprawić wygląd swojej sylwetki...dwie ciąże, kilka diet odchudzających, hm...trzeba zabrać się do pracy nad sobą...tylko nie bardzo wiem od czego zacząć.Jaka dieta, jaki trening (siłownia koło domu)...może jakieś suplementy? Proszę o fachową pomoc i doradztwo.Moja waga 65kg, wzrost 170

ok jaka zawartosc mg w tabsie i ile ich jest ?

Ja też wolę karnet ;] Jaką wodę pijecie? :>

Lunika, jaki masz zalecony rozkład B/T/W i jaką kaloryczność?

adzik jak trafisz na taką matmę jak ja miałem w tym roku, to dla przeciętnego śmiertelnika to nie pikus (zdałem na 30% równe) Marian możesz pisać do mnie na gg to Ci pomogę z anglikiem, bo to chyba poszło mi najlepiej Ustna 90%, pisemny 84%. Matmy rozszerzonej bym nie ruszał bo to syf. Też mówiłem, że bd ćwiczył itd. Ale jak będzie kwiecień to [...]

Do sprzedania woda taka jak tutaj , przywieziona z anglii oryginalna : http://allegro.pl/givenchy-very-irresistible-100ml-woda-toaletowa-i1740329055.html Realne zdj moge wyslac na email Posiadam jeszcze: 212 Men Carolina Herrera 100ml , D&G the ONE 50ml , Chanel Platium Egoiste 100ml Jaka cene proponujecie start 70 zl

Chciałbym się zredukować (180cm-86kg)i oczywiście boję się węgli (oczywiście szczególnie przed snem). Zapotrzebowanie kaloryczne biorąc pod uwagę aktualną aktywność, to ok 3000kcal, wiec myślę, żeby dać trochę ponad 2000kcal na redukcji. jesli Twoje faktyczne zapotrzebowanie wynosi obecnie ~3000 kcal to zaczalbym redukcje od ~2500 kcal ! Czy [...]

Poczytaj sobie podwieszone posty zamiast zakładać kolejny temat pt: "jaką dietę ułożyć" ? Dział Odchudzanie..Odżywanie np. http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html Ty spędziłeś cały dzień na czytaniu postów? jakoś tego nie widać..bo twoja ułożona "dieta" jest do bani..

bierz 2 po treningu i 2 rano a w nietreningowe 4 rano. mozliwosci jest duzo sprawdz jaka Tobie najlepiej pasuje

Dawno się tak nie uśmiałem, jak za czasów testovirona:) A tak na poważnie to jest przykre, z tego co widzę nie którzy nie powinni mieć dostępu do internetu czy w ogóle komputera, śmieszą mnie opinie starszych ludzi, że jaka ta młodzież jest ale ta Pani ma akurat prawo się bulwersować widząc gry itp. mając takiego wnuka... Zmieniony przez - [...]

[...] modelkami. Ale "pakerem", "koksem", "dzikiem", czy nawet "mięśniakiem" raczej nie będziesz, zważywszy na iluzoryczną zawartość oleju jaką dysponujesz w baku. Ale jak to się mawia: nie od razu człowiek nauczył się chodzić ;] A jeśli chodzi o skale buraczaną to niestety, albo stety ten przypadek nie jest na [...]

waze 90 kg a chce schudnac do 60 jaka dieta nailepsza. wzrost 1.61 gwklchkckh vjgkishlf hsdrfkueo ,cbkueyhol lkjhdljf lkjnfdjsmj knfljdpm ;jglfsdmgkjmsok ljpmgkmkg lkjgmfkjmlhk nmjgmK**ù^hk ,nmkfmhkmn ;nmkjhmdùpkh l,jmdfhùpkhf ,

Witam was mam 16 lat 191 cm wzrostu waze 88kg od marca chodze na siłownie narazie na sucho pod koniec sierpnia chcialbym zakonczyc ogólno rozwojówke i zaczac konkretny trening+dieta+suple mam kretke megatabs 1250 monohydrate podpowiedzcie jaka dieta przy mojej wadze i co mam jeszcze kupic jakis gainer ? Acha i jeszcze jedno pytanko Poniewaz na [...]

[...] ktoś wykonał zdjęcie ?? Nie ważne są efekty treningów a nie to w jaki sposób zrobiło się zdjęcie do konkursu :) Koniu powiem Ci tylko to że gratuluję Ci tak świetnej formy jaką reprezentujesz na obecną chwile :) Pozdro ALL i dawać z siebie wszystko nie wygrana się liczy lecz to co osiągniecie przez sumienną pracę nad sobą. PS. wiadomo że miło [...]